mozzarella

[...] Warzywa:Brokuły 450g, 400g (pomidor, sałata, ogórek, rzodkiewka, brukselki() 1 posiłek Orzechy włoskie, schab 2 posiłek Jaja, ser mozzarella, schab 3 posiłek Mięso z piersi kurczaka, brokuły, lód 4 posiłek Bułka, chleb żytni, mięso z piersi kurczaka, warzywa, ketchup [...]

[...] chwyt młotkowy 15/12 http://images69.fotosik.pl/855/2fedbe823afe3d6a.png 1 posiłek Czekolada gorzka, masło orzechowe 2 posiłek Jaja kurze całe, szynka z indyka, mozzarella, mleko 3 posiłek Kasza, kurczak, warzywa 4 posiłek Chleb żytni razowy, twaróg, pomidor, ogórek ~150gWW Zmieniony przez - SnicK w dniu 2015-05-12 [...]

[...] Wyciskanie sztangi francuskie leżąc 12/12/10 http://images69.fotosik.pl/855/2fedbe823afe3d6a.png 1 posiłek Czekolada gorzka, masło orzechowe 2 posiłek Jaja kurze, mleko, mozzarella, szynka z piersi indyka, warzywa 3 posiłek Kasza, pierś z kurczaka, warzywa 4 posiłek Chleb żytni, wafle ryżowe, pierś z kurczaka, warzywa, ketchup

[...] Ciasto rozsmarowałam na papierze do pieczenia. Zostawiłam na 10-15 min. Po czym wstawiłam samo ciasto do pieca na 4-5 min. Wyciągnęłam podpieczone ciasto, przesmarowałam sosem pomidorowym (passata pomidorowa z przyprawami) i obłożyłam dodatkami (u mnie tarta mozzarella, pieczarki, kurki, szynka parmeńska, ostra papryczka). Piekłam 15 min.

[...] na 7-10min Sos pomidorowy passata pomidorowa/krojone pomidory z puszki oregano pieprze, sól czonsek, ostra papryka Pomidory mieszamy z przyprawami i podgrzewamy na małym ogniu do zredukowania Dodatki U mnie tarta mozzarella i cheddar szynka z kurczaka oliwki rukola Podpieczony spód smarujemy sosem, obkładamy dodatkami i pieczemy 10-13 min

[...] próby z chaczapuri to ze szczypiorkiem wygralo i będzie serwowane w piątek dla znajomych żeby było śmieszniej wygrała wersja zdrowsza z twarogu, jajka i mąki ;-) nadziewana mozzarella light i cheddarem /SFD/2021/9/13/84a0cfe23c794508b79c83c742c154e9.jpg /SFD/2021/9/13/7193d8305ca140b791c6936f6e798053.jpg Zmieniony przez - bziubzius w dniu [...]

przepis prosty i barzo smaczny na 1 sztukę 125g ser twarogowy półtłusty jajko sól do smaku 50g mąką (dałam pszenną, ale można kombinować) około 40 g mozzarella light okołó 15-20g cheddara szczypiorek można dać jeden rodzaj sera np samą mozzarellę żółtko oddzielić od białka, tak żeby nie zniszczyć zółtka białko, mąkę, twaróg, sól wymieszać i [...]

wczoraj była tarta z łososiem, brokułem,pomidorkami i mozzarella tylko ciemno jużteraz szybko i foty zrobić nie idzie :/ /SFD/2021/11/4/d23ef5ccc5d44465bd8317227d52cb0a.jpg /SFD/2021/11/4/c7a3483e8b4a4e59893e32b3e11187b2.jpg /SFD/2021/11/4/eacb4f2394b1440e95454d159016ce0f.jpg

Środa 1.Pause barbell hip thrust 3*10 60kg liczyłam do 3 u góry 2.TRX pistol squat 3*10 noga ok, lewa gorsza 3.Gliding leg curl 3*15 zamieniłam na TRX leg curl, bo mnie ręce za bardzo bolały 4.Banded cha cha 3*15 noga, ok 1.Lat pull down 3*12 OK 2.Feet elevated push up 3* 12/10/8 3.Face pull 3*20 z gumą 4.Ab wheel 3*15 Dietka dzień wysoki póki [...]

środa dzień wysoki 1.naleśniki, frużelina, banan, masło orzechowe, skyr, jogurt 2.kanapka z masłem orzechowym, dzemem, ciastko 3.Lawasz z keczume, szynką, mozzarellą, warzywa 4.Kanapka z szynką, rukolą, ciastko 5.Cheerios, granola owocowa, jogurt, wpc, skyr, ciastko, tahini fruzelina pomarańcza Dzień 2 1.Pause barbell hip thrust 3*12 70Kg 2.TRX [...]

sobota DT dzień wysoki Dzień 3 1.Banded hip thrust 3*15 70kg/70kg/80kg 2.One leg RDL 3*15 12kg 3.Banded goblet 3*20 12kg 4.Band abductions 3*40 1.KB row 3*15 12kg 2.Bench press 3*8 35kg 3.Bicek 3*15 po 6kg 4.Trx pike 3*15 micha naleśniki gryczane z twarożkiem,bananem, frużeliną, batonikiem banan lawasz z szynką, mozzarellą, pomidem, rukolą, [...]

środa DT dzień wysoki 1.naleśniki 2.banan, ciastka 3.lawasz z szynką, mozzarellą, pomidrokami 4. Wafel, pudding, frużelna, masło orzechowe 1/3 batonika 5.Kanapka z łososiem i kimchi, cheerios, granola, jogurt, pudding Dzień 2 1.Pause barbell hip thrust 3*12 80kg 2.TRX pistol squat 3*10 noga 3. leg curl 3*15 4.Banded kich back 3*20 noga 1.Lat pull [...]

środa dzień wysoki DT 1.Pause barbell hip thrust 3*12 95kg 2. Feet elevated reverse lunge 3*12 noga 2*6kg 3.TRX leg curl 3*18 4.Banded kick back 3* 25 noga plus burn out 50 pow HT na podwójnych gumach 1.Lat pull down 3*12 25kg 1*15 20kg 2.Feet elevated push up 3*14 3.Face pull 3*25 4.Ab wheel 3*20 5.Side plank 3*10 skrętów ręka na stronę [...]

Cześć Hubert, pewnie już dostawałeś takie pytania ale jak przyrządzasz kuraka? Widzę ser mozzarella. Łączysz to razem w jakiś sposób? Zmieniony przez - Mortalus w dniu 2013-04-05 18:01:39

[...] wędzone - makrela i inne; może lubisz też śledzie? (Oczywiście, podałam te stosunkowo tanie, jak coś to jest jeszcze dziki łosoś i inne cuda.) No i jeśli możesz nabiał, to mozzarella czy twaróg też jest ok. Ze zbóż to chyba kasza gryczana ma najwięcej białka, zawsze coś tam się "uzbiera". Są jeszcze strączki (ciecierzyca, soczewica, różne [...]

Nie wiem jak w inne dni, ale pamiętaj o jakimś źródle wapnia, np napoje fermentacji mlekowej, mozzarella, woda wysokozmineralizowana.

[...] wstawię jutro. Czy będzie możliwość przeniesienia zdjęć do pierwszego postu? Nie wiem jak w inne dni, ale pamiętaj o jakimś źródle wapnia, np napoje fermentacji mlekowej, mozzarella, woda wysokozmineralizowana. Będzie się pojawiać mozarella, migdały, kapusty. Szukałem jarmuża, bo kiedyś polecił mi go faftaq, ale nigdzie nie znalazłem. Czasami [...]

[...] lub rybą, do tego sałata, pomidory, papryka, ogórki, oliwa z oliwek albo warzywa z mrożonki ugotowane. Na kolację najchętniej jakiś łosoś wędzony, mozzarella z pomidorami. Chciejstwo na słodycze głownie wyrażam słowami, plus ostatnio jem dużo czerwonej papryki - soczysta i słodka. Odstawiłam na razie mleko, jogurty, [...]

01.05 - DZIEŃ 17. DNT Cały dzień gdzieś latam, spaceruję.. I nawet mi się teraz rozciągać nie chce @-| miska Nieliczona ;-) Ale to fajne @-) 1. jajecznica z szynką szwarcwaldzką, mozzarellą + sok pomarańczowy 2. pieczony pstrąg z masłem, pieczone ziemniaki, szpinak, camembert 3. duszona łopatka, ryż parboiled, marchewki, rzodkiewki 4. naleśniki [...]

Teraz się będą wszyscy bać tu pisać :)) 02.05 - DZIEŃ 18. DNT :-) Wyjazd nad morze udany, spacer zaliczony, nos spalony %-) Przed chwilą jeszcze krótkie rozciąganie uskuteczniłam :-)) miska UWAGA CHEAT! :)) 1. ziemniaki smażone z jajkami, mozzarellą, suszonymi pomidorami, szynką szwarcwaldzką ; banan 2. kebab %-) z podwójną porcją baraniny |-) 3. [...]