SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny

Molu86 - chodzi o to, że jest ankieta w pierwszym topiku. Kojarzę Cię z forum, ale nie wiem co np rozumiesz pod pojęciem ostatniego szlifu, jaki model zywieniowy stosujesz jakie masz doświadczenie z suplami. Chodzi o to, by można było udzielać odp w tym temacie bez niepotrzebnego gadania, dopytywania itp, by było nam - doradcom łatwej.

Jesli nie chcesz podac info na swoj temat powiem tak:
- ja bez dwóch zdań wolę efką niż yohę czy 1,3, zwłaszcza że mam średnie zaufanie do osób które coś tam mieszają w swoim domu.

Jesli masz dobre źrodło efi -brałbym efi, ale jesli np masz porównanie i brałes i 1,3 i yohe i efi - to wiesz sam na co lepiej reagujesz. W moim wypadku efka jest numerb uno z mocniejszych wynalazków

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-05-09 18:49:43

WIEK:
2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 64kg/166
3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : redukuje od 8tyg zeszłem z 73 na 64
4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : ok 15%
5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10 - 12%
6. ZARYS DIETY I TRENINGU: 3xMMA / 3x rowerek stacjonarny 20min / bieganie
7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): zdrowy
8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie
9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak
10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY:
11. STAZ TRENINGOWY: 1,5roku treningów MMA, 3 miesiące siłowni
12. BUDŻET: zalezy od skuteczności produktu, powiedzmy na początek 50zł
13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU:
Poszukuje spalacza, diete mam dopiętą na ostatni guzik, 2B/2W/1T
Na brzuchu wciąż zalega mi troszkę tłuczyku, chciałbym to spalić, męczę się z tym już sporo czasu. Jaki spalcz polecacie? Myślałem o Olimp Thermo speed lub Trec Clenburexin, pozdrawiam

z w/w clenburexin

warto też dać dietę do sprawdzenia w odchudzaniu

oprócz b/w/t ważna jest jakośc żywności

Dzieki za odopowiedź, dietę już wklejałem :)

Co powiesz o Thermo Stim? bedzie lepszy/gorszy od Clenburexin'a?
clenburexin jest troszę droższy, ale czy skuteczniejszy :)
pozdrawiam

obecnie szamie i przy dawce 2x2 jest ok

WIEK: 25
WAGA: 80
WZROST: 176

SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: wg. wagi z pomiarem 22%
STAN ZDROWIA: uczulenie na acetosalicylany
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak
STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: brak
STAZ TRENINGOWY: miesiąc
BUDŻET: nie ma problemu, ale za dużo nie chcę w siebie pakować
TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: chodzę 4-5 razy w tygodniu na siłownię - 30 minut biegania, 30 minut roweru i kilka serii po 30-40 brzuszków. Obecnie z pewnych względów zdrowotnych nie mogę wykonywać ćwiczeń siłowych, więc chcę samym bieganiem, jeżdżeniem na rowerku, orbitreku i brzuszkami zrzucić jeszcze jakieś 7-8 kg.
Do końca maja jestem w stanie być 4-5 razy w tygodniu na siłowni, mam cały dzień wolny. Zazwyczaj jestem po pobudce, śniadaniu, porannej higienie etc.. Startuję z treningiem od godz. 10 do 14 max. Zaczynam dietę zgodną z grupą krwi, śniadanie - nabiałowe, po siłce jakieś jabłko lub jogurt, obiad lekkie mięso z ryżem/kuskusem, kolacje to co najwyżej budyń, jogurt lub sucharki. Szukam czegoś, co pomoże mi zrzucić trochę wagi, a przy okazji zwiększyć wydajność organizmu itd..


Przy okazji witam, jak coś było nie w porządku z tutejszą etykietą, to przepraszam, staram się nie psuć forów :)

TomQ-Mag, jesz Thermo Stim czy Trec Q?

orzech17
thermo

desperator
na poczatek odpowiednim produktem bedzie do wyboru:
https://sklep.sfd.pl/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_ClenBurexin-opis556.html

Po przemysleniu sprawy wzialem Ripped Freak....

DymaBurn przy tym wynalazku to nic. Pobudzenie jest ogromne, trening mimo prawie nie przyjmowania wegli jest przyjemny i mozna trzaskac aero bo jest chec do jeszcze wiekszego wysilku.

Natomiast wzialem pierwszego dnia dwie tabletki. Jedna rano o 9 a druga o 15 i niestety nie moglem spac do 4 rano. Dlatego zostaje przy jednej na dzien i dopiero jak sie przyzwyczaje zarzucam druga.

Recencje produktu napisze w odpowiednim dziale po cyklu czyli za ok miesiac.

@TomQ-MAG - wziąłem Olimpa i daję radę, dawno się tak nie napociłem przy bieganiu, a dodatkowy kop wyczuwalny. Zakupiłem jeszcze Omegę 3, ale nie wiem czy jest sens brać dodatkowo.