zyczenia

No to niestety musisz się zdecydować na non stop on, na dużych dawkach. Tylko musisz mieć świadomość, że wtedy to już przestaje być zabawa z SAA, a zaczyna się jednak lekka ruletka z własnym zdrowiem. Ale jesteś dorosły i, jak każdy z nas, możesz mieć inne priorytety. Ja ostatnio doszedłem do wniosku, że wolę być dobrze zbudowanym 100 kg chłopem. [...]

Witam serdecznie, na imię mam Joanna- nie mylić z Janiną studiuję prawo, trenuję bo to kocham, jem bo lubię, śpiewam bo bez tego nie mogę żyć Ćwiczę siłowo od 2 lat, walczę z chudymi rączkami i sześciopakiem który wciąż pozostawia wiele do życzenia. Zapalona wokalistka, sportsmenka, promuję zdrowy styl życia, chcę udowadniać, że nie tylko figura [...]

Cześć Na początek przeczytaj ten artykuł: http://www.sfd.pl/-t585708.html To jest lektura obowiązkowa Twoja dieta pozostawia bardzo wiele do życzenia i na pewno zdrowym odżywianiem tego nazwać nie można. Po pierwsze: kaloryczność na poziomie niewiele wyższym niż poziom podłogi Do tego te produkty... Nie dość, że słodycze i paluszki, to jeszcze [...]

[...] troszke glodna bylam pod koniec ;-) ) Nie ma duzych spadkow ,ale jak na tak krotki okres to nie ma co narzekac .Wizualnie jest roznica .Brzuch pozostawia jeszcze wiele do zyczenia ,ale jest lepiej .Bardzo szkoda mi dvpy ,bo nigdy nie bylo tam wystarczajaco ,a tu spadek .Niby tylko centymetr ,ale zawsze spodnie mialam opiete ,a teraz niewielki [...]

Tylko problem w tym, że specjalistów brak (po za nielicznymi wyjątkami). Diagnostyka tez pozostawia wiele do życzenia. Chorowałem dwadzieścia kilka lat wiec wiem, co mówię.

Zamykam wedlug zyczenia autora.

Patrzac na nick i usunieta wypowiedz domyslam sie, ze to nie byly zyczenia swiateczne %-) Odwaznie ;-]

Większość propozycji będzie się składała z jakiegoś mięsa i przystawki, do tego jakaś sałatka. Number one: - ryż (100g- jedna paczuszka) - pierść z kurczaka (na parze) - kapusta pekińska? dodawać do tego oliwę z oliwek? tak dodaj Następna: -spagethii (z mięsem wieprzowym bądź z piersi z kurczaka) - i jakieś warzywa może jeszcze do tego interesu? [...]

Fajnie to się łyka i jest pompa, dawkowanie tak jak w większości suplementów na opakowaniu to pobożne życzenia, w rzeczywistości więcej tego idzie.

zacznę od tego, że cieszy mnie to, że wszystko w miarę szczegółowo opisałeś, to dość kluczowe. Od razu będę z Tobą szczery i napiszę wprost: sylwetka pozostawia wiele do życzenia, dlatego, że masz złą technikę ćwiczeń (nie muszę widzieć filmów by stwierdzić to po samej sylwetce) oraz kompletnie nie słuchasz swojego ciała. Robiłeś masę na węglach - [...]

wreszcie jakieś postanowienia i tak trzymać a do Łodzi to ja też się wybieram...ale tylko jako wierna fanka trójboistów i kibic p.s dziękuję za życzenia Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-03-08 12:24:46

Masz Ty łep Temat sprzed roku odświeżać w podwieszonych są życzenia, wesołych :P

ogólnie przeżyłem już 2 dość mocne redukcje Pierwsza na zdjęciach: waga starr 90kg waga koniec 70kg Przez miesiąc czasu dieta i trening totalnie bezsensu (jeść jak najmniej,trening spliit 4x w tyg (partia 2razy w tyg),po miesiacu bylem nie do życia (przetrenowanie poprostu i beznajdziejna dieta) zrobiłem 2 tyg przerwy (akurat miałem ferie,to [...]

Pytam jedynie czy ten schemat cwiczen jest ok, czy moze jest calkowicie niepoprawny??? Mam na silowni instruktorow, jednakze patrzac na ich muskulature wiele pozostaje do zyczenia, wedlug mnie nie bardzo profesjonalnie do tego podchodza, albo nie chce im sie zajmowac takimi przypadkami jak moj. A na marginesie to nie mieszkam w Polsce wiec [...]

Naprawde ciekawa pozycja i wiele nowych dla mnie cwiczen. Problem w tym, ze moja angielszczyzna pozostawia wiele do zyczenia. Moglbys opisac ogolnie zalozenia? O ile sie orientuje to 3 serie po 1-3 powtorzenia. A progresja tylko przez zmiane na trudniejsze warianty, czy moze dodawac jakos powtorzen?

pro cas ma jedna zalete po wypiciu nie czuje go na zaladku, reszta jak smak i rozpuszczalnosc pozostawia wiele do zyczenia...

no, raz raz, skladac mi zyczenia

Ciekawy wywiad z Andzejem Nakielskim Andrzej Nakielski Pański zespół ma ciągłe problemy ze znalezieniem miejsca do gry. Czy nie irytuje to pana? - Już mi ręce opadają z tego powodu. Na szczęście udało nam się ciężko wywalczyć boczne boisko przy ul. Piłsudskiego na rozgrywanie meczów i jeden trening w tygodniu, będziemy mogli także rozegrać kilka [...]

[...] etap :p 2 miesiac redukcji wlasnie za mna poszlo 6kg aktualnie 74 i pare ladnych cm z brzucha widze ogolna poprawe bylo ok 90 jest 82-83 i jak dla mnie brzuch ma wiele do zyczenia lapy klata wszystko ladnie waskularyzacja na duzy + plan jest taki zeby pociagnac jeszcze 2mce ta redu. I tu pytanie czy te cheat meale powinny sie pojawiac bo [...]

Hehe ale stary juz ten moj post - po wielu miesiacach stwierdzam ze dietke jednak mozna ulozyc dobra (a ja tak na poczatku kombinowalam ) Dziekuje za zyczenia