boli bark

Przy niektórych ruchach przeskakuje mi bark. Czuje wtedy lekki ból, który po chwili ustaje. ( przy np. ataku siatkarskim; splecieniu rąk za głową i wykonywaniu ruchów jak przy brzuszkach skośnych ) Normalnie nic mnie nie boli. Mam jednak wrażenie, że jest lekko osłabiony ( albo mi się wydaje )

WITAM SŁYSZAŁEM OSTATNIO OPINIĘ, ŻE KREATYNA SZKODZI NA STAWY, KUPIŁEM SOBIE XPLODE I NIE WIEM CZY BRAĆ BO BOLI MNIE BARK, JUŻ MIAŁEM PRZERWĘ W TRENINGACH, TROCHĘ SIĘ PODLECZYŁEM I WRACAM NA SIŁKĘ. PROSZĘ O POMOC.

[...] z roweru przewróciłam sie i doznałam stłuczenia barku.Byłam na pogotowiu zrobiono mi prześwietlenie całej ręki i barku, złamanie wykluczone. Co robić siniaki zeszły a bark boli.Nie mogę podnieść do góry ręki,ubrać sie też nie moge bardzo mnie to denerwuje imartwi co bedzie dalej.już ponad miesiąc tak sie męczę i nie widać poprawy.Prosze [...]

Boli mnie bark od 2 tygodni mimo to ćwiczylem na silowni, ból prawdopodobnie jest od ćwiczenia, zrobilem se przerwe czterodniową teraz, mimo to dalej odczówam ból. Czy mam zaczac cwiczyc dopiero wtedy gdy sie zregeneruje i nie bedzie bolec czy co bo nie wiem :/ Za pomoc z góry dziękuje.

[...] odnosnie iniekcji.A wiec dzis zrobilem sobie strzala jakeis 4 godziny temu w bark igla weszla ok tloczek zaciagniety zero krwi.Ale po wyciagnieciu igly krew wyleciala nie tka normalnie tylko poprstu "fontanna"Od razu zalapaem monta ale zyje teraz lapa troche boli nie za mocno ale czemu tyle krwi??Czy moze przebile mzyle na wylot czy cos innego??

Mam taki problem podczas robienia rozpiętek jak chce "nawrócic" (czyli w gore) to bardzo boli mnnie prawy bark i nie moge zawsze zropbic calej serii a lewy brak wszystko wporzadku , dodam że jak wyciskam na skosie i płaskiej to lewa strona zawsze idzie w góre a prawa przy największym ciezarze idzie wolniej. Czy wobec tego powinienem zamiast [...]

Robiłem rozpiętki na atlasie aż zaczeło mnie coś bardzo mocno boleć w lewy barku i coś chrupło, teraz jak ćwicze lub biore ręce do tyłu to boli mnie bardzo bark, dodam że wyszła mi taka jakby kulka jak dotykam tą kulkę to czuje jakby to byla kość czy to drobny uraz czy muszę iść do lekarza ? Zmieniony przez - Mefionek w dniu 2017-11-22 18:20:48

[...] temu jakis uraz obreczy barkowej ( rotatory), nie do konca wiem co sie stalo. W sumie to nie moze wykonywac cwiczen w stylu push press, skulder press bo bardzo go pozniej boli. Chce w koncu ,,naprawic,, ten bark i umowic go na badania i do specjalisty. Tylko nie do konca wiem jakie badanie byloby odpowiednie, rezonans/ tomograf? Moze ktos mi [...]

[...] na budowie ostatnimi czasy podnosiłem większe cięzary na ławce zaczynając od 70 kończąc 110x3 (moja waga 73kg) i coś od ponad miesiąca odzywa się lewy bark przy każdej okazji podnoszenia czegoś cięższego , w stanie spoczynku nic nie boli ale problem zaczyna się przy większym obciążeniu czy ktoś wie co robić z tym gdzie się udac fizjo,lekarz ?

Witam, tak jak w temacie, o to moja sytuacja: Gdy ćwiczę barki nie czuje tego bólu, ale po treningu gdy np. pociągnę coś gwałtownie to boli jakby się mięsień odrywał,,, i nie wiem o co chodzi bo przy ćwiczeniach nie odczuwam tego... smaruje bark Ketanolem , na siłowni instruktor polecił mi Litozin co wy na to ? a moze coś z Glutozaminy co bedzie [...]

[...] tu. Dzis robilem bary na laweczce pion wyciskanie hantli no i przy 22kg reka poszla cos krzywo i piznal mi bark ale zaraz wrocil na swoje miejsce. Nie bolało mnie więc dokończyłem trening no i teraz lekko mnie boli, posmarowałem maścią i teraz pytanie, cwiczyc jutro normalnie tylko z mniejszym cieżarem czy zrobić profilaktycznie przerwe ?

[...] do treningu po 3 tygodniach przerwy z powodu kontuzji (przeciazony staw biodrowy oraz podejrzenie wrodzonej wady kregosłupa, na szczescie lekarz nie potwierdził), biodro juz nie boli i wszystko wyglada ok ale mimo to czuje lekki nacisk na lewy bark :/ i tu pojawia sie pytanie czy powinienem juz wrocic do treningu czy jeszcze poczekac z tydzien?

Witam Ostro boli mnie bark nawet dziś klaty niezrobiłem. I tu pytanie właśnie dziś zaczełem tostesteron Propianate5%,czy pomoże on mi złagodzić ból??? Meta zawsze mi łagodziła ból w stawach ale czy teść złagodNadwyrężyło mi się więzadło chyba albo mięsień staw to raczej niejest. Pozdrawiam

Cześć, od kilku treningów boli mnie lewy bark. Przy wyciskaniu itp. Myśle, że to z powodu kilku złych treningów, słabe rozgrzanie itp. Zdarza się. Co polecacie? Myślałem nad przerą to końca tygodnia, stosowaniu dużych ilości BCAA(mam całą puszke, koniec terminu więc trzeba zjeść) oraz coś jakieś żelatyny? średnio mnie stać na cissusa. Co [...]

[...] przewrót przez bark na materacu i złe go zrobiłam upadłam na prawe biodro. Pierwszego dnia prawie nie bolało, drugiego po trzecim treningu straciłam czucie w nodze i nie mogłam na niej stanąć. dzisiaj noga mnie boli i mam dużego siniaka przy i na kręgosłupie. Czy mogę ćwiczyć na treningach np. biegi lub trenować siatkówkę ? Co to może być ?

Witam forumowiczów mam taki problem od około miesiąca boli mnie lewy bark, co dziwne bólu nie czuje podczas wykonywania ćwiczenia tylko po jego zakończeniu najbardziej nasila się przy wyciskaniu na klatkę no i rzecz jasna na barki.Zaobserwowałem ponadto że gdy trochę intensywniej pocisnę to łączy się to tak jakby z bólem tricepsa:( co to może być? [...]

Mam problem z lewy barkiem podczas podciagania sie na drążku: Jak sie podciagam to lewy bark mi sie sam automatycznie podnosi wyzej niz prawy nie moge tego za cholere skontrolowac przez co mnie troche boli i nie moge zrobic tyle ruchów jak kiedys robiłem. Moze czas sie wybrac do jakiegos kręgarza albo ortopedy:D. Pomóżcie

Witam! Wczoraj podczas wyciskania francuskiego na ławce gdy odłożyłem ciężar coś przeskoczyło mi w barku. Czułem to dość mocno. Teraz gdy wykonam taki ruch http://www.fit.pl/g/str/image/cwiczenia-trenerka/pilates/boczne-sklony.jpg dość mocno boli ten bark. I teraz pytanie do was. Co z tym zrobić i co to może być? Odpuścić sobie siłownie?

[...] w wakacje zwichnąłem bark, byłem u lekarza nastawil i dał gips (nosiłem ok 2 miesięcy) wczoraj podczas upadku wyleciał mi ponownie ale po chwili wskoczył na swoje miejsce.ręka mogę normalnie ruszać ale lekko boli. Chciałem zapytać czy udać się do lekarza, oraz czy stabilizator zmniejszył by prawdopodobieństwo ponownego urazu? Proszę o pomoc.

witam mam taki problem ze gdy wyciskam na laweczce to boli mnie prawa reka dokladnie tak jak by przy łokciu na tricepsie i bicepsie i troche bark i nie wiem czm to jest spowodowane i co zrobic?? urazu zadnego nie bylo ani nic wiec nie wiem to juz jakies czas jest wiec nie wiem pomozcie??