porada

[...] powinienes zalozyc jeden temat a nie w kazdym dziale jakies twoje fotki, juz kazdy chyba je widzial. Jestes na forum dopiero od paru dni a juz niezle namieszales. Wiec taka porada, nie dawaj wszedzie swoich fotek bo bedziesz nielubiany na forum a i jak dajesz fotki to w jednym temacie. Pozdro. A tak przy okazji to gdzie ty caly dzien jestes [...]

[...] nie jestes od tego zeby decydowac kto i co bedzie odpowiadal %-) ogarnij sie czlowieku pytasz na forum bo sam nie wiesz, wiec jak dostajesz porady tzn ze sa lepsze niz twoje pomysly, jakbys napisal ile insuliny brac nasennie, a ktos napisalby ze w ten sposob umrzesz to dalej bylaby porada nie na temat i w twoim mniemaniu niepotrzebna tak ? %-)

[...] ,które utrudniają mi szybki bieg i wyskok z 2-taktu. Z mikrourazu można stworzyć makrouraz.Warunkiem skutecznego wyleczenia kontuzji jest dyscyplina i cierpliwość, oraz porada prawdziwego specjalisty(a nie jakiegos niedouczonego pana z przychodni ,który odwala swoje). Gdybym od razu poszedł do dobrego(drogiego) speca to pewnie inaczej by to [...]

Moja porada dla ciebie jest zwiekszenie intesywnosci treningowej , polecam bieganie z rana chwile po wstaniu w spokojnym tempie (ok 5:30min na 1 km )

[...] będzie go odradzał, bo rzeczywiście może kręgosłupowi zaszkodzić. To nie ortopeda jest od doboru metod fizjoterapeutycznych tylko jak sama nazwa wskazuje fizjoterapeuta. Ta porada którą zacytowałeś świadczy o ignorancji tego lekarza, to mantra osób, które o nowoczesnym leczeniu zachowawczym dolegliwości przeciążeniowych coś tam słyszały. Tak [...]

[...] dlatego ...sami mówią że być na bombie to nie tylko testosteron ....... Ja chcę tylko się dobrze czuć i mieć więcej wigoru , kumple mówią że to hormon szczęścia w zastrzykach ...... Ja mam troszkę podwyższone ciśnienie 130/90 ale.coz praca stresująca Gdy badania ci wyszły źle to do lekarza biegłem czy na forum porada i załatwianie medikamentow

Dzieki Tomku. Przyda sie zawsze fachowa porada ;) jutro rozpisze trening,suple,diete bo teraz juz spadam do roboty. Pozdro

Tomku w sumie ja rowniez nie przykladam jakiejs wielkiej wagi do posilku oszukanego oczywiscie bez przesady ale na etapie budowania masy pozwalam sobie na troszke wiecej... Aktualnie jeszcze redukuje ile dam rade do konca tyg. Biore udzial w konkursie Mr.SFD zobaczymy na ile mnie stac;) kazda porada oczywiscie mile widziana Pozdrawiam

zgodnie z poradą ma to wygladać tak " 1-5 meta 30mg ed 1-12enan 250mg e4d od 6tyg dał bym e3d 12-18 most i 250 mg testa długiego week zmianka 18-28 prop 100mg e2d 22-30 wino 40mg ed I akurat masz 3 tyg na danie sermów , 7 tyg HCG 5000iu rozbite na 2x e4d PCT: kończąc wino dajesz hcg 2500iu e4d po drugim szocie hcg , clomid 50mg ed.przez 20 dni. [...]

o widzisz, dobra porada - nie pomyślałem o tym. Carbo Olimpu 1Kg ma dość niskie ceny a jest niby dobre, podziękował i zostawiam w zamian soga :]

dla mnie to on może nawet g**** mrożone na patyku jeść a moja porada jest jak najbardziej na miejscu a jeśli ktoś jest jak panienka to niech nie zabiera się za ten sport

pasowala by jeszcze jakas porada z zycia codziennego moze bol jakos ustanie ?? ogolnie to nie mam ochoty przestac cwiczyc efekty sa za ladne i wogole a tu taka lipa a slyszeliscie cos o strzalach b-12 ? moze cosik pomoga na kregi

[...] majonezowymi no i ocywiście masłem lub oliwą. Węgle polecam suszone owoce, mała objętość a dużo węglowodanów. Że co? skąd wytrzasnąłeś tą teorię? %-) Faktycznie, świetna porada - dobijaj kalorię syfem. @Autorze - nie wiem co w Twoim słowniku znaczy brak efektów. Proces budowy masy mięśniowej jest czasochłonny, potrzeba do tego zmiany stylu [...]

lolek porada pornola jest nic nie warta...najlepiej wykasuj ją ze swojej pamięci zajrzyj do działów trening i odżwianie a następnie tam załóż tematy. koledzy na pewno pomogą

[...] sobie taki sposób jaki komuś pasuje :) zaloz nowy temat, wrzuc pelne info: https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html zalacz ewentualne badania jakie robiles przed i w trakcie bomby, jezlei zalezy ci na tym, aby porada byla solidna i dostosowana w miare mozliwosci pod Twoje problemy z wynikami

Panowie szybka porada .) Zamawiam dzisiaj zabawkI .D ile wziac tabletek T3 ? Ci na ewentualne gino ?

prosisz o porada a sam dajesz odpowiedź "kup jakis tam gainer" wpierw pomysl czy naprawde chcesz bysmy tobie pomogli

tez tak mam, to cos z odplywem krwi z bani ponoc nic groznego ale to tylko porada od mojej babci wiec radze sie udac do lekarza

[...] utleniona. Osobom niezorientowanym w kwestii diety powinno się zalecać eliminację śmieci żywieniowych, a nie polecać jedzenie orzechów czy białka w każdym posiłku - bo jest to po prostu porada z dupy. A węgle można jeść tak samo w 3 pierwszych, jak i w co drugim, czy 3 ostatnich posiłkach. Zmieniony przez - testek w dniu 2011-03-20 20:33:38

[...] na wieczór, podobnie jak nie zalecam objadania się nimi rano, i podobnie jak w ogóle nie polecam objadania się jedzeniem (pomijając np warzywa). Uważam po prostu że Twoja porada rodem z kolorowej prasy dla panów ładnie brzmi i wygląda profesjonalnie, ale jest po prostu bezrefleksyjna. Koncentruje ona uwagę autora na rzeczach mało istotnych.