Rejestracja

Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: lasican , falling , road

Ilość wyświetleń tematu: 658837

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

Cayek
E tam, jego obwody na wypłukanie gliko były gorsze. 8 serii wielostawów na plecy, klatę, brzuch po 20 powtórzeń, max minuta przerwy, a potem 4 serie na łapy na tej samej zasadzie Łeb mnie bolał i prawie pawia puściłem po pierwszym podejściu

Ale jak pompa po tym była xD

1

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

Ekspert

Szacuny 3186 Napisanych postów 15855 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 887197

No nie wątpię x) że nabicie na poziomie "hard" xD

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11391 Napisanych postów 72666 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958377

90 sek?
pfff mysle,ze jak sie dobrze wkrecimy to te 90sek bedzie za długo

1

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

Ekspert

Szacuny 3186 Napisanych postów 15855 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 887197

Na to właśnie liczę

1

...

Ekspert

Szacuny 2353 Napisanych postów 5762 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 217563

Też kupiłem kuraka w biedrze, czystym przypadkiem i o dziwo nawet średnie zainteresowanie promocją było

Ja też powoli się zbliżam do 500g węgli, strach pomyśleć do jakich wartości dojdę w zimie

1

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605.html Dziennik / Blog, zapraszam!

...

Ekspert

Szacuny 240 Napisanych postów 3202 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 58644

Czemu kobiety nie mogą jeść tyle ile mężczyźni, przecież to nielogiczne, nam się bardziej należy

Ja też chce tyle węgli!

2

Dziennik - https://www.sfd.pl/DT_Skelque_v3.0_-t1190454.html

Zapraszam

...

Ekspert

Szacuny 3186 Napisanych postów 15855 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 887197

@Tomek - no ja też się nad tym zastanawiam :D do ilu uda nam się teraz dojść bez niepotrzebnego zalewania

@Basiu - oczywiście, że mogą :D zobaczysz sama małymi krokami powoli a pula węgli Ci się będzie zwiększać nawet nie zauważysz kiedy x)

...

Ekspert

Szacuny 240 Napisanych postów 3202 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 58644

Jasne, jakby co, to będę pisać gdyby trzeba było pomóc mi się wytoczyć z domu

2

Dziennik - https://www.sfd.pl/DT_Skelque_v3.0_-t1190454.html

Zapraszam

...

Ekspert

Szacuny 3186 Napisanych postów 15855 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 887197

Służę pomocą!

...

Ekspert

Szacuny 3186 Napisanych postów 15855 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 887197

Tak na marginesie! Gdyby komuś się nudziło np. na cardio czy coś polecam

obejrzeć całkiem fajnie nakręcony film

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Da_Riusz - przygotowanie na sezon 2018

Następny temat

Inez Gorońska - Mistrzyni Polski Bikini Fitness 164cm

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły