Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

Lepiej wziąć te tabletki ziołowe na sen, APL to aminokwasy a aminokwasy nawet takie z trec i inne powodują, że nie można zasnąć, counterful nie przerywaj kuracji nikt nie mógł usnąć w pierwszym dniu. Ja brałem np. melatonine na sen.

A to dzisiaj będzie 3 noc..w drugiej spałem chyba 4h a w pierwszej może z 1...Jeszcze na wieczór przed snem pobiegam....Tylko lipa jest bo w dwóch pierwszy dnia rośnie się najwięcej

Nie jest powiedziane ze w 2 pierwszych dniach rosnie sie najwiecej...
W ogole optymalna przerwa w braniu argininy to nie pol roku, starczy tydzien, jak ktos chce moze 2tyg. Ja np roslem najwiecej w ostatnich dniach.

Rzeczywiście ciezko jest zasnac, na poczatku spalem godzine potem dopiero zasnalem o 4, a o 3 bralem melatonine(nie polecam, na drugi dzien czułem sie c***owo) lacznie to spalem z 6 godzin. Ale arginina dziala bo na basenie *******nalem 7 dlugosci, i moglem dalej, a normalnie po 1 dysze jak pies... I mam pytanie co z magnezem, keidy go beirzecie i w jakiej ilosci, plx odp jak najszybciej.

ja biore normalny w tabletkach 400mg czasem rozpuszczam sobie (tabletka musująca) jakoś 30min-1h przed apl

I co jak tam rosniesz? ja po 2 dniach narazie nic nie uroslem, jutro mam trening od dluzszego czasu, moze po nim mi wy*******i troche hormonow.

Też skończyłem kuracje i jedyne co urosło to ilość miejsca w moim portfelu.

dziś wrócilem od lekarza-endokrynologa.

mam 17 lat i 165 wzrostu, po odebraniu badan Hormon mam w normie i powiedział ze to co urosne teraz to zalerzne od moich genow i on ocenia ze wyskocze jeszcze 2-3cm przy pomocy ćwiczen rozciagajacych. Jak widzicie jesli ktos che sie wybic a hormon ma w porzadku to te produkty nic nie dadza. Ale bez badan nie dowiecie sie czy horman w granicach wiec tylko sprobowac wam wypada.

P.S jakie ćwiczenia rozciagajace na kregloslup polecacie?
Raz w tygodniu sprobuje zalapac sie ogolnie na basen a po za tym poszukam czegos na to rozciąganie

A to nie jest tak, że nie da się stwierdzić jaka kuracja działa, ponieważ wzrost jest warunkowany genetycznie (środowiskowo w minimalnym stopniu) i w fazie wzrostu, nawet jak stosujesz kurację, to rośniesz tak czy siak?

Były kiedyś badania na bliźniakach jednojajowych stwierdzające, że kuracje na wzrost mają w ogóle sens?

Ogólnie też kiedyś miałem 165, dzisiaj mam 191 (czyli 195). Kiedy rosłem jadłem płatki Nestle z mlekiem. Może warto od tego zacząć skoro dały prawie 30cm różnicy zamiast słuchać się jakichś z dupy terapii dodających po pół centymetra ekspertów mających 167cm?
Szczególnie, że dużo mniej uszczuplają one portfel.

Zmieniony przez - OloKK w dniu 2011-09-02 21:51:45

Ćwiczenia rozciągające na wzrost - http://sites.google.com/site/gettallerforfree/