glukozamina

Dobrykoks nie zgodzę się z Tobą. Moim zdaniem chłopaki mogą ćwiczyć tylko właśnie mniejszymi ciężarami. Nie powinni też przesadzać z zakresem ruchu bo to też w dużej mierze obciąża stawy np. głębokie przysiady. Mogą też zakupić jakiś regenerator stawów z glukozaminą. Ja sam ćwiczę od 15,5 roku życia i jedyne co mi dolegało to ostatnio łokcie [...]

A czy głukozamina pomoże mi na 100%. Ile to kosztuje i jak szybko działa?

A jaka jest najlepsza glukozamina?

Daje rade z glukozamina, procz tego Cynk pocinam. Gorum, facio dal mi podobne bardzo cwiczenia. Na silce to chyba na kolana dobre jest prostowanie nog siedzac z obciazeniem, czyz nie?

1.mam pytanie bo niektuzi z was radzą kreatyne brać po cyklu aby podtrzymać mase, a inni nie? Zgadza się. Do odbloku możesz zarzucić kreatynę, ale nie musisz. Polecam. 2.czy w trakcie kuracji odblokowania moge wziąć Testosterol i Biosterol z firmy megabol to cos przeszkodzi, pomoże ? Piszecie też że lepiej brać po 2tabletki tego, mimo ze na [...]

[...] .. Co do treningu będę sie wspomagał pelną suplementacją w celu zmniejszenia zmęczenia CUN oraz lepszej regeneracji mięśni/stawów- Kreatyna, witaminy, omega-3, glutamna, glukozamina, ZMA, wapń, HMB.. Co do treningu umyśliłem sobie to tak: 1 tydz.: 15tki 2-3 tydz.: 10tki 4-5 tydz.: 5tki 6 tydz.: 5tki max(+dodatkowe ćwiczenia o ile zmieszcze [...]

[...] naturalie wystepujacy w ludzkim organizmie. Stanowi on substrat do syntezy prokteoglikanow, wchodzacych w sklad substancji podstawowej chrzastki. W warunkah fizjologicznych glukozamina jest syntezowana z glukozy. W chorobie zwyrodnienia stawow dochodzi do zaburzenia syntezy prokteoglikagonow. Dostarczanie z zewnatrz siarcznu glukozaminy, [...]

Lodzianin tak z ciekawosci .Po co ta glukozamina? Ogólnie stawy siadaja? Kolana czy jakis pojedyńczy upierdliwy staw? Ta deka to dobre rozwiazanie ale zalezy ccemu ma słuzyc. I trzeba do niej dodac suple.Napisz o co biega - poklikamy.pozdro

Glukozamina wg. zalecen na opakowaniu. Wit C to osobiscie jestem za stosowaniem cyklicznym 7-10 dni i przerwa tyle samo - z tym ze dawki udezeniowe do 5 gr, bo i tak nadmiar wysikasz. Natomiast cyklicznosc jest bezpieczniejsza dla nerek - zwiekszone prawdopodobienstwo powstania kamicy szczegolnie przy diecie bogatej - lub nadmiernie bogatej w [...]

A co do glukozaminy i kolagenu... Mówiąc najprościej - stawy zbudowane są z połączenia cukrów i białek. Glukozamina to właśnie ten cukier, zaś kolagen - to białko. Najlepiej więc uzupełniać - i jedno, i drugie.

osobiscie bym nie ryzykowal, ale mozesz walnac takie kombo: lecytyna dla golebi + pasza dla prosiaczkow + glukozamina dla koni (dostepna na allegro, ades na priv ) i powiesz nam jak bylo

[...] takiej masie to mimo wszystko kręgosłup i stawy dostaja po przysłowiowej dupie. Jeżeli juz to ROWER, nie obciąza stawów, tak jak bieganie. A jeżeli już trucht to wygodne buty i usztywniacze na kolana i kostki. No i glukozamina jako sup wtedy EDIT BTW Edytuj posty a nie pisz jednego pod drugim ! Zmieniony przez - Kein0 w dniu 2008-03-09 14:19:40

Zastanów się o co pytasz i na jakim forum jesteś .To jest forum SFD ,więc nie licz że ktoś będzie Ci polecał suple konkurencji ;-) Może być taki zestaw jak kolega napisał ,z tym że jabłczan bez różnicy jakiej firmy glukozamina również zbędna

mombas, Dobrze myślałeś – Recovery 2.0 to post workout z górnej półki i nie jest konkurencją dla innych. Zgadzamy się z Tobą, że obu produktów nie ma co porównywać – są zupełnie bez porównania. Atuty Recovery 2.0 : 1. Większa zawartość białka (40%) 2. Optymalny skład węglowodanowy 3. BCAA w optymalnych proporcjach 2:1:1 4. HMB [...]

glukozamina niektórym pomaga, a na niektórych nie działa ) jak masz kase kup animal flexa, jak nie coś tańszego na stawy ps. nazwa tematu zabrzmiala jak przyczajony tygrys, ukryty smok

glukozamine - mozesz kupic ale tylko jako profilaktyka aby było oszczędniej - 1000mg dziennie będzie ok - i kolegen do tgeo i jako profilaktyka - moze byc nie jako lek bo tak naprawde glukozamina moze zrobic czasami takze więcej złego niż dobrego

Kanar - trafiłeś w sedno sprawy ! - z podejściem do suplementacji glukozaminą

[...] ona dobrze dziala, ale dopiero po jakims czasie, powiedzmy 3-4 tygodniach. Jak chcesz i masz kase to mozesz tez dolozyc jakis preparat z chondroityna i/lub kolagenem. Sama glukozamina powinna wystarczyc. I na watrobe przy winie heparegen 2x1 tabs (rano i wieczorem) i do kazdego tabsa wina 1-2 kapsy esselivu (do pierwszej i drugiej dawki wina [...]

Słyszałam że glukozamina to ściema. Może ci sie przyda: http://www.sfd.pl/PROGRAM_-_ROWERY-t92560.html

-Pasy wyszczuplajace: jak dla mnie nie ma sensu -glutamina: na antykatabolizm raczej bcaa, aminokwasy, jak masz wiecej kasy, to mozesz dolozyc glute -kolana: polecam glukozamine: sam mialem problemy z kolanami i to wydawalo mi sie, ze dosc spore, a po kuracji glukozamina preszlo zupelnie... Tak btw. tez trenuje muay thai.