SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mozzarella

  • Mozzarella - dlaczego warto jeść ten ser?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    unikać to ten, którego proces przetworzenia był długi. Większość z nas nie powinna obawiać się nabiału dobrej jakości. Jednym z produktów godnym uwagi jest ser mozzarella. Czym ona jest i dlaczego warto ją jeść? Mozzarella, czyli właściwie co? Ser mozzarella to podpuszczkowy, niedojrzewający ser oryginalnie wytwarzany z mleka bawolic

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3949 Data: 2017-12-28 13:08:58 Ocena: 5
  • Naleśniki z indykiem zapiekane z pomidorami i mozzarellą

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Składniki: Naleśniki 7 szt. 100g mąki pszennej pełnoziarnistej 100g mąki gryczanej 1 jajko szczypta soli 300-400ml wody Farsz 500g mielonego mięsa z piersi indyka 150g czerwonej papryki 30g pieczarek 50g czerwonej cebuli 3 ząbki czosnku 5g oliwy z oliwek 150ml passaty pomidorowej sól, pieprz, chilli, oregano, papryka czerwona Sos 350ml passa

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3628 Data: 2017-08-13 12:41:39 Ocena: 5
  • Placki warzywne z mozzarellą

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Składniki: 2 jajka 80g cukinii 80g marchwi 10g skrobi kukurydzianej 10g babki jajowatej 60g mozzarelli pieprz, sól, słodka papryka, chilli 5g oleju kokosowego Sposób przygotowania: Cukinie i marchew zetrzeć na tarce. Odcisnąć wodę ze startej cukinii. Mozzarellę drobno pokroić. Do startych warzyw wbić jaja, dodać skrobię, babkę jajowat

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2075 Data: 2017-06-13 12:22:12 Ocena: 5
  • Kotleciki z mozzarellą i oliwkami

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Składniki: 1 jajko 500g mielonego mięsa z chudej wieprzowiny 60g zielonych oliwek 120g mozzarelli pęczek szczypiorku pieprz, sól, oregano, słodka papryka, chilli 5g oleju kokosowego Sposób przygotowania: Szczypiorek drobno posiekać. Mozzarellę i oliwki pokroić na małe kawałki. W misce dobrze wymieszać mięso z przyprawami i jajkiem. Do

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2017-06-14 10:14:10 Ocena: 5
  • Omlet z mozzarellą i oliwkami

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Składniki: 3 jajka 20 g zielonych oliwek 50g mozzarelli cebulka dymka 6 pomidorków koktajlowych pieprz, sól, przyprawa suszone pomidory z czosnkiem niedźwiedzim 5g masła klarowanego Sposób przygotowania: Jajka delikatnie wymieszać w misce tak, aby żółtko nie połączyło się z białkiem. Na rozgrzanym maśle podsmażyć po

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2017-08-04 14:28:00 Ocena: 5
  • Sałatka z mozzarellą (B+T)

    Artykuł
    Fitkuchnia

    ylia łyżka oliwy z oliwek ząbek czosnku ocet balsamiczny Sposób przygotowania: Pomidory, rukolę i liście bazylii umyć i osuszyć. Liście rukoli ułożyć na talerzyku. Ser mozzarella i pomidorki pokroić i ułożyć na rukoli. Czosnek i liście świeżej bazylii zmiksować na gładko z oliwą, dodać sól i polać ser. Całość delikatnie skropić octem

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 477 Data: 2017-04-27 13:01:33 Ocena: 5
  • Ser mozzarella - czy dobry dla zachowania sylwetki?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam, co sądzicie o serze mozzarella? Kupiłem jakiś taki MOZZARELLA LIGHT (19g białka, 5,5g tłuszczy / 100 g) 1. Co o nim sądzicie jako alternatywie dla twarogu chudego i serka wiejskiego? 2. Czy jest dobry w czasie redukcji/recomp'u? 3. Można go jeść dość często, czy raczej ograniczać jesgo spożycie? 4. Maje jakieś jego dodatkowe zalety/wady? Po

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 16932 Data: 2012-02-26 22:11:16 Liczba szacunów: 7
  • PIZZA LIGHT NA CIEŚCIE RAZOWYM Z MOZZARELLĄ

    Temat
    Kuchnia SFD

    in + 25 min pieczenia Składniki: 1 pizza Ciasto: - 300g mąki pełnoziarnistej - 20g drożdży - szklanka ciepłej wody - pól łyżeczki soli - łyżka oliwy z oliwek Pozostałe: - ser mozzarella light (2 kulki) - puszka tuńczyka w kawałkach w sosie własnym / pokrojona w drobną kostkę pierś kurczaka (~120g) - zielone oliwki - pieczarki - oregano, bazylia Prz

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-07 08:58:58 Liczba szacunów: 2
  • [LC]Roladki z karkówki suszonymi pomidorami i mozzarellą.

    Temat
    Kuchnia SFD

    /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/664f5632e3ac46e38345fbc75678b427.jpg Większości z Nas na myśl o karkówce przyjdą do głowy skojarzenia z grillem, piwkiem...”piwnym” brzuszkiem :):), co bardziej wrażliwe osoby o wspomnianej karkówce pomyślą sobie „fuu”, dziś w prosty sposób postaram się tą nieco „uszlachetnić”, jak i zaproponować ją w formie „przydatnej do d

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4784 Data: 2013-03-06 17:01:21 Liczba szacunów: 1
  • Wypas na kolacje - Lekkie domowe burgery z rukollą, mozzarellą, grillowanymi warzywam

    Temat
    Kuchnia SFD

    burg3 Składniki na 1 porcję: 150 g mięsa wołowego(u mnie ligawa) 2 bułki średniej wielkości 2-3 plastry mozzarelli garść rukoli 3 plastry pokrojonej wzdłuż cukinii ćwiartka czerwonej papryki szczypiorek 2- łyżki jogurtu lub majonezu :) 1 łyżeczka musztardy francuskiej 1 łyżeczka musztardy Dijon oliwa z oliwek sól morska świeżo mielony czarny pieprz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2015-04-21 21:02:22 Liczba szacunów: 0
  • Szpinak z medalionami indyka i topioną mozzarellą

    Temat
    Kuchnia SFD

    Witam, Tak jak w temacie. Sznycle z indyka z topioną mozzarellą na szpinaku. Składniki: (ilość jak kto woli. U mnie na 6 medalionów, zeszło 450 g szpinaku ) 1. Medaliony z indynka. 2. Szpinak (może być zwykły, może być z sosem śmietankowym - taki też jest tutaj). 3. Mozzarella (tutaj o zawartości 10% tłuszczu, czyli light). 4. Pomidory. 5. Przypr

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3481 Data: 2012-01-10 13:47:52 Liczba szacunów: 0
  • Filet z kurczaka zapiekany z mozzarellą

    Temat
    Kuchnia SFD

    Witam Przepis nie mój, pewne modyfikacje i moje wykonanie:) Naprawdę pyszne danie:) Mam nadzieje że dobrze się te zdjęcia wkleją:) Składniki: podwójna pierś z kurczaka 10 pieczarek 1 cebula 1 kulka mozzarelli 2 ząbki czosnku pół pora puszka pomidorów w kawałkach/ja miałam akurat z ziołami/ oliwa 2 łyżki przyprawy: chili, papryka słodka, troszkę veg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 11514 Data: 2010-10-22 15:52:42 Liczba szacunów: 0
  • Omlet z warzywami,tuńczykiem i serem mozzarella by GymDope

    Temat
    Kuchnia SFD

    Omlet z warzywami, tuńczykiem i serem mozzarella by GymDope http://bundles.sfd.pl/SFD/Images/2016/8/7/0c54da413ad745c5ab44eb9caf1fa2ef.jpg Składniki : - 50 g cebuli - 5 jajek - 50 g kukurydzy konserwowej - 15 g mąki ryżowej - 125 g mozzarelli - 50 g papryki czerwonej - przyprawy (oregano / papryka słodka / chili / czosnek / pieprz / sól himalajsk

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2016-08-11 23:38:57 Liczba szacunów: 1
  • SER MOZZARELLA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    WITAM! chcialem sie dowiedziec czy ten ser jest dobrym zrodlem bialka czy raczej go unikac? inne informacje na temat tago sera tez mnie ciekawia. pozdro

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 14793 Data: 2008-01-10 19:18:11 Liczba szacunów: 2
  • Roladki rybne z mozzarellą

    Temat
    Kuchnia SFD

    /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f330884492724582ae52cc45fd9c3542.JPG Na jedną konkretną porcję: - 250g filetów mintaja lub morszczuka - 125g mozzarelli - 1 cytryna - 4 małe korniszony - 10g oliwy z oliwek - przyprawy: czosnek granulowany, papryka słodka, pieprz, zioła, ewentualnie sól. Z oliwy, soku z połowy cytryny i przypraw robimy gęstą marynatę i smaruj

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3342 Data: 2011-11-06 15:46:16 Liczba szacunów: 0
  • [LC]Pasta łososiowa z mozzarellą i suszonymi pomidorami.

    Temat
    Kuchnia SFD

    Takie tam, do chleba albo zjedzenia łyżką. Składniki: Łosoś wędzony 100g Mozzarella(ja dałem light) 125g Suszone pomidory(kupuję bez zalewy, namaczam w gorącej wodzie by usunąć sól) Koperek Pomidory świeże Szczypiorek Pieprz Wykonanie: Łososia, mozzarellę, pomidory suszone, koperek, szczypiorek blenderujemy na jednolitą masę, dorzucamy świeże pomid

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8780 Data: 2012-08-05 07:48:33 Liczba szacunów: 0
  • Placki ryżowe z groszkiem i mozzarellą by MissInvincible

    Temat
    Kuchnia SFD

    Placki ryżowe z groszkiem i mozzarellą by MissInvincible /SFD/2017/8/8/815b2abdcf064562926bc5c673b8e3be.jpg Składniki: -2 jaja -50g ryżu -100g groszku -40g tartej mozzarelli -25g mąki ziemniaczanej -sól, pieprz, czosnek -5g masła klarowanego do smażenia (lub więcej) Wykonanie: Ryż ugotować i wystudzić. Groszek, jesli używamy mrożonego, przepłukać,

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2017-08-13 19:06:09 Liczba szacunów: 0
  • Smazona Mozzarella light

    Temat
    Kuchnia SFD

    Podstawowe skladniki : 40 dag mozzarelli light (Dla mnie ma wyrazisty smak) 2 jajka Mąka tortowa Bułka Tarta do obtoczenia (Moze byc zrobiona z czerstwych grahamek) Dodatki : 4 pomidory 2 cebule dymki papryczka chili lyzka posiekanej kolendry oliwa limonka sol,pieprz garsc rukoli PAM do smazenia 1,Zrob salase pomidorowa:pomidory umyj,osusz i poprze

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2014-08-10 23:13:07 Liczba szacunów: 0
  • Babeczki warzywne z mozzarellą ;-)

    Temat
    Kuchnia SFD

    Obłędne, naprawdę szczerze polecam ! ;-) 8-) Babeczki warzywne z mozzarellą : Jajka rozbić do miski, paprykę oraz cukinię pokroić na małą kosteczkę (można dodać też np. pieczarek) dobrze wymieszać, by składniki się połączyły. Dodać mąki (u mnie ryżowa) i wrzucić pokrojoną wcześniej mozzaralle ( u mnie cała kulka ) doprawić (sól, pieprz, curry, słod

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2016-10-14 11:14:29 Liczba szacunów: 3
  • Omlet marchewkowy z pieczarkami i mozzarellą by julcziik

    Temat
    Kuchnia SFD

    Omlet marchewkowy z pieczarkami i mozzarellą by julcziik /SFD/Images/2016/10/14/1ec6a44d6efe44f8be5f06c6f3ffd464.jpg Składniki: - 2 jajka - 2 średnie marchewki lub jedna bardzo duża - kulka mozzarelli - pieczarki - ew. przyprawy, inne dodatki Wykonanie: 1. Marchewkę obieramy, ścieramy na najmniejszych oczkach. Mieszamy z dwoma jajkami. 2. Wylew

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2016-10-25 17:00:53 Liczba szacunów: 0