zyczenia

Ostatnio coś mi nie wychodzi prowadzenie dziennika... Zarówno treningi jak i micha pozostawiają wiele do życzenia... W sobotę wstałam o 6 i zrobiłam sobie jakiś taki swój wymyślony trening FBW, wydaje mi się, że u mnie najbardziej sprawdzają się poranne treningi. Dzisiaj ładna pogoda, więc może pójdę pobiegać i się dłużej porozciągam... Dobra [...]

Organizacja jak co roku pozostawia wiele do życzenia. organizacja - żeby nie było sprzętu do rozgrzewki hehe Jak tylko zobaczyłem,że sponsorem jest Aminostar to wiedziałem jak będzie %-) Żeby sponsorami byli Kelton i Activlab,to zawodnikom nie zabrakło by na pewno sprzętu do rozgrzewki,oraz nagród :-))

G dzięki Kochana! Takie życzenia mi się przydadzą :-D Liczę na to, że organizm w końcu puści i poleci ładnie, w końcu to jest walka z samym sobą :-) Obliques, bardzo proszę o poradę czy mam coś modyfikować czy zostać przy tym co jest i walczyć dalej? Zmieniony przez - Shaneeya w dniu 2012-05-28 12:38:48

Najlepsze życzenia imieninowe, bawcie się dobrze, zresztą jakby inaczej, cała Polska bawi się z Wami!

Ja też Marcin świętuję na spokojnie i bez alkoholu co wyjdzie na zdrowie.Na Twoje ręce życzenia dla Was oby Wam wyszło w 100 % wszystko co sobie zaplanujecie w Nowym Roku 2016.

uwielbiam te Twoje żarty ale jak już na przyszłość to mogę wyrazić swoje życzenia co do ćwiczeń -fronty -dzień dobry -izometryczne opuszczanie -izometria -docisk taki prawdziwy,bo marzy mi się klocek na klacie -te "połówkowe" ciągi, bo strasznie mi się podobały jak sobie coś jeszcze przypomnę to napiszę Zmieniony przez - vena84 w [...]

"Urodziny" Kali dzisiaj urodziny ma Jak ten czas do przodu gna Mam dla Ciebie ja życzenia W dniu Twojego urodzenia Sport uprawiaj z całych sił Pełnią życia będziesz żył A na twarzy miej banana Tak codziennie już od rana Już nie plotę banialuki Za Twe zdrowie trzymam kciuki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2ecf8f9bc7ea4e2fa91febe65f0b2ff3.gif [...]

A propo's,Robert trochę spóźnione ale szczere życzenia,zadowolenia z tego co robisz,osiągania celów życiowych i spełnienia marzeń!

Hahaha widzę że nikt z nikim się nie dogada. Bery chyba zakończymy rozmowę bo te kłótnie czy też jak kto woli wymiany zdać się nie skończą. Mi chodzi czasem o to samo co tobie ale może inaczej to odbieram i przekazuję więc możemy sobie tak pisać do końca roku Na święta złóżmy sobie życzenia świąteczne i zakończmy to... co o tym sądzisz?? jedziemy [...]

Dziś po kolejnej wizycie u lekarza jestem uspokojony do szpitala nie idę :-), goi się wszystko ładnie tak że i nastrój lepszy. Muszę tylko ograniczyć jedzenie bo przy tej bezczynności to waga może śmignąć do góry :-(. Ja też Janie lekarza odwiedzam raz w roku na badaniach, ale półpasiec to choroba wirusowa i atakuje organizm osłabiony a u mnie się [...]

Dziękuję za życzenia :-). Właśnie się dowiedziałem ze jak ja się leniłem w Darłówku to moja ulubiona ekipa " ścigaczy rowerowo terenowych" szalała po części na HERO w Dolomitach i na BIKE maratonie w Wiśle. Miło powspominać że z niektórymi z nich trochę jeździłem na dwóch kółkach, momentami trochę mi żal takiej jazdy ale ja już na to jestem za [...]

Z powody sylwestrowego wyjazdu nie było mnie pare dni na forum tak sobie tylko trochę przeglądałem na smarfonie. Te kilka dni minęło bez treningów siłowych jedynie gimnastyka, jakieś przysiady, pompki, rozciąganie i spacery żeby nie skapcanieć :-). A z okazji nowego roku składam wam najserdeczniejsze życzenia; Abyśmy któregoś ranka nie wstali bez [...]

Wycwiel, Jawor dziękuje bardzo za życzenia :-) Pomyśleć że nie tak dawno zaczynałem pierwszą pracę zawodową a tu myk i za 3 lata emerytura 88-O ;-)

Dziękuję za życzenia. Zachowaj spokój ducha. Słyszałem takie powiedzenie: " nie bądź za dobry a też Ci źle nie pójdzie"

wielkie dzięki za życzenia, jesteś pierwszy, twoja postawa przekonuje mnie żeby jednak zrobić ww ale w krótszej wersji

[...] Mimo malego ciezaru wczoraj, dzis kilka razy przeszywajacy bol przelecial mi od dolnego kregoslupa do nogi, i sie przestraszylam. Goblet, mimo, ze forma pozostawia duzo do zyczenia, robilam wczesniej i nic takiego sie nie dzialo...boje sie teraz{:-( Znalazlam cos takiego w sieci: [...]

Niedziela i odpoczynek, dlatego piszę wcześniej i juz potem raczej nie będę pisać. Dietkę będę trzymać, chociarz jest dzień kobiet i okazji ku temu żeby sobie popuścić jest aż zanadto, ale za krótko jeszcze trenuję i w miarę prawidłowo się żywię aby zrobić sobie tzw.dzień dziecka :) Dziś zero treningów, regeneracja, odwiedziny, wręczanie kwiatów [...]

I jeszcze jedno zdjęcie daję dziś, aczkolwiek ostrość tego zdjęcia pozostawia wiele do życzenia. Zmieniony przez - Dalton_200 w dniu 2009-05-23 17:15:33

u mnie od miliona lat króluje omlet bananowy: banan na paćkę, dwa jajka, 50g płatków (niezalane wodą), podsmażone na teflonie/oleju kokosowym. wedle życzenia możesz dorzucić sobie whey, mielone migdały albo inne orzechy, rodzynki, wiórki kokosowe, owoce sezonowe. sposób na wytrawne placki: płatki i jaja tak samo jak wyżej, zamiast banana dajesz [...]

Bardzo dziękuje za życzenia !! Ja Ci życzę dużo luzu i odpoczynku tak aby po świętach wskoczyć na 110% podczas treningu ! Pozdrawiam