TEST: wElcOmE tO mY wOrld ......thE wOrld of ''LOW CARB''

Stary, pyerdolisz, biadolisz a efekty REWELACYJNE. 15cm w bebzonie przy "identycznych" wymiarach reszty ciała - brawo!

Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-10-17 23:44:09

Solaros ale chudzinka :)

tak jak Majkel

efekt rewelka
w ogole nie rozumiem czemu sie spinasz
fakt troche czasu Ci to zajelo ale robiles to na loozaku jak sam napisales, nie bylo cisnienia
dlatego powinienes byc dumny ze wszystko zrealizowales wg planu
ba na poczatku nawet napisales ze wiecej w pasie by Cie satysfakcjonowalo,
dopiero jak zauwazyles ze ladnie leci zwiekszyles wymagania

a co do obecnej sytuacji "zawodowej" no coz nikt nie mowil, ze zawsze bedzie lekko, jak to jez powiedzial: "takie zycie, k.rva"

graty jeszcze raz
z sylwetki jakos barki tylko mi sie nie podobaja
ale reszta naprawde masywnie i proporcjonalnie

Solaros gratuluję świetnej przemiany ! Będziesz inspiracją i motywacją dla tych, którzy chcą ZDROWO ! zrzucić zbędny balast !

nie sądziłem że kogoś takiego jak ty trzeba motywować, lecz jesteś tylko człowiekiem.
bardzo miło oglądało/ogląda się ten test. Wiem wszystko co powienienem wiedzieć,
Pewnie spora częśc osób dzięki tobie wie tyle że teraz kazdy bedzie wyglądał Idealnie!.
a co do tego czy zrezygnować?
tobie poprostu brakuje motywacji,zrobiłes wiele lecz no stary musisz sobie odpowiedziec na pytanie,
kto jest cie w stanie zatrzymac? praca ? rozumiem Cię doskonale sam mam pracę ze jak przychodze to tylko wyro.
lecz teraz działam z takim nastawieniem ze jak wychodze z pracy to tak jakbym tam wogóle nie był
nie istenieje. Spróbuj pomyśl zobacz jak wielu ludzi nauczyłes. dawaj dalej a nie pyerdol

Które foty to przed, a które po ?

Kupuj nowe suple dla motywacji i naqrwiaj dalej !
Co to za praca, że uniemozliwia Ci ćwiczenie ?

^ jest Modelem

Fajnie, fajnie ale nie spocznij na laurach i cisnij dalej, bez spinki, na luzie az bedzie krata i BF jedno cyfrowy.

a mowiac cos wiecej to powiem ze porownujac to co osiagłes z jakas hardkorowa reduckja na low carb i 10godzinach aero dziennie to wypadłes srednio ale jako ze prezentowałes zdrowe podejscie do diety i aerobów to wyszło BARDZO Dobrze.

PS. Hvjwe ta nowa wersja EsEfDe

praca jest taka ze jest fizyczna


naqurwiam

dam sobie kilka tygodni na 'przyzwyczajenie' i bede pewnie chodzil 1-2x na tygodniu

poznije jeszcze 1-2x na likendzie

na razie po pracy do rece (przedramiona) do wymiany

a iść sie dobic na treningu - to mogloby sie skonczyc zonkiem

w najgorszym wypadku bede smigam sobota-niedziela (ładowanie w niedziele)

w najlpeszym wypadku:
wtorek
czwartek
sobota->ładowanie

ale przez ~miesiac zostane na sobota & niedziela -> nie chce sie dobijac psychicznie

...dzieki za komenty

Będę śledził, może dowiem sie przy okazji czegoś nowego :D
Powodzenia.

Dalej J/NJ ?
Nie boisz sie ze miecho poleci, chyba tego sie najabrdziej obawiałes przed redukcja, teraz jeszcze praca fizyczna