TEST: wElcOmE tO mY wOrld ......thE wOrld of ''LOW CARB''

...

Ekspert

Szacuny 2543 Napisanych postów 29969 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 200205

nie

wypadlo do tego kilka innych spraw i ciesze nsie ze w 3 tygodnie temu dalem podsumowanie - bo na silowni od tamtego czasu bylem raz a moze dwa

mialem chodzic na likendzie - ale w tamtym tygodniu byli kyzyni przez tydzien u nas
w tym tygodniu skrobanie scian i malowanie bo yebany grzyb wyszedl

....i o

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2543 Napisanych postów 29969 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 200205

tak na szybkiego - dla ludzi z UK czy IE

...i takie tempro Doriana Yates'a 2 x 1,36kg (2,72kg) wychodzi za £ 28.72

albo 2x x-tend za £ 23.98 (zamaist 30)

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Trimax49

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1930 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 30461

Solaros - myślałem że jesteś ładniejszy

Nie siłą lecz odwagą zdobywaj!

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2543 Napisanych postów 29969 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 200205

al na zadnym zdjeciu nie ma mojej yapy - to sad wies zczy jestem ladny czy nie

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

cvfdbkz

Ekspert

Szacuny 475 Napisanych postów 12579 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 288453

A jak ten Neuro Core?
Kopie cos?

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2543 Napisanych postów 29969 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 200205

kopie
kopie

po 4g mam taka jazde ze hej

nie wiem co jest grane
ale lapy chodza
dziwne skupienie (jasnosc umyslu) wraz z rozkojarzeniem (1000 mysli)

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

cvfdbkz

Ekspert

Szacuny 475 Napisanych postów 12579 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 288453

a zejscie po?

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2543 Napisanych postów 29969 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 200205

raczej brak

biore jesczez tomahowka od guru z 1,3d
biore tez BA
biore arginine 1-2g

i zejscie jest - ale raczej delikatne
i raczej z tego powodu ze trening w hardkorowych warunkach,hardkorowo szybko - i na glodnego

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

tomaszS

Ekspert

Szacuny 2852 Napisanych postów 5475 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 81394

Hej Solarosie!
Postanowiłem odświeżyć Twój temat i zapytać Cie jako kompetentną osobę!
Chciałem zapytać w dziale "Po treningu" ale coś zniknął?

Chciałbym w wolnym czasie rozwijać swoją wiedzę nt. treningu, odżywiania, suplementacji czy nawet dopingu(w tym narazie nie wiem nic).

Dużo jest takich książek które są w kółko wałkowane i nic nie wnoszą.
I sprawa wygląda tak, jeśli zamówie w katalogu Weltbild książkę do tygodnia, dziewczyna dostanie gratis książkę o psach

ja lubie dietę i trening, dziewczyna psy

Z tych co widziałem to są dostępne takie:

fitness dla mężczyzn : http://www.weltbild.pl/fitness-dla-mezczyzn_p10806784.html

supkementy żywnościowe - http://www.weltbild.pl/suplementy-zywnosciowe-dla-sportowcow_p10704526.html

modelowanie sylwetki - http://www.weltbild.pl/modelowanie-sylwetki-metoda-delaviera_p11052933.html

trening - http://www.weltbild.pl/trening-silowy_p11094398.html

fizjologia wysiłku - http://www.weltbild.pl/fizjologia-wysilku-i-treningu-fizycznego_p11064904.html

Proszę Cię, jeśli można pomóż mi w wyborze!

Jak forma?

Pozdrawiam, trzymaj się!

http://www.sfd.pl/tomaszS/_Dziennik_treningowy.-t880903.html DZIENNIK (zapraszam!)

http://www.sfd.pl/Schudłem!!_:_Nowe_fotki_str_4_i_8-t456674.html <- moje historia - fotki.

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2543 Napisanych postów 29969 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 200205

cze

ja ksiazek nie czytam

mam kilka na chacie - ale jeszcze pachna nowoscia

dla mnie ta opcja najlepszejsza:
Fizjologia wysiłku i treningu fizycznego

o suplach sobie odpusc bo i tak pewnie same glupoty

ew. poszukaj cos o zywieniu

to mi sie wydaje uniwersalne i przydatne

...a forma?
forma doopna

Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-11-30 01:59:29

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat