CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH

300C - staż 6 miesięci i już cykl mono + meso? a teraz planujesz cykl na EPI (PH), 6-bromo i chcesz sobie mieszać w hormonach. Szybko wyczerpiesz potencał, wypalisz sie albo złapiesz kontuzję, nie mówiąc juz o kwestii zdrowotnej.

Zastanów się dobrze czy lepiej nie spasować trochę z towarem

proponuję cykl jak dla kolego orororor

[https://sklep.sfd.pl/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1948.html] - przed treningiem 20 - 25g

+

[https://sklep.sfd.pl/Trec_CM3_1250-opis1111.html] - codziennie rano 4 - 5cps

do tego możesz dorzucić:

https://sklep.sfd.pl/Fitmax_BCAA_ _Cytrulina-opis26334.html

i pić w trakcie treningu ok 15 - 20g

reszta zależy od diety i treningu

mnk_ - Xpanda masz z kofeiną czy bez?
Jesli bez, a massacra za mocno Ci poczatkowo pobudzała - to zastanów się trzy razy nad meso.

jesli chodzi o białko to najwyższy prestiż i uznaną jakość to na pewno:

https://sklep.sfd.pl/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html - z szybkich białek

https://sklep.sfd.pl/Optimum_100_Casein-opis26512.html - kazeina

z kofeiną, massacra mn ie pobudziła ale tylko na chwile tak jak bym sie do niej przyzwyczajł pózniej ogólnie pierwszy i ostatni olimp xpand od początku do końca dawał taki sam efekt próbowałem meso jest ok dlamnie jeżeli chodzi o pobudzenie
co do białek to właśnie to mam na celowniku także utwierdziłes mnie w temacie natomiast oba mają mało węgla insynuujesz żeby oprzeć się na diecie tylko (aż) jezeli chodzi o węgiel? czasami po treningu nie mam czasu na wegiel odrazu a shake z białkiem zawsze w aucie jest dlatego takie białko plus wwęgiel wydaje sie wygodne
co do suplementów przemyślałem sprawe i uważam że jestem gotów na ten zestaw tylko mam pare pomysłów na rozpisanie tego dlatego prosze o jakąś propozycję z twojej strony i czy xpand z meso to dobry pomysł

przepraszam xpand bez kofeiny przedtem był z kofeiną

Rozumiem ze nitrobolon mam stosować tylko w dni treningowe ?

DT: rano lub po treningu XP, przed treningiem meso i rano lub po treningo mono (czyli jesli mono rano - to XP po trenie i na odwrót)

DNT XP rano lub po południu, mono rano lub po południu (ta sama zasada)

Daję do wybo9ru, gdyż teoretycznie lepiej po treningu dać Xp niż mono, ale nie wiem czy nie przymuli Ci żoładka taka ilośc słodzików (np Xp + białko + wegle)

pozostałe suple:

hmb activlab 1250 - przed i po treningu po 1 - 2 cps na porcję, dodatkowo po przebudzeniu i przed snem po 1cps

glutamina 4000 fitmax - 5 - 10g po treningu, 2 - 3g rano i 5 - 10g przed snem (opcjonalnie). ?generalnie moim zdaniem nie ma sensu zawracać sobie głowy glutaminą/

bcaa dymatize - ok 10tb przed i 10tb po treningu /na przyszłośc sugeruję kupić bcaa które wychodzi korzystniej/

animal flex - wg etykiety (1 pak dziennie)

Co do węgli - możesz dokupić po prostu jakąs dobrą masówkę, np:

https://sklep.sfd.pl/Dorian_Yates_Formass-opis2728.html

albo dołozyc vitargo

Orororo - tak , w zupełności wystarczy.

1) cel- masa mięśniowa, sila.. ogolnie standard

2) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: dobry stack/ no booster

3) staż: 2 lata

4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie:
Doszedlem do wniosku, ze po 2 cyklach na mono czas na cos mocniejszego. Dzis wyprobowalem NO XPLODE.. odczucia zerowe.. jedynie pompa lepsza niz dotychczas, a od kilki osob slyszalem, ze niby taka kosa Wiem, ze rozne organizmy to inne odczucia, lecz bylo to pierwsze zetkniecie z czyms mocniejszym. Troche sie zawiodlem. Warto nadmienic, iz nie pije kawy itp.. takze myslalem, ze cos tam mnie ruszy i szarpnie

5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:
mono OLIMP.. na plus

6) możliwości finansowe: cena nie gra roli

7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa): Brak

Zmieniony przez - Borussiak w dniu 2011-02-22 20:24:04

dzieki wielkie wykorzystam opcje z xp po niestety bcaa mam w proszku (nie zanazczyłem tego) co powoduje że jak dożuce jeszcze doriana po to bedą póki nie skończe bcaa 3 shaki stąd pytanie dodatkowe xp po treningu odłożone pare godzin to bedzie duza nieprawidłowośc w twojej rozpisce? mogę nie wyrobic z wypisciem zawsze mało czasu. no i czy 15 mg bcaa po które zamierzam stosować to wystarczająca ilość zakupie jeszcze kazeine w takim razie na noc i syntraxa odpuszcze jeżeli polecenie jakiegoś "korzystniejszego" bcaa to nie naruszenie regulaminu w tej sekcji chętnie skorzystam no i ogólna ocena zestawu może coś byś dorzucił lub odjoł od siebie ?
z góry dzięki