zen

Moznterr oceniam na 8.Dostałby więcej gdyby dodano tam wiecej mct, jak np. w świetnym moim zdaniem swg 4000Przez co i skoczyłaby kaloryczność produktu i polepszyły włąściwości. Ale:rozpuszcza się rewelacyjnie-najlepiej chyba z odrzywek jakie do tej pory jadłem.Czuć mieszankę białek, czuć dobre węgle-nie są za słodkie-to bardzo ważne.Zero gazów, [...]

[...] cokolwiek to oznacza ;)) 6) ZARYS DIETY I TRENINGU: Dieta: -200 kcal DT (~2650kcal) / -700 kcal (~2250kcal) DTN z szacowanego dziennego zapotrzebowania kalorycznego w połączeniu z systemem JEM/NIE JEM (okresowy post) Trening: 2 x trening siłowy, 2 x trening wydolnościowy 7) STAN ZDROWIA: badania wskazują na przeciążoną wątrobę, raczej nic [...]

Faftak miło ze wpadłeś do nas. dzięki za sensowne wypowiedzi. Co do obliczania wartości biologicznej w tym przykładzie białek pochodzenia roślinnego temat jest bardzo trudny. Interesował mnie od dawnych czasów wiec już na uczelni zadawałem tyle pytań w temacie aż mnie mieli wykładowcy dość " Pana juz proszę o nie zadawanie tylu pytań bym [...]

[...] mi się odnieść do wszystkich sugerowanych zależności, chętnie zapoznałbym się z publikacjami dogłębnie analizującymi przedstawiony powyżej temat, bo mnie takie wytłumaczenie nie w każdym momencie przekonuje. Jasne - obróbka termiczna, czy zawartośc dodatkowych składników pokarmowych (np substancji antyodżywczych), ma wpływ na strawnośc i [...]

A pomyslalem ze wrzuce moja suplementacje na chwile obecna . Brakuje thyro jak juz pisalem bedzie w srode Od lewej omega3 , zen-szen , lecytyna , b6 , magnez + wapń forte

[...] *czacho- coraz lepiej mi z tym idzie; fajne uczucie #-P%-) *marsz- w myśl zasady: samo się nie zrobi ;-] Jedna, wielka mgła, ale zjadłam pół kilo truskawek, osiągnęłam zen i mogę iść spać :-D Klata jest najbardziej siłowym zestawem i szczerze powiem, że nie lubię jej ćwiczyć ;-) [...]

[...] WSPÓLNY Nogi -Prostowanie ma maszynie 3x15 -Przysiady x15,12,12,10 -Wypychanie na maszynie x15,12,10 -Prostowanie na maszynie x8, 6 -Wykroki x20 z obciazeniem, x30 bez -MCNPN z podkładkami pod pięty -Uginanie na maszynie SFD/Images/2015/7/23/75d434f860ba45598b344d08c8e6c280.jpg Od rana żołądek strasznie bolał, po treningu [...]

Panowie po nowym roku planuje redukcje... omega3 + witaminy i mineraly + zen-szen + bcaa + jaki spalacz ze sklepu sfd ? mysle jakiś spalacz od polowy redukcji może http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html ? czy cos mocniejszego , ze spalaczy nic nie bralem z teog co pamiętam... cos za duzo cos za mało podczas redukcji co [...]

[...] są do tego zaprojektowani. czy szkielet Kenijczyk czy gruby europejczyk, dla mnie jeden pies, każdy to umie i może. twierdze jedynie że nie trzeba z tego robić filozofii zen żeby się tym cieszyć i mieć progres czy się tego chce czy nie. bieganie w dziale +35 powinno być uproszczone do granic możliwości a tutaj: strefy, tętna, buty, koszulki, [...]

[...] tak ze 3 dziennie i to takie konkretne... Postanowiłem sobie odwyk, przez miesiąc nie piłem wogóle, teraz piję tylko od czasu do czasu, ale już nie mam takiej ochoty jak wtedy. Co moge polecić: ENERGN X 1000 ACTIVITA: guarana, tauryna, wit.B6, żeń-szeń, magnez Jak weźmiesz rano przed śniadaniem, to nie będziesz czuł zmęczenia, naprawdę dobre...

DZIEŃ 28 http://img585.imageshack.us/img585/7941/15364175.png Bieżnia 5min Wspięcia MCNPN WL Push Press URS Kickback Bieżnia 35min http://img20.imageshack.us/img20/7004/miskaf.png Mięso z kury, ryż, warzywa Jogurt naturalny, rodzynki, orzechy włoskie 6 jaj, indyk, serek wiejski http://img824.imageshack.us/img824/4249/dsc01384oc.jpg [...]

[...] nie poszedł tak jak trzeba, gdyż nie został wykonany założony. Środa to w Polsce dzień pleców i większość sprzętów była zajęta. Żeby nie robić 5 minutowych przerw między ćwiczeniami robiliśmy inaczej. Tylko z tego powodu średnio udany. Ale satysfakcję dał. Szczególnie na wiosłowanie 90 kg udało się zrobić dość dobrze technicznie i świetnie było [...]

żen szen i aakg pomaga niebieskiej nie lykalem jestem za młody ;d

jak chcecie naprawde większe libido,i inne korzyści dla facetów to kupujcie żen szeń,a nie traćcie pieniędzy na takie gnioty

Witam Zakupiłem sobie trochę witamin i mam pytanie czy dobrze je biore i jedno z drugim się " nie gryzie" Na czczo mono 5g I posiłek 2 kaps omegi3 +1 żen szenia +1 chela calcium +1 kaps żelaza olimpu +vit c olimp II przed treningowy: posiłek chela calcium 1 kaps po treningu mono 5g III potreningowy: chela calcium 1 kaps Po IV posiłku [...]

nikt niczego nie odradza s.m.p.a - w jednym temacie napisałeś, że bierzesz żeń-szeń do śniadania. Bierzesz to przed, w trakcie, czy po?

[...] to sie wyjasni do konca miesiaca co z panem jest". A teraz najlepsze. Dostalem recepte - sami zobaczcie na co %-) %-) %-) %-) %-) Od kiedy to nieznana chorobe leczy sie żeń szeniem??? %-) k***a parodia jakas, 5razy pobierac ode mnie probki - za kazdym razem wychodza te same wyniki czyli wszystko zaj**iscie dobrze oprocz tej glukozy w moczu - a [...]

"Sekrety Samurajow" Oscar Ratti / Adele Westbrook wydawca w Polsce diamond books warto tez sie zaopatrzyc w: "Fighting Spirit of Japan" E.J. Harrison nie wiem czy jest polskie wydanie, ja mam po angielsku. Sei ryoku zen yo jitta kyo ei

[...] 200g ziemniaków gotowanych + 150g kuraka + warzywa 200g twarogu półtłustego + 10g WPC + 60g orzechów włoskich + marchewka suple standardowo: 1kaps witamin + 1kaps żeń-szenia + 1kaps MagneB6 + 1g glukozaminy rano + 1g glukozaminy po południu Trening: 40min. spokojnego cardio - bieganie w terenie Ostatni posiłek dopiero będę jadł. Pozostałe 4 [...]

[...] jajka + 50g orzechów + warzywa 200g twarogu + 10g WPC + 10g oliwy ~ suma 2500kcal (B-200g T-100g WW-200g) suple: 1kaps witamin + 1kaps MagneB6 + 2g glukozaminy + 1kaps żeń-szenia Trening: ostatni trening: http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_mati811__przetapianie_smalcu-t1081378.html#post2 1. 10min cardio + rozgrzewka 2. Przysiady głęboko T3010 RAMPA10 [...]