definicja

Z definicja niewiele poprawi, bo praktycznie nie ma co. Chodzi o to zeby dolozyl miesa i znowu wyszedl w takiej formie.

[...] Jestem zszokowany pozytywnie. Jak z głowa to zrobie na finał, bedzie fajnie. Nie wiedziałem ze tak moze sie ciało zmienić w 1 dzień. Akurat konkretnie pojadlem m in śmieci słodkich, wegli duzo, i wygladalem na luzie jak po pompowaniu na pilnowanej misce. Co prawda troche zeszła definicja, ale ciało było na nabrzmiale, żyły wciąż widoczne.

Jak kolega wyzej. Definicja optycznie powieksza. Victor caly czas trenowal gore, byc moze jego nogi nie sa takie jakie moglyby byc, ale naprawde nie widac tutaj wielkiej roznicy. Zalezy tez wszystko od ujecia, itd. PS. Chyba nie ma zawodnikow, ktorych nie lubie

po raz kolejny , wiem , rozumiem ze definicja optycznie powieksza ale to złuda , spojrz na odniesienia grubosci do dlugosci dokladnie a nie na wrazenie optyczne ktore jest złudne ;] , pozdr

[...] jakos , ani formą nikogo nie rozwali , ani masą , przy philu kaiu warrenie cutsie wolfie napewno sie nie wyrozni wielkoscia , proporcjami tez ciezko bo tuatj lyka go dex ,definicja tez marna przy dexie i philu , a poza tym ... hmm nie wiem jak to ujac ... ale spojrzmy na to tak , nasi ostatni mr o , mam na mysli jaya i dexa i rona , naprawde [...]

Heatha nie mowiac o Greeneie, Warrrenie, Wolfie bije proporcjami i ESTETYKA., nie musi miec wiekszej masy od nich. Wierze ze Martinez zrobi taka forme ze i Dexter ,- miniaturka-, mu nie zagrozi ze swoja swietna definicja.

Jak z definicją? na duży plus od ostatnich fot? Ciekawy jestem. pozdro

Masz braki cynku, magnezu, selenu itp. czy bierzesz aby brać? 4-5 miesięcy jednym planem to dużo, coś jednak proponowałbym pozmieniać, szczególnie jak nie masz ustalonych konkretnych dni treningowych a warto byłoby to chociaż w jakimś stopniu usystematyzować. mój obecny cel to delikatny przyrost tkanki mieśniowej z jednoczesną jej definicją ... [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Daniel-Cormier-12.jpg @savlifephoto Daniel Cormier: Myślę, że trzecia walka ze mną byłaby większą korzyścią dla Jonesa Przed pierwszą walką między Danielem Cormierem a Jonem Jonesem w 2015 roku chyba nikt nie spodziewał się, że dojdzie między nimi do tak zaciekłej rywalizacji i to nie tylko w Oktagonie, ale głównie [...]

[...] zrozum, wspieranie się tak, ale cukrowanie nie. Na pewno musisz poruszać nogę z możliwie każdej strony, jeśli chcesz się szybko rozwijać To on ma na pewno więcej (+ lepsza definicja) patrzą po Twoich filmikach ,lecz wiadomo ze nie pokazują one realnego wyglądu. A ma 19 lat i jedzie bez hmb (gen do łap i nóg masakryczny).. To moja pierwsza dieta [...]

blaha ich właśnie fajnie pociska;-) znam go od dawan. doświadczony kolo majacy wiele pozwów za i przed sobą;-) niestety przegrał raz sromotnie. najnowsza definicja naturala to zgodnie z nim i trendami " przyjmowanie teścia w ilościach nie większych niż 100 ml".

[...] z debiutow miesiac przed zawodami wielkie konie, a na zawodach jacy chudziutcy, a patrz ile oni maja miecha !! Wiadomo ze nie odchudzisz sie tak jak oni bo po co ci taka definicja, ale patrz na zasade, redukujesz stajesz sie mniejszy, a nawet na dzien dzisiejszy wielki nie jestes a masz duzo fatu, do rzezby to jak stad do krakowa ! Dobra [...]

Dorian był za wielki, definicja Shawna swoją drogą, wycięty na wiór, gdyby po prostu jeszcze większy był.

W tym czasie program pozowania wielu kulturystów zawierał kilka póz eksponujących ramiona, plecy, klatkę piersiową i brzuch. Programy były podobne pod względem estetycznym i artystycznym do ciężkiego słonia tarzającego się w błocie. Zawsze będziemy chcieli, aby sport wyłaniał najlepszych w poszczególnych dyscyplinach. Natura ludzka domaga się, aby [...]

Zdaje sobie sprawę z tego, że dieta jest kwestią osobistą, ale mi osobiście nigdy jeszcze nie wyszło skuteczne trenowanie (przynajmniej jeśli chodzi o wytrzymałość) na lowcarb. To zależy co jest dla Ciebie definicją skutecznego trenowania. Mam na myśli takie, które zadowoliłoby mnie, czyli czułbym, że zużyłem tyle energii ile było trzeba bez [...]

[...] Waga 90 (91,7) A wczoraj np był 89,6..jak zobaczyłem to 89 to aż mi się oczka zaświeciły. Udo 84 (83) Kosmos te nogi...nie spadają nic tylko rosną a jak napnę to definicja coraz lepsza Tyłek 104,5(104,5) Klata 104 (106) Pas 89 (91) Tu już też nuda ciągle te 2cm co 2 tygodnie :P Generalnie jest coraz lepiej. Do końca roku powinno już [...]

Wiem porawiłem się8-) Edit: Nie moge edytować. Ale co do Roberta to u niego definicja czyni z niego dobrego zawodnika. Zmieniony przez - NattyDread w dniu 2013-09-26 23:11:22

Siemanko jestem po treningu klatki piersiowej i barków waga na dzień dzisiejszy 117,8 ostatnio podciąłem kalorie i pozbyłem się troche wody przez co definicja się poprawiła Emotikon smile Dieta na dziś : 1 - 10 jajek w tym 3 żółtka 1 banan , 100 g płatków owsianych z sosem wiśniowym 2 - pierś z kurczaka 200 g , 150 g ryżu , 15 g oleju lnianego 3 - [...]

Morel się dobrze prezentuje,troche lepsza definicja i spokojnie na pierwsza szóstke mógłby się załapać... Ale musiałby przejść przed którąś ze sław kulturystyki-pewnie się nie dadzą..:) W konkursie chyba nikt go w top 6 nie umieścił.

Chciałbym zaznaczyć że ja nie trenuję kulturystyki i nigdy nie trenowałem. Co więcej nie mam zamiaru. To po pierwsze. Po drugie. Ćwiczyć nie znaczy uprawiać kulturystykę, jak jeździć nie znaczy ścigać się w formule 1. Ćwiczę fizycznie od 15 roku życia z różną intensywnością. Aktywny fizycznie byłem od zawsze. Pozatym posiadać więdzę teoretyczną w [...]