Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku

psy, dosyć duże

Damn, czyżby dzielnicowy z partnerem ?

Haha xD
Na wsi mieszkam, tu takich psów nie ma.

Ha, to możesz czuć się niezagrożony mandatem pijąc piwko w plenerze

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-05-26 21:57:33

Jestem na diecie, nie mogę pić xP

Ta, nie ma to jak psy na ogonie i od razu dostajesz przyspieszenia

Trening V (27 maj 2011)

Trening Obwodowy (Mawashiego/zmodyfikowany):
Czas pierwszego obwodu - 7min i 20 sekund
Czas drugiego obwodu - 7min i 55 sekund

Podsumowanie: Bardzo fajnie wszystko weszło. Znowu pompki na trica musiałem kończyć, robiąc je na kolanach, ale jest progres :D
Koniec treningu rozgrzewkowego, czas dopracować FBW i jazda od nowego tygodnia.

Podsumowanie dnia: Jak widać postanowiłem dodać nową rubrykę :P
A więc dieta dziś kulała. Na śniadanko jajka+chlebek razowy, na drugie "wafle" ryżowe (kulturyści to wpierdzielają na redukcji xD)+ trochę szynki, na obiad makaron ze śmietaną(o ludzie, co za porażka), na kolację twaróg będzie.
To już koniec treningu ACT, trochę się zawiodłem, ponieważ w ogóle nie miałem zakwasów, a raczej nie byłem zbyt aktywny przed rozpoczęciem ćwiczeń. A 10min po treningu nie czułem już zmęczenia. Na FBW mam już przygotowane butelki z piaskiem, jako obciążenie. Oj będzie się działo :D

Cokta zależy jakie psy xD
Co by jednak nie mówić mam szacunek dla policjanów, w końcu sam chciałem nim być, nie można być takim hipokrytą.

Chciałeś? JP JP!

Nawet mały pies może zagryźć

Cokta, masz jakieś propozycję na trening prostowników w domu? Bo pomysłów brak :/

EDIT: Chyba mam. Spróbuje z babką(nie, nie z babką na plecach) :p

Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2011-05-27 18:23:27