SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Co polecacie? Suplementacja, potrzebuje porady.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 798

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5
Witam,
Nazywam się Patryk, ćwiczę i trenuje od wielu lat, mniej lub bardziej intesywnie, w zależności od dostepnego czasu i środków. Jestem bardzo zadowolony z wyników. Prowadzę całkiem dobrą odpowiadającą mi dietę, która wypracowałem przez kilka lat poprzez treningi i badania możliwosći mojego organizmu. Metodą prób i błędów oraz stopniowego zdobywania wiedzy doskonaliłem swoje treningi jak i samo podejście do nich. Mógłbym tutaj dużo pisać. Moim celem od początu jest sprawność i zdrowie. Biegam na krótkie i długie dystanse, pływam, wspinam się, trenuje sztuki walki, gimnastyke, jogę, kalistenikę- nidgy nie cwiczylem i raczej nie bede na silowni. Jestem silny i sprawny. Jednakże od jakiegoś czasu stwierdziłem że pora wejść na wyższy poziom. Teraz chce czegoś więcej. Udało mi się uformować naturalną sylwetkę ale zrozumiałem że ograniczenia mojego organizmu i moje archaiczne podejście do treningów bez suplementacji pora odsunąć na bok i przyjąć dobrodziejstwa postępu.
Moja wiedza o suplemetnach jest znikoma. Nie zalezy mi na budowaniu wiekszej masy miesniowej, pragne zwiekszyc wytrzymałość i regeneracje miesni, zadbac przy okazji o stawy a przy okazji uzyskać minimalnie więcej mieśni a konsekwencja tego ma być ostateczny koncowy szlif mojej rzezby. Jako endomorfik cholernie ciezko jest mi osiagnąć niektore cele. Potrzebuje dobrych supli aby stac sie jeszcze sprawniejszym (o ile to mozliwe). Licze na wasza wiedze i doswiadczenie. Moim celem jest wieksza wytrzymalosc i regeneracja, zwiekszenie minimalnie masy miesniowej. Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52130 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Kreatyna - będziesz zadowolony z cm3 trec'a
Beta alanina
BCAA
okołotreningowo
ZMA przed snem
Na stawy szukaj złożonych preparatów bogatych w msm, glukozaminę, chondroitynę, dorzuć cissus i witaminę C w większej dawce
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5
Czy dzięki tym suplom będę wstanie zwiększyć szybkość, siłę i wytrzymyłość? Zastanawiam się nad bcaa od K** duzo ludzi poleca. Robie crossfit od ponad roku, ale czasami po prostu brakuje sił i chęci, a nawet mozliwosci polaczenia pracy z treningami i do tego normalnym odpoczynkiem. Te suplementy maja byc dla mnie jedynie lekkim wsparciem, nie podstawa formy.
...
Napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8981 Napisanych postów 84061 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710610
Zastanów się o co pytasz i na jakim forum jesteś .To jest forum SFD ,więc nie licz że ktoś będzie Ci polecał suple konkurencji
Może być taki zestaw jak kolega napisał ,z tym że jabłczan bez różnicy jakiej firmy
glukozamina również zbędna

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/  ZAPRASZAM

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52130 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
bcaa z allnutrition polecam
Ekonomicznie, więc można pozwolić sobie na większe dawki
Parametry siłowe i wytrzymałość budujesz odpowiednim treningiem, dietą i odnową biologiczną
Suple to ułameczek


Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-08-07 17:37:54
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masa i siła

Następny temat

Kreatyna a mała przerwa od siłowni

electro
Polecane artykuły