Izotek cz 3

kult ile juz czasu masz kuracje?

yakuzik to standard, tydzien, dwa i zejdzie
wysyp pierwszy ale raczej nie ostatni
nikt Ci nie mowil ze musisz byc cierpliwy?
czy tez nie wyczytales tego tu?
to nie jest tak ze w ciagu tygodnia wszystko zniknie i bedzie super
musisz czekac, i nie denerwowac sie bo to urodzie szkodzi

kubagame - nie jestem pewien, chyba 7 tydzien ale napewno jeszcze nie dwa miechy nawet, nawet zadowolony jestem, goji sie all ale powoli...grunt to nie wyciskac bo pozniej jest masarka

jeszcze mnie dermatolog w****ila, bo mi powiedziala ze nie moge na silke chodzic bo pot i zmeczenie szkodzą skorze, mowi ze po jakims czasie bede mogl wrocic co wy na to ?

Moim zdaniem nie mozna rezygnować ze wszystkiego tylko dlatego, że bierze się IZO. Wielu jest takich, którzy nie dość, że trenują to jeszcze stosują różne specyfiki (pozdro Kult ;)). Pot na pewno nie najlepiej wpływa na skórę ale jeśli po treningu weźmie się prysznic to nie będzie tragedii. Ja ćwicze. Raz się żyje, nie można sobie wszystkiego odmawiać.

**** jej w dupe

ja nie zauwazylem ZADNEJ roznicy czy cwiczylem bez przerwy 2lata czy przez 6miesiecy bylem 3..moze 4 razy na silowni..

metyll - dzięki za pozdro NAPEWNO SIE PRZYDA HAHAHAAHAHA

ja tez cwicze i mysle o jakim stacku kreatynowym typu Decka Stack

yakuzik za przeproszeniem niezle ja po***alo
ma racje ze pot szkodzi, ale to nie znaczy ze nie mozesz cwiczyc
ja w pierwszym miesiacu terapii izotekiem biegalem hiit co drugi dzien, pozniej codziennie, machalem na silowni FBW[kilka cwiczen podstawowych na jednym treningu daje troche potu], w******lalem po 600mg kofeiny dziennie itp, pocilem sie gorzej niz co kolwiek.
to byl pot, w porownaniu ze zwykla silownia
wiec cwicz i tak jak inni -> nie mozna sobie WSZYSTKIEGO odmowic bo to jest totalnie bez sensu, tak samo moze nie powinno sie czytac, uczyc sie w ogole? bo oczy tez dostaja ostro od izoteku
moze optymalne przy izoteku bedzie zamkniecie sie w pudelku?

co do odzywek ja teraz wchodze na
growth factor, thermo shape, CM3, B-50, i takie tam na stawy, wit c, ZMA itp itd i to stala suplementacja bedzie
i nie uwazam ze tego mi nie wolno
ale np odpuscilem sobie bialko[chociaz mam ponad 5kg bialka dymatize ] bo akurat ono naprawde tragicznie na mnie wplywa ale z jedzenia moge dostarczyc spokojnie. Sprzedam i jakos bedzie

Zmieniony przez - beerciik w dniu 2007-09-27 23:31:30

dobra dam se na razie spokoj z siłką na 2 tygodnie a potem znowu zaczne cwiczyc, dam troche odpocząć miesniom ;)