"Mam dwie głowy, co prawda obie są głupie, ale jedna bardziej lubi jak się na niej siada."
Per Aspera ad Astra
...
Napisał(a)
Na moje pytanie oczywiście nikt nie zwrócił nawet uwagi...
...
Napisał(a)
Jakie pytanie?
Tak poważnie to uważam ze dla kogos nie majacego doswiadczenia ze srodkami dopingujacymi,taka dawka cos tam wspomoze(oczywiscie jesli to bedzie 10mg a jak wiadomo meta mecie nie rowna)
Jestes juz po paru cyklach wiec nie warto,takie jest moje zdanie nic nie odczujesz a watroba dostanie.
Tak poważnie to uważam ze dla kogos nie majacego doswiadczenia ze srodkami dopingujacymi,taka dawka cos tam wspomoze(oczywiscie jesli to bedzie 10mg a jak wiadomo meta mecie nie rowna)
Jestes juz po paru cyklach wiec nie warto,takie jest moje zdanie nic nie odczujesz a watroba dostanie.
temu, który na nim siedział, było na imię Śmierć, a piekło szło za nim...
...
Napisał(a)
jesli chodzi o problemy z kolanami to kup sobie 3 puchy animal flexa i stosuj po pakiecie 3 razy dziennie do wykonczenia
do tego dodatkowy cissus
glukozamine to sobie mozesz w buty wsadzic
co do pytania kolegi na temat metanu to tu masz co nieco
https://www.sfd.pl/Szalenstwo_sobotniej_nocy_czyli_METAN_+_LC/VLC_%_-t332335.html
Zmieniony przez - Kazam w dniu 2009-10-11 20:57:57
do tego dodatkowy cissus
glukozamine to sobie mozesz w buty wsadzic
co do pytania kolegi na temat metanu to tu masz co nieco
https://www.sfd.pl/Szalenstwo_sobotniej_nocy_czyli_METAN_+_LC/VLC_%_-t332335.html
Zmieniony przez - Kazam w dniu 2009-10-11 20:57:57
...
Napisał(a)
Dzięki za odpowiedzi
Art dosyć ciekawy, ale jednak wolę jeszcze trochę poczekać i zayebać normalną bombkę
Art dosyć ciekawy, ale jednak wolę jeszcze trochę poczekać i zayebać normalną bombkę
"Mam dwie głowy, co prawda obie są głupie, ale jedna bardziej lubi jak się na niej siada."
Per Aspera ad Astra
...
Napisał(a)
A ja mam odmienne zdanie w temacie glukozxaminy.Gdy mam jakiś problem ze stawami i wynika on z przeciążeń,suplementuję glukozaminę nawet do 4g dziennie(kwestia jaka dawka jest mi potrzebna,bo czasem wystarcza połowa).Poprawę odczuwam w ciągu 2 tyg.
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
...
Napisał(a)
witam ponownie, z pomocą BodyLine ułożony został taki plan
1 posilek: jajka (2 całe/8białek)
2 200g piersi z kurczaka + 20ml olej lniany + 300g warzyw + 30g ryżu
3 200g piersi z kurczaka + 30g ryżu
tutaj prawdopodobnie trening
4.200g piersi z kurczaka + 30g ryżu
5 200g piersi z kurczaka +20ml oliwa z oliwek + 300g warzyw
6 200g piersi z kurczaka + 20ml olej lniany tego + 300g warzyw
powiem, że jest ok, areoby daje po treningu 20min rowerka a w nt 30min i co tydzień dodaje po 5min więc kwestia ruchu powinna być bezproblemowa
natomiast mam pytanie, co z jabłkami i innymi takimi zapychaczami ? można bez problemów to jeść ? no i co napojami poza cola zero/kawa/herbata/woda przydaloby sie jeszcze jakies zastepstwo, i jak ma sie sprawa ladowań itd można co tydzień np w niedzielę wpierniczać co tylko się chce ? np pół kg ryżu albo 1KG słodyczy ?? z góry dzięki za odp
1 posilek: jajka (2 całe/8białek)
2 200g piersi z kurczaka + 20ml olej lniany + 300g warzyw + 30g ryżu
3 200g piersi z kurczaka + 30g ryżu
tutaj prawdopodobnie trening
4.200g piersi z kurczaka + 30g ryżu
5 200g piersi z kurczaka +20ml oliwa z oliwek + 300g warzyw
6 200g piersi z kurczaka + 20ml olej lniany tego + 300g warzyw
powiem, że jest ok, areoby daje po treningu 20min rowerka a w nt 30min i co tydzień dodaje po 5min więc kwestia ruchu powinna być bezproblemowa
natomiast mam pytanie, co z jabłkami i innymi takimi zapychaczami ? można bez problemów to jeść ? no i co napojami poza cola zero/kawa/herbata/woda przydaloby sie jeszcze jakies zastepstwo, i jak ma sie sprawa ladowań itd można co tydzień np w niedzielę wpierniczać co tylko się chce ? np pół kg ryżu albo 1KG słodyczy ?? z góry dzięki za odp
...
Napisał(a)
doberek panowie szybkie pytanie.Body Justine jak i reszta fachowcow przy wadze 92kg mam ustawiona podaz kaloryczna ok 4tys w dni treningowe i ok 3tys w dni nietreningowe. Wyglada to tak b3,2g t1g ww ok 5g-50% w dnt..problem wyglada tak,ze lece omo 750 week plus npp ktore dolaczylem w ty tyg.zaczynam zalewac sie na pasie.co robic?obciac wegle czy dodac wiecwj aero lub zwiekszyc ich intensywnosc.
Pozdrawiam
http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit
...
Napisał(a)
za duzo wegla w nietreningowe. dorzuc do aero jakas efe
STERYDY = ŚMIERĆ
adin, dwa, tri .... tolka spakojna
...
Napisał(a)
No spoko tak zrobie tylko martwi mnie ze obwody nic nie ida up
Pozdrawiam
http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit
...
Napisał(a)
joy, jestes endo tak samo jak ja, przemysl czy warto wbjac az tak dlugie estry.prop, ew, cypionat, jakis anabolik typu bold i tez mozna dlugo na bombie leciec, a poza tym duzo latwiej.
Poprzedni temat
Potrzebna fachowa porada teść
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- ...
- 304
Następny temat
w jakiego CYPA celowac
Polecane artykuły