Zależy w jakim celu ktoś trenuje. Akurat kolega trójbój amatorsko, więc pewnie dlatego był ciekaw (ja w sumie też, bo nigdy nie sprawdzam, zawsze sama na siłkę popylam jak jest najmniejszy ruch).
[...] 25g bialka, 10g cell pumpa 30min pozniej - 200g ryzu brazowego/kuskusu/ryzu bialego (pierwsze 2 zuplenie mi nie wchodza) - 3 jaja (surowe) - 250g jogurtu naturalnego----w jakim celu umieściłeś? bo nie wchodzi mi ryz na sucho - 1 tabletka omega 3 gold Za dużo ww w stosunku do białka bialko jest jeszcze naczczo II - 2 bulki z dzemem/razeowe z [...]
ja już sama nie wiem co o tych rozkminach sądzić. staram się se tłumaczyć co robię i w jakim celu ;) 15/10 -DT "nowy trening" - dzień 1 w zasadzie modyfikacji uległy tylko akcesoria. król nadal jest jeden i nadal łupię technikę siadu. trening zajal ok. 55 min. 1. siady klasyczne poprzedzone aktywizacjami grzbietu, dupy, przywodzicieli i rolowaniem [...]
[...] i talkowanie rąk, ale nie umiem zatrzymać czasu na maszynie. Następnym razem będę robić pojedyncze treningi na 1000 m. Bardzo słusznie :-) choć możesz zaprogramować maszynkę na przerwy między odcinkami. Pytam w jakim celu chcesz wykorzystać maszynkę, bo jak się określisz, to jeżeli będziesz miała chęć, mogę Ci podpowiedzieć co, i jak jeździć.
ja robie podrzut silowy ze zwisu, mozesz brac z podlogi ale pozniej nie odkladaj tylko opusc do zwisu, wez oddech i znowu podrzucasz. ja robie jeszcze wyciskanie sztangi w gore. sam dopiero ucze sie techniki wiec dokladnie ci nie powiem co i jak, zreszta wszystko zalezy w jakim celu robisz to cwiczenie pozdro
mnie np zastanawia w jakim celu i w jakim etapie przygotowan biora nandrolon, po tym sie tak puchnie, ze codzienne czynnosci stwarzaja problemy %-) rozumiem sile/mase zrobic, ale w tym czasie nie wyklucza to treningow na macie, a tam 10 ciosow i barki jak kule do kregli %-)
[...] w tym sporcie. Jestem przekonany, że niewielki ułamek robi to by wykorzystywać swe umiejętności na ulicy. Do czego zmieżam. Boks to SPORT, szlachetna walka na pięści i w jakim celu bokser ma udawadniać swą wyższość nad judoką, BJJ-owcem itp? Zdażają się oczywiście przypadki, że nieźli bokserzy (podobno np. Romek Bugaj) walczą w nielegalnych [...]
Małpki chwyt przy wyciskaniu na klatkę czy francuzie? I który chwyt jest wydajniejszy przy franzucach podchwyt czy nachwyt? ...do frazncuza chzesz uzywac podchwytu- a w jakim celu? wtedy wyizolujesz, ograniczysz bardzo cięzar- a przecież nie o to chodzi ponadto jakbys przy takim uchwycie próbował małpiego to podejrzewam, ze miałbys sztange na [...]
zalezy w jakim celu ten rutinoscorbin? bierz jak na opakowaniu jesli walczysz ze sporym przeziebieniem. ewentualnie firma olimp wypuscila podobny produkt na przeziebienia ktory mozesz skosztowac: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Rutinovit_C-opis25837.html dodatkowo: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Zinek_%2B_C_Vitamin_caps-opis299.html [...]
w jakim celu zmiana obuwia w czasie treningu ? Wstyd się przyznać ;-) Miałem dziki plan by sprawdzić czy prawa i lewa noga podają równą moc. W tym celu założyłem obuwie biegowe i po pierwszym interwale w tymże obuwiu zszedłem z roweru by prawy pedał wkręcić w miejsce lewego i na odwrót. Miałbym wówczas wskazania mocy dla każdej z nóg. Niestety, [...]
[...] taki artykuł gdzieś, podobny dziś czytałem w gazecie EXTRA LARGE Polecam obejrzeć "Bigger Faster Stronger" W tym filmie moim zdaniem propagowane są sterydy. Później przeczytać taki arytuł, skojarzyć fakty i zaśmiac się głośno jak jedna i druga strona stara się manipulować ludźmi. W jakim celu ? może marketingowym... sam nie wiem.