Potrzebuje porady !!!!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 142

Witam. Mam 16 lat, na siłowni ćwiczę od około 1,5 roku, dodatkowo biegam by troche schudnąć. Gdy zaczynałem ważyłem 87 kg i mialem biceps 34, i ogólnie bylem nieciekwaie zbudowany. Dziś ważę 75 kg, i mam w łapce 36, pozatym poprawiła mi się sylwetka. I teraz moje pytanie chcę spalić jak najwięcej brzuch, jakie odżywki moge zastosować by to jakoś przyspieszyć, myślę o L-karnitynie i HMB ?? Prosze o poradę

Na mase, na siłe, i na rzeźbe

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

jasieniek

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 616 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 10880

karnityna i hmb raczej nie spalisz, chyba ze przy naprawde bardzo dobrze zbilansowanej diecie
bardziej jakis fat burner albo mocniejszy thermal

...raz na worku, raz na sztandze, walcz walcz walcz Ty walczysz ja walczę...
www.therainforestsite.com ratuj lasy tropikalne

...

miśkov

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 3115 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 21300

dieta redukcyjna,aeroby

Zmieniony przez - miśkov w dniu 2004-11-11 14:27:02

to be a masterpiece ...
sweet&hot honey honey

...

Marijo

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1759 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 18156

Na Thermal za młody. Dieta redukcyjna + aeroby.

...

jasieniek

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 616 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 10880

marijo tak zawsze patrzylem na tego avatara ale w koncu musze zapytac - czyja buzka na nim widnieje ?

...raz na worku, raz na sztandze, walcz walcz walcz Ty walczysz ja walczę...
www.therainforestsite.com ratuj lasy tropikalne

...

Marijo

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1759 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 18156

Jasieniek :) ślicznej kobiety :)

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 5 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 126450

śliczniejsze widziałem w swoim życiu...

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

e-lite Moderator

Ekspert

Szacuny 3607 Napisanych postów 36619 Wiek 43 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 261224

co w tym smiesznego?

...

Marijo

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1759 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 18156

Dokładnie. Co w tym śmiesznego. Wiesz, w internecie jest wiele ślicznych kobiet i wierze, że je widziałeś

...

Sopel16

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 142

dzieki, ze w dziale z moim pytaniem, klucicie sie co to za panienka ;/

Na mase, na siłe, i na rzeźbe

...

jasieniek

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 616 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 10880

Marijo.. moglbys sprecyzowac ?

apokalipsa.. tez nie czaje zartu

...raz na worku, raz na sztandze, walcz walcz walcz Ty walczysz ja walczę...
www.therainforestsite.com ratuj lasy tropikalne

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Allegro -MultiWhey -wyjepka?

Następny temat

Zmeczenie=witaminy jakie??

Polecane artykuły

Potrzebuje porady !!!!

Odżywki i suplementy

Allegro -MultiWhey -wyjepka?

Zmeczenie=witaminy jakie??

Redukcja tłuszczu. BCAA vs węglowodany na redukcji

Węglowodany i kofeina w suplementacji kolarzy

Początek odchudzania: jakie niesie ryzyko i co daje tu kofeina?

Najlepsze białka w 2023 roku. Które odżywki białkowe warto kupić?