jeśli jeden palec, to raczej przeciążenie czytalem też, że przy szybkich przyrostach mięśni, jakieśtam komórki nie nadążają się powiększać, co utrudnia transport tlenu i pojawia się mrowienie i drętwienie. ja miałem tak, gdy długo trzymałem ręke w jednej pozycji i gdy spałem. ale od kiedy biorę ZMA, Animal Pak w DT i witaminy z Olimpu w DNT juz [...]
[...] miałem sił przy jakiejś krzyżówce sobie maszerowałem,policja zatrzymywała ruch tylko jak ktoś leciał,ale wracając jak tak sobie szedłem jeden kierowca pokazał mi środkowy palec i coś krzyczał,nie było wtedy za miło,przed 40 km to już taki ból w nogach,nawet chód sprawiał mi kłopoty,motywowałem się no dalej Ty cioto biegnij,taki słaby [...]
żal znowu top 5 wypada ta gala posypie się jak reszta niby jaka kontuzja maynarda? lewy mały palec? czy ma przecieki o jakiejś kontroli antydopingowej?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mnie 2 razy odsyłali w inne miejsce jak rozcięłam nożem rękę i w efekcie po 4 godzinach mnie zszywali, lekarz się pofatygował dopiero jak zaczęło mi się robić słabo, a palec od ściskania już był siny bez czucia, juchą byłam wysmarowana jakbym z wojny wróciła xd
[...] zdjąłem zegarek z ręki. By trochę przyspieszyć regenerację. W czasie gdy odpoczywał i się ładował, układałem krawężniki i stłukłem sobie dwu i pół kilowym młotkiem dowcipny palec. Wieczorem trening kolarski który z racji silnego wiatru przeprowadziłem na trenażerze. I tu się trochę z głową pomęczyłem. Zrobiłem kolarski odcinek z połówki [...]
[...] powrocie zacznij obierać jabłka. Przemyj jodyną kciuk! 13. Potnij jabłka w kostkę pamiętając, że potrzebujemy 2 jabłek więc nie wolno zjeść więcej niż połowę! Przemyj jodyną palec wskazujący i środkowy. 14. Jedyne pozostałe jabłko pocięte w kostkę wrzuć do naczynia z ciastem, pozbieraj z podłogi pozostałe kawałki i przemyj wodą. 15. Wymieszaj [...]
A jak tam twoja forma przed Koninem ? Dobrze, aczkolwiek muszę popracować nad kondycją/wytrzymałością, bo wczoraj przy 6 walce już było ciężko... Niech się tylko palec zagoi na cacy i będzie dobrze U mnie też ładnie, ale wicher to pieruński dzisiaj hulo, hej!?
[...] mocno, jakbym rany miała, może rośnie w końcu?;-D Mam ostatnio znowu skurcze i to w różne cześci mojego ciała: skośne brzucha (jak się np. gwałtownie przekręcę), łydka, udo, palec u rąk itp. Ciecze - woda 1,5l, kawa x4, herbata x4 Suple - ZMA, HGH night i day, SAW, BCAA, Asparaginian, wit. B12, kwas foliowy. [...]
malinka chodowala rybki ktore uwielbiala wsadzac do cipki czasem lubila deser ze zgnilych owocow z dodatkiem smarkow ze swoich nosow zlizuje wszystko dokladnie czysci jezykiem gdzie tylko popadnie sutki jej stercza, boze juz nie moze a saddath zatapia jej palec w malym otworze moze byc?
Triki takie jak palec w oko czy chwyt za jajka są dobre ale jest to tylko uzupełnienie. Z tego co pamiętam jak zastąpiłem Krzycha, to chyba tylko układy wtedy jechaliśmy i trochę semicontactu. Nawet nie mięlismy wtedy sprzętu do walki. Dopiero po wakacjach zacząłem się na poważnie tym zajmować. A Krzychu rzeczywiście wtedy w ramach samoobrony [...]
[...] czy sa jakies grupy na wakacjach albo imprezy wodny ma 7-7,50 zl /h i tak samo pracuje jak mlodszy w zeszlym roku pracowalem jako mlodszy w tym rowniez mialem ale zlamany palec pokrzyzowal mi plany a pozniej rozcieta stopa, teraz maja juz nadmiar ratownikow na plazy a jedyny basen w miescie ma 2 na taka wanne hehe za rok pojde albo zrobie [...]
[...] pier*&dolic to" i ich ochraniacz konczy sie mniej wiecej tam gdzie zaczynaja sie palce, wiec w pozycji do walki ( nogi ugiete, piety lekko oderwane od ziemi ) ten ochraniacz trze o palec przez co wczoraj zdarlem sobie skore do krwi xD wiec ogolnie nie polecam, no ale do plusow mozna zaliczyc to ze sa ze skory i wygladaja ladnie xDDDD
Zredukowałem do jednego na rękę %-) może być ? Dwa palce u rąk i jakieś z 6-8 u stóp to niestety 8-10 palców. Miały być 4 ;-DA skąd wziąć długi palec u stóp? Mogę jutro spróbować - kciuki a stopy położone od środka na paluchu :-) - chociaż paluszki mam słabiutkie :-)
[...] kula spoko, ale druga już z pomocą nogi - tak nie wolno. Nie w tym konkursie przynajmniej. Jeszcze jednego kolesia na YT widziałem co sobie noga pomagał.. Ma być klasyczny bój. Nie chcę narzucać jakiejś konkretnej techniki. Potem byłyby kłótnie, że jeden wycisnął, a drugi ugiął kolana, trzecia za to zgięła mały palec.. Noty za technikę nie ma :-)
[...] To jest pokaz! Popis siły i mobilności w jednym :-) Jak mam ustalić konkretną technikę wykonania, to będzie inny problem, o czym pisałem - jeden ugnie kolano, drugi skręci palec, a trzeci podstawi taboret pod tyłek.. Mogę dodać, że najlepiej wykonać to "techniką klasyczną", bo inne cuda mogą zostać niezaliczone. Wiecie jak to jest z [...]