do konca terminu waznosci 
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
...
Buj4K
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
74
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10530
Aha, dzięki wielkie.
sog poleciał.
sog poleciał.
...
odp-SFD-pl
SFD ODPOWIADA
Ekspert
Szacuny
302
Napisanych postów
8685
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
28842
Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-04-04 21:49:34
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
140
siema, zna ktoś vpx meltdown? polecicie cos podobnego do mitotropinu zeby nie bylo jazd z czaską, silnego pobudzenia? bo z powodu pracy nie moge byc zeschizowany. Mito w polowie dawki fajnie na mnie dzialal i w 4 tyg polecialo 7 kg, ale obecnie jest niedostepny.
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
VPX chwalony za nie-czacho***ność. Ale np z mito bywało róznie, niektórzy mieli jazdy już przy 2 x 2 cps.
Z przyjemnych polecić można scorcha.
Z przyjemnych polecić można scorcha.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
55
1. WIEK:18
2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: waga-115 , wzrost-180
3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : nie wiem
4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) :otyly
5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: spory
6. ZARYS DIETY I TRENINGU:trening redukcyjny , Siłownia
7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): zdrowy
8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie
9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY:nitro , kreatyna ,hmb
10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: -
11. STAZ TRENINGOWY:2 lata
12. BUDŻET; zobaczymy
13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU:
Cos o suplementach i jakies porady ;D
2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: waga-115 , wzrost-180
3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : nie wiem
4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) :otyly
5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: spory
6. ZARYS DIETY I TRENINGU:trening redukcyjny , Siłownia
7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): zdrowy
8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie
9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY:nitro , kreatyna ,hmb
10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: -
11. STAZ TRENINGOWY:2 lata
12. BUDŻET; zobaczymy
13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU:
Cos o suplementach i jakies porady ;D
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
żadnych spalaczy nie brałeś?
jaki model zywieniowy stosowany? jaki bilans / rozklad b/w/t?
jaki model zywieniowy stosowany? jaki bilans / rozklad b/w/t?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
55
bralem tylko to co napisalem powyzej .
2900 kcal...
B 40%
W 35%
T 25%
to z mojej diety .
2900 kcal...
B 40%
W 35%
T 25%
to z mojej diety .
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
trochę dużo białek.
z supli zacznij od zestawu:
https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=thermo stim - 2 x dziennie po 2 cps, rano i przed treningiem / obiadem (weź ze 2 - 3 opakowania)
https://sklep.sfd.pl/Tested_Nutrition_Tested_Omega_3-opis26439.html 2 x dziennie po 2 cps do posiłków
powinno wystarczyć
z supli zacznij od zestawu:
https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=thermo stim - 2 x dziennie po 2 cps, rano i przed treningiem / obiadem (weź ze 2 - 3 opakowania)
https://sklep.sfd.pl/Tested_Nutrition_Tested_Omega_3-opis26439.html 2 x dziennie po 2 cps do posiłków
powinno wystarczyć
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
jungle warfare + spalacz
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- ...
- 254
Następny temat
Kamica nerkowa - rodzaje białka
