SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny

cuts ma lepszy sklad
poza tym zada pytanie stosujac sie do wskazowki z 1 strony.

1. WIEK: 27
2. WAGA; WZROST; 110kg, 187cm
3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : Czerwiec/grudzien
4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki)
http://imageshack.us/photo/my-images/832/otylak.jpg/

5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 30%
6. ZARYS DIETY I TRENINGU: dieta redukcyjna, bieganie co drugi dzień. aktywność w ciągu dnia 10h ciągły ruch.
7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): wszystko ok.
8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak wrażliwości (nie pijam kawy dbam o ząbki :D)
9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Nic
10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: Nic
11. STAZ TRENINGOWY: 1rok przerwa 2 lata
12. BUDŻET: No limit
13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Chciałbym jakiś dobry mocny spalacz i coś na łaknienie i pobudzenie. Waga mi stoi od dłuższego czasu w miejscu ,cały czas stosuje dietę obliczam kcl dziennie.Chce zwiększyć czas treningu ale po 9h pracy w dzień w dzień (kucharz) nie starcza mi siły(od czerwca schudłem 21kg) i chciałbym to troszkę przyspieszyć.Podczas pracy nie odczuwam głodu nasycenie zapachami po pracy jest gorzej ;/

Zmieniony przez - CaramonBK w dniu 2011-09-08 22:25:29

https://sklep.sfd.pl/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_ClenBurexin-opis556.html
https://sklep.sfd.pl/Fitness_Authority_Thyroburn-opis25998.html
https://sklep.sfd.pl/Fitness_Authority_LipoBurn-opis26052.html 

na chwile obecna nic mocniejszego nie moge zaproponowac
jak masz gloda staraj sie zapychac warzywami/orzechami tylko w przypadku tych drugich trzeba liczyc do bliansu

Co powiecie o tym spalaczu - Venom Hyperdrive 3.0+?

Jak wygląda stosunek ceny do jakości i czy w tej cenie jest coś lepszego? Czytałem troche na necie, ale większość opinii dotyczyła starej, mocnej wersji. A do tej nowej to opinie raczej kiepskie. Jak kobieta pisze, że sobie bierze i w sumie nic nie robi, czasem na rowerku i bez diety to nie chce się już tego czytać.

obecny wenom to typowy spalacz juz bez medykamentu w skladzie
czyli zalezy od poziomu jaki masz do zrzucenia.

przeczytaj I strone posta i wrzuc ankiete

1. WIEK: 18
2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 87kg, 183cm, obwód klatki: 100, obwód ramienia: 37, Obwód talii: 91
3. CZAS REDUKCJI: zrzucilem kilka kg wiosną, teraz zacząłem siłownię i bieganie.
4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : http://imageshack.us/photo/my-images/684/zdjcie0025tz.jpg/ 
5. ZARYS DIETY I TRENINGU: Siłownia + bieganie i inne aeroby, najczęsciej po siłowni
7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): wszystko w porządku
8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: reaguje jak każdy na kawę. Biorąc wcześniej spalacze zauważyłem ze rano w szkole nie przysypiam na lekcjach i praktycznie drzemki mi się nie zdarzały.
9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: thermo fat burner
10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: brak
11. STAZ TRENINGOWY: od zawsze jestem aktywny, siłownie odwiedzałem z różną czestotliwością. Wiosną sporo biegałem i chodziłem na siłownie lecz przez wakacje mialem przerwę.
12. BUDŻET: do 130zł z przesyłką
13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Jaki spalacz zastosować.

Dieta: ciemne pieczywo, kanapeczki z warzywami, na obiad kasza, ryż + jakieś mięcho warzywa, owoce raczej na kolacje lub w srodku dnia, ryba, jajka itd. Nie będę pisać jak wygląda mój każdy posiłek bo to chyba nie ma sensu.

niestety posilki maja tutaj duzo do rzeczy
musisz skomponowac dokladniejsza diete, wtedy uzycie spalacza ma dopiero sens

witam

Polecacie jakis spalacz, ktory nie ma skutkow ubocznych w postaci nadmiernej potliwosci ??
Z gory dziekuje :)

nadmierna potliwosc to glowne zadanie spalaczy...

a cos innego polecasz? np CLA albo l-karnityne ;) ??