CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH

faftaq, te stromy itp to oczekiwania, propozycje z mojej strony z zamiarem zakupu lecz pomyślałem o cell mass bsn, dlatego też stąd te pytanie. Czyli tego Xpanda Extreme Pump z Cell Mass'em śmiało można połączyć? czy może jakieś inne połączenie które przychodzi Ci na myśl przyniosłoby większe rezultaty ( chodzi mi o mase mięśniową [bo siła to sama po dobrym treningu przy suplach oraz prawidłowym odzywianiu ładnie idzie])

mnk_ - nie wiem czy dobrze rozumiem OCB.

to że masz BCAA w prochu - nic nie szkodzi, ale sugeruję rozpuscic sobie 10 - 20g w bidonie i pić w trakcie treningu.

po sesji mozesz wypic gainera, lub białko + banan, i zaraz potem / lub wcześniej wypić porcje XP, albo dać to MONO, a XP wziąc rano

jak masz jeszcze syntraxa bialko - to jedz,

IMO nic wiecej nie potrzeba, można wziąc pod uwage suplementację preparatem omega 3

Borussiak - chcesz samego no-boostera / stack przedtreningowy czy jakąs szerszą rozpiskę?

xmajkeeel1 - możesz tak zrobić, choć ja bym proponował wersję (jesli życzysz sobie XP brać), :

https://sklep.sfd.pl/Man_Clout-opis1359.html x 2

- dawkowanie: DNT rano i po południu po 10, dni nietreningowe: rano 10g i po treningu 10g

wspomniany XP - przed treningiem porcja.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-02-22 22:51:19

faftq, a czy ten Man Clout ma jakieś kofeiny itp? bo podkręslę jestem w posiadaniu xpanda z kofeiną dlatego nie chciałbym stacka który pobudza ze zrozumiałych względów.
Odnośnie dawkowania miałeś na myśli 10g rano xpanda i 10g man clouta po treningu? A nie lepiej było by bezpośrednio tak z 30-60minut przed treningiem wziąć cała miarke ( tj. zdaje się 20g) xpanda i po treningu tego man clouta 10g a w DNT: Rano pół miarki xp i przed kolacją ( około 17-20 ) Man clouta 10

wszystko już jasne dzięki chyba zdecyduje się na białko + węgiel w formie "naturalnej" bardzo mi pomogłeś pozdrawiam!!!!

xmajkeeel1 - clout nie zawiera kofeiny

sugerowałem raczej 10g clouta rano i po treningu rowniez 10g, a przed trenem 15 - 20g XP

wersja oszczednosciowa wyglada tak:

DT: przed treningiem XP (15 - 20g), po treningu 15g clouta

DNT: rano 15g clouta (choc tutaj przydalo by sie jeszcze pare gram kreatyny, chocby mono/jabłczanu)

mnk_ - nie ma sprawy, spoko

faftaq, zaczyna mi się coraz bardziej podobać jednak producent Man Clouta zaleca 1 porcję tj. 12G. A jeżeli bym zamiast Man Clouta miał Cell Mass'a ( bo możliwe że będę miał okazję kupić ) to moge zrobic podobnie?
DT: Rano 10g Cell Mass, Przet Treningiem 15-20g Xpand i po treningu 10g Cell Mass'a
DNT: 10G Cell Mass'a + może jakaś kreta w tabsach na wieczór.

Dzieki wielkie faftaq! Jak bede już w posiadaniu 2 supli ( na przelomie marca-kwietnia gdyż nie chce tak szybko po nitro znowu ładować kreatyne w organizm) Jeszcze raz odezwe się lecz na temat samego dawkowania bądź zrobie tak jak opisałeś/em wyżej.
Jeszcze raz dzieki, pozdro!

Dzięki faftaq. Co proponujesz , to co mam odłożę na półkę nie zginie kiedyś wykozystam.

Co w takim układzie proponujesz. ??? cos do 200-250zł .