TEST: wElcOmE tO mY wOrld ......thE wOrld of ''LOW CARB''

...

Ekspert

Szacuny 2543 Napisanych postów 29969 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 200205

nie planuje na razie wiekszych pomiarow
nie ma co mierzyc,czy nie ma sie z czego cieszyc jeszcze

zapomnialem a juz jutro ladowanie!

w sumie jakos wylecialo mi z glowy
ale juz samopoczucie 'denne' powoli,brak wegli daje znac o sobie
nie wspominajac o plaskoklaciu i wogole wygladam jakbym zaczal cwiczyc miesiac temu dopiero

Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-07 23:48:17

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2543 Napisanych postów 29969 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 200205

zapraszam do tematu:
https://www.sfd.pl/***_KREATYNA_od_A_do_Z_et!-t765147.html

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2543 Napisanych postów 29969 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 200205

czwartek - 7 VII - DNT

.....wracamy do korzeni - do UK

szama:

1-wszy posilek:

schabik na kolejne ~3dni

2-gi

3-ci

4-ty

do etgo m.in probiotyki

do tego w ciągu dnia 2x15min cardio

Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-08 23:03:49

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

kasteta

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 6037 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 46147

Z tym cardio to sie niezle zajezdzasz

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

...

pit81

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1163 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 38165

tylko co sie dzieje nie tyle z samym cialem ale z psychą u takiego nastolatka po odstawieniu towaru
to

dokladajac to tego niewiedze o odbloku czy braniu czefgos na oslonki
konczy sie zajechaną watrobą
brakiem erekcji
formą gorszą niz przed cyklem
i depresją!

hehehhe

Czyli wszystkie chłopaki z działu doping maja zajechaną wątrobe, psyche, leżące libido i brak mięsni po spadkach

Przybij kiedyś testosteron to sie dowiesz jak to jest

http://www.sfd.pl/TEST:_THIS_IS..........PomPa!!!!_:D_by__pit81_-t753813.html <-Masa.

http://www.sfd.pl/TEST:_PaSiBRZuCHy_vol.3__zaglosuj_str.144!-t718896-s144.html <--Redukcja.

...

Macieyou

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 5082 Wiek 13 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 160620

jedyny kawałek professora greena,który mi wpadł w ucho i jeszcze nie wypadł od kilku miechów

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2543 Napisanych postów 29969 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 200205

pit81
akurat nie o nich pisalem
tylko o Jasiach ktorzy nie wychylaja lba ze swojej piwniczanej silowni
a wiedze czerpia od kolegow dwa cykle starszych

dobrze ze sa takie dzialy - mniej skutkow ubocznych chociaz jest
nie popieram takiej suplementacji
ale lepiej juz cos robic z glowa
niz na chybil tafil czy na wyczucie

Macieyou
wlasnie zdarla mi sie plyka
Professor_Green-Alive_Till_Im_Dead

....i kompletnie sie z Toba zgadzam

kasteta
no - jade na 110% nawet

...i w sumie przez te dw tygodnie suma sumarum wykrecilem juz wiecej niz przez ostatnie 10tygodni

codziennie 2x10/15minut

cel glowny:
-zachowac miecho
pozniej
-palic fat
nie
-palic fat za wszelka cene!

niestety cardio ~60min z rana bez niczego dobrz sie skonczyc nie moze
bo zaczynam jesc dopiero o ~18-19

Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-09 03:05:11

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2543 Napisanych postów 29969 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 200205

btw-dzis ladowanko robie
raczej mini ladowanko

na razie weszlo 400g wegli
robie kolejny experyment
bialko w 70% glownie z prochu
+ odrobine miecha + jakies pochodzenia roslinnego

zostaly mi do obalenia jeszcze ~500g frytasów + lody 500ml
jest 2.42

jak dobrze policzylem to do tej pory jest <10g fatu
wiec ta dziura gdzie moge wladowac jakies 40g na noc

ale jeszce chyba wejda na szybkiego dwa tosty z dzemem zapite kolejna porcja bialka
a za 30minut frytasy

kur.va - myslalem ze jakas gala dzisiaj bedzie a tu zonk
nasytawilem sie jak zawsze z szama do 4-5nad ranem
ale zapomnialem ze ladowania w soboty robilem nie w piatki

wlaczam polsat sport + ps extra a tu o 1-wszej koniec programu
...i jak tu sie nie wqrwic

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Ragnar3

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 188 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6486

Jak to białko SFD w smaku?:)

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2543 Napisanych postów 29969 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 200205

rewelka

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat