knife

Dee-Jay Knife: 240 niezle, szkoda ze nie robie martwego bo milabym kogo gonic zawsze mozesz robic martwy na 50 powtorzen , wowczas Knife goniłby Ciebie PS a jego mozesz gonic w Push press(???), bench press, dip'sach, drązku z obc

Norris: wyjdz, zanim wylapiesz bana za spam,bo generalnie przez 2 strony u Knife'a w dzienniku nic nie napisales.. Knife: Masz jeszcze te deski , ktorych uzywales do docisku na klate?? jesli masz to powiedz mi jaka masz wysokosc tych desek i czy ewentualnie moglbys je jutro ze soba zabrac na trening, jesli wogole bedziesz

hehe Norris ale co Ty w ogóle bredzisz?? Toc ja do Knife nic nie mam, poprostu toczyłem z nim małą dyskusje, gdzie ja napisalem ze on bedzie gruby? Gdzie ja sie nad sobą użalałem?? Chodzilo mi ogolnie o wielu sportowcow trenujacych powiedzmy wyczynowo np wielu piłkarzy jak pokazuja w telewizji przy okazji jakichs transmisji to widac ze sporo im [...]

Przecież nawet na dużych leczniczych dawkach po 150mg provi co najwyżej lekko obniżało hormony gonadotropowe. Nie wiem na jakiej zasadzie mogło by blokować skoro powstaje na drodze 5alfareduktazy z testa. Teoretycznie to podwórze musiało by wyłapać duże stężenie dht I przysadka pokarala by nas małym wyrzutem LH i fsh. Mała produkcja testa i nie [...]

TRENING 5B: 1) PRZYSIADY ZE SZTANGĄ Z PRZODU / progresja co 10kg po 15 lub 10 lub 5 powtórzeń, dodatkowo 1 seria przysiadów tylnych z dołożonymi 10kg – 5x40kg, 5x50kg, 5x60kg, 5x70kg, 5x80kg, 5x90kg + tylne 5x100kg 2) WSPIĘCIA NA PALCE / 1 seria ze sztangą z przodu - ciężar z przysiadów przednich + 10kg (ok. 20 powt) , 1 seria ze sztangą [...]

Skoro mowa o provironie. Widzieliście niedawny artykuł Knife'a odnośnie niego? Wychodzi na to że dodając provi do PCT odblok wychodzi gorzej. Proviron potrafi zblokować teścia o ok 25% z tego co pamiętam. Chyba nawet go nie dam do PCT, i tak zaliczam się do osób które go prawie nie czują. Skoro wierzysz w bajki to ok

Przecież nawet na dużych leczniczych dawkach po 150mg provi co najwyżej lekko obniżało hormony gonadotropowe. Nie wiem na jakiej zasadzie mogło by blokować skoro powstaje na drodze 5alfareduktazy z testa. Teoretycznie to podwórze musiało by wyłapać duże stężenie dht I przysadka pokarala by nas małym wyrzutem LH i fsh. Mała produkcja testa i nie [...]

Hardened: przejzec archiwum i cos tam znalesc a reszte sobei dopowiedziec moze kazdy, mi chodzi tylko o to co jest powiedziane wprost, bo miedzy wierszami to mnie nie interesuje. Dlatego nie chce tu sie rozwodzic na ten temat, bo jak kogos interesuje to sobie poszuka pozatym zawsze mozna zagadac na priv. Dobrze mowisz - PLANOWANA, co z tego [...]

Knife no ale sam długo praktykowałeś jednorącz więc na pewno ta metoda wniosła jakiś procent Twojej obecnej siły pleców . U mnie na siłowni nie ma uchwytu ,,V'' ewentualnie można chwytać gryf jedną dłonią niżej drugą wyżej . No i ostatnia kwestia jeśli miałbym spróbować kiedyś metody Wodyna raczej nie unikną tego ćwiczenia bo to jedno z [...]

18.06.2012 - 25.08.2012 REDUKCJA! Od dziś rozpoczynam redukcję, która potrwa 10 tygodni. Składać się będzie z 40 jednostek treningowych, chyba że fat będzie wolno lecieć to dorzucę kompleksy + aero, ale na początku jestem raczej spokojny, bo taki poziom aktywności powinien "pchnąć" organizm do palenia fatu w moim przypadku. Co do diety - po prostu [...]

electrox: nogi cwicze od miesiaca, a raczej robie siady od miesiaca, a same nogi dopiero od dwoch tygodni, moze dlatego ta roznica. Nie jest zle jelsi jestes ekto, tez kiedys plakalem z tego powodu, dopoki nie zobaczylem jak Ci ktorzy sa duzo lepiej zbudowani zazdroszcza "nam" tego co mozemy zjesc. ja oprocz swojej diety ktora tutaj mam [...]

KNIFE kochany, nie wiem, jak Twoja odpowiedz ma się ma do tego, co napisałem, wiec może pozwole sobie na male podsumowanie tego, co na temat rewolucyjnego wynalazku MEGABOLA do tej pory napisala SFDfowska Elita. SUPER FLY czyli „determinacja, zacięcie i moc napoju Druida.” Mawashi- pobudzenie przez 2,5 sekundy (czyzby eksytacja [...]

Ale ja się nie pytałem dlaczego Knife jest za***isty, a ja nie, więc nie wiem, skąd ta uwaga. Zwróciłem uwagę, że Knife chyba trenuje FBW, więc może to być skuteczny trening. Jeśli miałeś tak dużą przerwę to zaczynasz wszystko od nowa. Skąd możesz wiedzieć co na Ciebie lepiej działa? A może kiepska micha i regeneracja? Za słabo znasz swój organizm [...]

"W badaniach Schulte-Beerbühl M. i wsp. z 1980 r. potwierdzono, iż u ludzi pojedyncza iniekcja 194 mg testosteronu enanthate powoduje, iż zwyżka poziomu testosteronu we krwi występuje już po 24 h, zaś jego poziom stopniowo opada przez ponad 25 dni. W kolejnym badaniu z 2014 roku Niny Garevik i wsp. wzięło udział dwudziestu pięciu młodych [...]

Też mi się tak wydaje. Poza tym nie ufam artom Knife, naciąga te badania żeby tylko mu pasowało.

Też mi się tak wydaje. Poza tym nie ufam artom Knife, naciąga te badania żeby tylko mu pasowało. dokładnie masz rację

Też mi się tak wydaje. Poza tym nie ufam artom Knife, naciąga te badania żeby tylko mu pasowało. To shit straszny , lepiej nie czytać

Skoro mowa o provironie. Widzieliście niedawny artykuł Knife'a odnośnie niego? Wychodzi na to że dodając provi do PCT odblok wychodzi gorzej. Proviron potrafi zblokować teścia o ok 25% z tego co pamiętam. Chyba nawet go nie dam do PCT, i tak zaliczam się do osób które go prawie nie czują.

Skoro mowa o provironie. Widzieliście niedawny artykuł Knife'a odnośnie niego? Wychodzi na to że dodając provi do PCT odblok wychodzi gorzej. Proviron potrafi zblokować teścia o ok 25% z tego co pamiętam. Chyba nawet go nie dam do PCT, i tak zaliczam się do osób które go prawie nie czują. No niestety ale artykuł był jak to zwykle dość tendencyjny [...]

Chodziło mi o bilans energetyczny, tego się nie oszuka. PPM + dodatkowy wydatek energetyczny, osobnicze różnice w szybkości metabolizmu między ludźmi jak ostatnio czytałem u Matrasa, to jest ok 5-10% chyba, w każdym razie wartości mało istotne. Jak robisz masę zwiększasz swój wydatek energetyczny treningiem siłowym spalasz energię, powodujezs jej [...]