...
Napisał(a)
White Flood wspominam bardzo miło dobre pobudzenie aż musiałem się zmuszać do robienia przerw dłuższych niż 20 sekund :) fajna koncentracja , różnicy w pompie raczej dużej nie było . Ogólnie pozytywnie , dawkowałem według wskazań producenta od czasu do czasu trochę przedawkowując.
...
Napisał(a)
czyli brałes 1 miarkę czy dwie WF? (bo zalecenia sie zmieniły)?
chcesz mocniejszy (mocniej pobudzający) preparat czy raczej nie?
chcesz mocniejszy (mocniej pobudzający) preparat czy raczej nie?
...
Napisał(a)
To ja się powtórzę . 1) cel: czysta masa mięśniowa
2a) nazwa produktu/produktów*:BCAA , Kre-Alkalyn, AAKG
3) staż: 2 lata
4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 3 miesiące
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe : 1 cykl : Kre-Alkalyn + HMB
6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Będzie to dobre połączenie czy proponujecie coś innego ? Jak jeść kreatynę żeby dawka przekroczyła tą zalecaną przez producenta ?(czyli 2 rano i 2 przed treningiem) Bo chce żeby mnie troszkę lepiej pokopało.
2a) nazwa produktu/produktów*:BCAA , Kre-Alkalyn, AAKG
3) staż: 2 lata
4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 3 miesiące
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe : 1 cykl : Kre-Alkalyn + HMB
6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Będzie to dobre połączenie czy proponujecie coś innego ? Jak jeść kreatynę żeby dawka przekroczyła tą zalecaną przez producenta ?(czyli 2 rano i 2 przed treningiem) Bo chce żeby mnie troszkę lepiej pokopało.
...
Napisał(a)
z tego co pamiętam to porcja była koło 10 g ale nie jestem pewny. Ja tym razem nie chcę używać preperatów przed treningowych prosił bym o propozycje staków kreatynowych mogą być z zawartością no- boosterów :) bo nie wiem co mam wziąść a kruche fundusze mam , ale dieta oczywiście jest .
...
Napisał(a)
Htek ja bym polecił:
- https://sklep.sfd.pl/Fitmax_Kreatyna-opis969.html - DT: rano i po treningu po 2 - 3g; DNT rano i po poludniu po 3 - 4g
- https://sklep.sfd.pl/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1948.html - tylko w DT 30min przed treningiem miarka. To jest lekka przedtreningówka.
_________
Chyba, że nie chcesz faktycznie przedtreningówki (bo zrozumiałem że uważasz, iż finansowo nie możesz sobie pozwolić), to weź:
https://sklep.sfd.pl/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html - DT: rano 10g, przed treningiem 20g; dnt rano 10g i po południu 10g
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26085.html - DT: po treningu 3 - 4 cps, DNT do porcji HP po 1 - 2 cps
- https://sklep.sfd.pl/Fitmax_Kreatyna-opis969.html - DT: rano i po treningu po 2 - 3g; DNT rano i po poludniu po 3 - 4g
- https://sklep.sfd.pl/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1948.html - tylko w DT 30min przed treningiem miarka. To jest lekka przedtreningówka.
_________
Chyba, że nie chcesz faktycznie przedtreningówki (bo zrozumiałem że uważasz, iż finansowo nie możesz sobie pozwolić), to weź:
https://sklep.sfd.pl/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html - DT: rano 10g, przed treningiem 20g; dnt rano 10g i po południu 10g
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26085.html - DT: po treningu 3 - 4 cps, DNT do porcji HP po 1 - 2 cps
...
Napisał(a)
Dzięki wielkie za podpowiedź , napisz mi jeszcze co sądzisz o Creatine Xplode z olimpu bardzo przystępna cena. Przed treningówek nie chcę bo po treningach za duże zjazdy mam a muszę dużo się uczyć + praca jakoś mi źle na psychikę wpływają resztę dnia jestem jakiś zdołowany i rozbity ;)
A dokładniej co sądzisz o połączeniu Creatine Xplode + Olimp monohydrat mega caps
Zmieniony przez - Htek w dniu 2011-03-30 13:14:16
A dokładniej co sądzisz o połączeniu Creatine Xplode + Olimp monohydrat mega caps
Zmieniony przez - Htek w dniu 2011-03-30 13:14:16
...
Napisał(a)
może być, ale olimp creatine xplode - to po prostu 7 rodzajów kreatyny + tauryna, z czego w istatniejdawce jest magnezowy chelat i jabłczan. Ja akuratwychodzę z założenia że nie ma wiekszej róznicy czy bierzesz jedną formę kreatynyczy 4 czy 7. wiec ja wziałbym np mono (albo samą creatine xplode), a z droższych - orotan + dot ego jakiś booster przedtreningowy, lub wspomniane HP. Nitro ener jest łagodny, dużo mniej pobudza niż WF, nie ma zwały po tym. Ale zrobisz jak bedziesz uwazał.
...
Napisał(a)
1) cel: masa i ładna rzeźba
2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Biogenix Cell Pump 665g .
3) staż: 2 lata z przerwami. 4 miesiace intesywnego cwiczenia
4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Nie wiem zczym połaczyc Pumpa, czy z HMB czy z jabłczanem. Brak pomysłu
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Trec CM3 1250. Bardzo dobra kreta, polecam.
6) możliwości finansowe:100-150zl
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) Brak jakiego kolwiek cyklu.
2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Biogenix Cell Pump 665g .
3) staż: 2 lata z przerwami. 4 miesiace intesywnego cwiczenia
4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Nie wiem zczym połaczyc Pumpa, czy z HMB czy z jabłczanem. Brak pomysłu
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Trec CM3 1250. Bardzo dobra kreta, polecam.
6) możliwości finansowe:100-150zl
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) Brak jakiego kolwiek cyklu.
"Si Vis Pacem Para Bellum"
...
Napisał(a)
GuliwerBJJ - w zasadzie puszka samego CP wystarczy na cykl, ale możesz dokupic troche jabłczanu lub innej formy, jak chcesz pociągnąc dłuzej
HMB bym nie kupował
Jesli zalezy Ci na ładnej rzezbie - to dopracuj dietę i ewentualnie zastanow sie czego w niej moze brakowac. I to kup
HMB bym nie kupował
Jesli zalezy Ci na ładnej rzezbie - to dopracuj dietę i ewentualnie zastanow sie czego w niej moze brakowac. I to kup
Poprzedni temat
Odżywki marcowe pod lupą
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- ...
- 307
Następny temat
REGULAMIN DZIAŁU - ANKIETA
Polecane artykuły