śliwki

MAm pytanie odnośnie ŁADOWANIA NA redukcyjnej CKD-czy np.suszone figi ,suszone śliwki i morele to dobry pomysł czy raczej średni.W jakich ilościach ewentualnie te produkty są dopuszczalne i kiedy (w jakich posiłkach) Z góry dzięki za odpowiedź

[...] /niby dobre na oczyszczenie wątroby www.ekobarc.pl 26.07.2013 r SUPLEMENTY :pyłek pszeli 3 łyżeczki WARZYWA: ogórki, kapusta pekińska, kapusta czerwona, pomidor MISKA śliwki , jagody, 2 kromki ciemnego pieczywa z żółtym serem, kukurydza gotowana, dorsz z pieca, gyros z surówkami, wędzona makrela 2 godziny spacerów w Sarbinowie i nad [...]

[...] działa to wpiszę że jem czysto i ładnie - mam nadzieję, ze ładnie, bo dziś od rana jestem głodna, pewnie brak białka w śniadaniu 17.10 - owsiane z mlekiem 2%, pomarańcza, śliwki suszone - 3 jajka i kromeczka chleba żytniego - udziec z kurczaka ( 130 g) kasza gryczana - łopatka wieprzowa ( 150 ) kasza gryczana - matias w smietanie, kromeczka [...]

[...] piersią, ważę 71kg więc zostało do zrzucenia 7-8kg wagi wyjściowej, marzy mi się warzyć 60kg ale zobaczymy co z tego wyjdzie. 18.02 Płatki owsiane 50g z jabłkiem + suszone śliwki Kawa zbożowa z mlekiem Rosół z makaronem Gotowane polędwiczki z ziemniakami + marchewka z groszkiem Banan Khaki + jogurt naturalny + siemię lniane 19.02 Jajecznica z 2 [...]

[...] spacer z mężem. SOBOTA (19.07)- AKTYWNA REGENERACJA, DZIEŃ 13 MISKA NIELICZONA Z CHEAT MEAL'EM OWOCOWYM 1.Quinoa czerwona, jaja, pomidor TRENING 2. Owocomania na ogrodzie: śliwki, porzeczki czarne i czerwone, maliny, poziomki, borówki amerykańskie, wiśnie i 1 brzoskwinia (jeszcze twardawa była to nie jadłam więcej), lody bananowe o smaku [...]

[...] owsianych -300ml mleka 0,0% -oliwa z oliwek(lub olej lniany) dodaj jajka 2.Posiłek 9.00 -100g ryżu -150g mieso z indyka -100g brokułów -owoc(banan,jabłko,gruszka,śliwki...) -oliwa z oliwek(lub olej lniany) ok 3.Posiłek -puszka tuńczyka lub 150g makreli wedzonej -150g miesa z indyka -100g warzyw [...]

Ghorta ale ja nic nie pisałam o takich cięciach - wręcz przeciwnie, o tym ze nie moge przesadzić bo się rzucę na przysłowiowe śliwki. Myslę raczej o 1600-1700. Z tymi aktywnościami to w tygodniu nie da rady. teraz też - jestem tak padnięta, ze na spacer do lasu siły bym miała, ale na zaplanowany siłowy jakby nie... I tak się bujam z myslami czy [...]

[...] - ale kamień z serca mi spadł. Jeden stres odszedł i natychmiast w to wolne miejsce weszły kolejne problemy.... Swoją drogą czemu Koszykarz dał Babci tulipany a mnie śliwki w czeko na Dzień Kobiet?? Babcia na niedowadze... Z Babcią lepiej - fizjo tapy załozył, mówi ze dzwigacz łopatki się przyblokował. Samodzielne farbowanie włosów dało [...]

[...] powinny się skończyć nagłe dwójki w połowie nocy.... Nie miałam potem jak dospać, więc to co zrobiłam to zrobiłam na pełnym padnięciu. kroczki: 9800 miska: 2 tysie, dwie śliwki wpadły, ale białko dzięki policzkom wieprzowym, skyrowi i łososiowi nie naruszone:135g siłka: była, ale kosztowała mnie strasznie dużo wysiłku. Pociłam się, miałam [...]

[...] przerwy i żeby nie szaleć z ciężarami. Spadek sił przyszedł gdy wróciłam do domu. Miska: jajecznica z 3 jaj, kromka pszennego chleba (lepiej się czuję), 4 suszone śliwki, kawa z mlekiem jabłko, pół brzoskwini, mała gruszka, białko ryż basmati, kurczak, pomidor, oliwa dwa gryzy serniczka + dwa gryzy makowca %-) rosół z makaronem + mięso [...]

Zjadłam dwie śliwki w czekoladzie. Kurcze jakie to słodkie.. fuj :)

Mogę się obejść bez arachidów na spokojnie, ale to i tak pewnie wierzchołek góry lodowej, im bardziej będę się przyglądać kiedy mnie wysypuje tym więcej pewnie rzeczy wylezie. Od michałków wolę jednak śliwki w czekoladzie lub trufle :-D

Kaka w Piotrze i Pawle są dobre suszone śliwki. Ale cena ok. 80 zł/kg Ja tak kiedyś używałam ale wolę jednak krem plus olej. Jakoś lepiej się wchłania. Może Ci konkretny olej nie podpasowal. ?

ja tez zakupiłam w 2+2 polecam powidła , ja wzięam śliwkowe, skłąd 100% śliwki węgierki ! dobrałam tez orzechy nerkowca dobry deal jest ze wszytskimi orzechami i masłami orzechowymi

2 śliwki suszone i 2 morele też suszone -wszystko pocięte na wąskie paseczki, żeby się wydawało "dużo" plus 2 kostki czekolady Lindt 85% każda rozcięta nożem na 3 paski i włożona w środek ;-)

micha za wczoraj...BTW 50/71/0...839kcal: 1. karkowka maslo 2. losos maslo 3. karkowka maslo + woda 3l pokrzywa mieta + protokol estrogenowy dzien6 ************************************************************** micha za dzis...BTW 125/78/101...1606kcal: 1. whey sliwki trening 2. whey sliwki gruszka 3. omlet banan orzechy brazylijskie 4. kalmary [...]

Ann tym razem wlasnie nie, nia mialam zadnych skutkow ubocznych, a te dni mialam takie dosc 'intensywne' powiedzmy a oslabienia psychicznego czy fizycznego nie odczulam wcale...nawet sama sie dziwilam ze tak dobrze sie czuje...ale jak kiedys jechalam na jablkach to pierwszego dnia bolala mnie troche glowa, drugiego juz nie...no i pamietam ze wtedy [...]

micha wczoraj DNT: 1. karkowka 2. indyk maslo 3. schab maslo ****************************************************** micha na dzis: 1. whey sliwki trening 2. whey sliwki 3. omlet pomidory 4. rostbef marchew 5. karkowka 6. schab 7. omlet + szparagi szpinak rzodkiewki salata ogorki kalarepa + woda 3.5l pokrzywa trening: 1. mc chwyt snatch 5x6-8 [...]

[...] (31%) tłuszcze, 138g (34%) węglowodany 1. Kanapki z serem żółtym, jajoi białko na masle, chleb żytni, sliwki, pomidory 2. Chleb z szynką domową, ogórki kiszone 3. Omlet, śliwki, orzechy włoskie, ogórki kiszone 4. Zupa grzybowa ze śmietaną, szynka duszona, kasza gryczana, brokuły, troche kaczki gotowanej z zupy 5. odżywka po treningu 6 reszta [...]

mmm. naprawde ciekawy art. szczegolnie o owocach i miodzie. az mi sie wierzyc nie chce. myslalem, ze owocy w kazdych ilosciach sa dobre(mowa o naszych: jablka, czeresnie, agres, gruszki, sliwki, itp) 'jesli masz ochote na slodkie to tancz i spaceruj' dobra rada. ciekawa pozycja literaturowa moze byc Sugar Blues, nie dawno wydany w polsce: [...]