zyczenia

Witam, dzięki za zainteresowanie :). Starałam się podać jak najwięcej informacji w pierwszym poście by było wszystko jasne. Mam nadzieję, że się udało. Mój dziennik żywieniowy pozostawia pewnie wiele do życzenia, muszę się nauczyć wszystkiego... Aha, nie wpisywałam tam że jadłam też warzywa: brokuły, fasolkę szparagową, szpinak bo ponoc ich się [...]

[...] pisalem nic w tym temacie , czekalem az inni uzytkownicy tego forum sie wypowiedza i widze ze i tak jakos malo Cie zjedli bo oczekiwalem ostrej jazdy. Moja ocena w skali szkolnej 1-6 wynosi 2. Prowadzenie testu pozostawia bardzo wiele do zyczenia. Wyniki liczbowe jakie podales w ogole nie przekladaja sie na zdjecia i ogolnie**** na nich widac.

spoznione zyczenia Barbella! Najlepszego! Baran czy byk?

10/01/2016 DT Ciężary podniosłam w prawie wszystkich ćwiczeniach oprócz przenoszenia sztangielki leżąc w poprzek ławki, ponieważ w tym ćwiczeniu walczę już od dłuższego czasu z ciężarem 22,5kg i w dalszym ciągu nie udaje mi się zrobić wszystkich serii po te 10 powtórzeń. Widocznie już mam tak ręce zmęczone wcześniejszymi ćwiczeniami, że nie jestem [...]

Życzenia };-) /SFD/2016/12/24/f2c3ade6d749427d8ca90dfcc69d78d0.jpg

14/12/2017 Kolejny dzień z nowego planu treningowego za mną. Dzisiejsze moje samopoczucie pozwoliło na bezproblemowe wykonanie całego treningu. Chyba każdy trening będzie mi zajmował ok. 1,5h, ale ćwiczenia urozmaicone i sporo serii łączonych co mi odpowiada. Poza tym faktycznie Bziu trening obecny do łatwych nie będzie należał, więc z góry [...]

same kozaki - Tato jak przyszedłem na świat? - No dobrze mój synu, kiedyś musieliśmy odbyć tą rozmowę: tata poznał mamę na chatroomie. - Później tata i mama spotkali się w cyberkafejce i w toalecie mama zechciała zrobić kilka downloadów z taty memory stick`a. - Jak tata był gotowy z uploadem zauważyliśmy, że nie zainstalowaliśmy żadnego [...]

Po kilkumiesięcznej znajomości blondynka pyta swego wybranka: - Znamy sie już tak długo. Czy nie powinieneś przedstawić mnie swojej rodzinie? - Jak sobie życzysz. Ale w tym tygodniu to jest niemożliwe. Żona z dziećmi wyjechała do teściów. Wraca myśliwy z polowania do domu i zastaje żonę z kochankiem w pościeli. Odbezpiecza bron i mówi. - Wstawaj [...]

[...] się panu telepie.- wykrzyczał to najmocniej jak mógł. -Nic niesłysze bo mi się błotnik telepie:) Siedzi facet na rybach i zlapal zlota rybke - rybka mowi: - Spelnie twoje 3 zyczenia. Facet wszystko ma - full kasy, piekna zona, zdrowy i wogole super mu sie zyje. Ale mial ochote na piwko. Rybka mu wyczrowala piwo. Czas na 2 zyczenie - now iec [...]

[...] Spotkalo wrozke. - Czego? - warknelo. Wrozka usmiechnela sie zyczliwie. - Och, jakie ty jestes niegrzeczne - zachichotala. - Dlatego zamiast trzech spelnie tylko dwa twoje zyczenia. Mow. Prosiatko natychmiast odparlo: - ***nij mi tu taki row, trzy na dwa na piec metrow, wypelniony po brzegi gownem. - Jak sobie zyczysz. - A drugie zyczenie? [...]

Idzie trzech Murzynów przez pustynie i nagle znaleźli lampę. Pocierają ją i im oczom pokazał się dżin: - Jako, że uratowaliście mnie od tej lampy spełnię wasze 3 życzenia Na to pierwszy Murzyn - ja chcę byc biały! I tak się stało. Drugi dżin wymawia życzenie: - to ja też chcę byc biały! I tak się stało. Trzeci Murzyn patrzy jak jego koledzy się [...]

technika w ostatnich 1-2 powtórzeniach zawsze pozostawia wiele do życzenia. O ukrytym genie do trójboju bym nie powiedział, bo ciężar na klatę mam chvjowy jak beton :))

Dziękuję za życzenia :-) Wiesz Paula z wiekiem to może lepiej się już właśnie nie chwalić...:-> Ale może powiem tak, że do okrągłych 20-tu (z przodu zamiast 2 proszę wstawić 4) pozostało 3 latka...;-) Wiadomo, że zdrowie najważniejsze, bez niego ani rusz :-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-01-14 10:53:36

Dobra, dam czas organizmowi żeby mógł się ,,wkręcić" w treningi. Przepraszam za nazwanie stroju do judo w taki sposób, ale na szybko pisałam. Pewnie masz racje, że z MMA nie będzie mi się utrwalać ciągnięcie za ciuchy i będzie dobrze. :) Sprzedam koledze. On cały czas mówi że będzie jak harkorowy koksu z youtube i teraz chce nakupować jakiś mass [...]

Wesołego Alleluja życzenia przesyłam!

Dzieki za zyczenia powrotu do zdrowia :) Niestety Tomku miales ciezki sezon, super wyniki to teraz organizm pokutuje :) Obys tez szybko wrocil do zdrowia :) Wczoraj zrobilem przysiady 10 serii na 60kg. 1 trening nog po problemach z plecami. Bylo ok, chociaz dalej mi pompuje strasznie prostowniki, mam je jakby nieco skrocone. Bylo takie oblezenie [...]

[...] ja nigdy nie trzymalem lokciami kolan, tyko robilem ten ruch, ale nie dotykalem. Dlaczego? Bo tak wlasnie bylo podane w temacie o A6W i mimo, ze grafika pozostawia wiele do zyczenia , to wyraznie widac, ze "ludzik" nie dotyka lokciami kolan. Zobaczcie sami w "rdzennym" temacie o A6W na rysunkach w paint , ze nie dotyka [...]

[...] ja nigdy nie trzymalem lokciami kolan, tyko robilem ten ruch, ale nie dotykalem. Dlaczego? Bo tak wlasnie bylo podane w temacie o A6W i mimo, ze grafika pozostawia wiele do zyczenia , to wyraznie widac, ze "ludzik" nie dotyka lokciami kolan. Zobaczcie sami w "rdzennym" temacie o A6W na rysunkach w paint , ze nie dotyka [...]

Bosz... ależ to był tydzień - cztery wigilie w trzy dni;-) Jedzonko w połowie knajpiano-cateringowe ale całkiem ok. Pierwszy raz od długiego czasu jadłam pierogi. Może nie tak rewelacyjne jak mojej mamy ale i tak pyszne. Generalnie pojadłam. Alko też wpadło ale w przyzwoitych ilościach i nie mam większych wyrzutów sumienia w związku z tym. Trening [...]

Jesuuuu to ja już nie wiem składać życzenia czy nie |-) A niech tam zaryzykuję: Wszystkiego Najlepszego Iwonka! Dla Ciebie i Wszystkich kobiet odwiedzających Twój dziennik :-) /SFD/Images/2016/3/8/de088bf0aa484582b234aabdff2f46aa.jpg