zegarek

aha, na pocieszenie za trud włożony w trening - zegarek mi trochę posłodził z tlenem i wiekiem, a także stwierdził, że mieszczę się już w górnych 30% :-) /SFD/2020/6/22/726ac914ac6a4c558715e198eda1b94d.jpg Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-06-22 22:28:35

wpadł PR na piatkę 28:51, a powietrza nałapałem tyle że zegarek stwierdził że należy mi się od teraz 45 i jeszcze mnie odmłodził :-) /SFD/2020/6/23/c8dc526bd6be49d9a0095ef1d3005586.jpg

Trening biegowy 29.06.2020 BC 7km@5:50-6:00 /SFD/2020/6/29/caf80b9269c742e79e2624a1878cf544.jpg /SFD/2020/6/29/5c2ed729a700411ca0a4d27500bfd96d.jpg /SFD/2020/6/29/a86f02bc37ad42faaac5bd9b9e53b2b7.jpg /SFD/2020/6/29/9f738eef437d4a9c9fd86dad2aa703c5.jpg Biegło się jakoś ciężko, nie ma o czym pisać, ale za to mam rozkminę :-D. Zobaczcie poniżej od [...]

Do wyników ze 150-ek nie przywiązywałbym większej wagi- szczególnie mierzonych przez zegarek. Do wyników z interwałów 400-1000 a i owszem- na nie można popatrzeć i czegoś się dowiedzieć :)

[...] ;-) z pomiarów stoperem na bieżni odcinki weszły tak (chociaż w dwóch pierwszych musiałem wyprzedzać po drugim torze ;-) ): 4:46 4:52 4:46 4:49 8-) niestety połączenie zegarek pas nadal szwankuje, co widać po wykresie oddechu i tętna - znowu mam dziwne wyskoki tętna, ale można przyjąć że kończyłem na 174-176bpm [...]

[...] 27-31 waw więc jakby docisnąć jeszcze tydzień, później na luźno polatać po lesie a piątkę pobiec 20-24 np 22.07 to byłoby chyba najlepiej :-)) edit: po ostatnich biegach zegarek mi szacuje 5km w 22:40 %-), ale może coś mu się pomyliło po resetach }:-(, w każdym razie ja 23:59 biorę w ciemno a 24:59 też uznam za duży sukces :-)) Zmieniony [...]

A zegarek napisał: "0,5 brak korzyści"

A zegarek napisał: "0,5 brak korzyści" A także że podstawową korzyścią była poprawa w strefie tlenowej :-?. To też dla mnie zagadka co on nawymyślał, bo 70% czasu w z5 wyszło. Najważniejsze że nie ufamy ślepo elektronice ;-).

[...] /SFD/2020/7/12/69af7727b56c476e8b564586c2008767.jpg Tydzień regeneracyjny. Treningi zgodnie z planem. W bieganiu objętość wyszła podobna, ale intensywność niższa aż nawet zegarek to zauważył i ustawił wczoraj stan treningów w status "Regeneracja". Wg intervals load było 210 vs 287 w poprzednim tygodniu. Od poniedziałku LT 5:28/km 167bpm, a [...]

[...] to było tak na granicy biegania w celu upodlenia %-). Nie wiem jakie cuda czy triki musiałyby się wydarzyć, bo póki co to ja biegu w takim tempie na dłuższym odcinku nie widzę ;-). To w kontekście tego, że zegarek mi szacuje 5km w 22:19 czyli całe 5km w tempie tych czterysetek }:-( |-). pozdro Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-07-13 13:44:37

[...] nie zbaczając na wyprzedzających mnie współbiegaczy ;-). PacePro miałem ostatecznie ustawione na czas 24:30 w delikatnym negative split od 5:00 do 4:50 ;-). Na trzecim km zegarek pokazywał zapas 0:19 i czułem się mocny, więc tak mi przez myśl przebiegło żeby może zaatakować 24'. Zacząłem przyspieszać, ale skończyło się tak, że zamiast tego to [...]

[...] na 167bpm (5:24min/km). HR max mam odczytany 189 z coopera. Do Intervals zatem przeniosłem 189 jako HRmax i 167 jako próg czyli 100%, a intervals sam sobie poustawiał strefy. coś powinienem skorygować? Biorę też pod uwagę, że coś się może kupy nie trzymać przez zyebaną łączność zegarek - pas BLE i wykryty próg nie jest faktycznym progiem.

[...] /SFD/2021/2/26/9f9b6b63bb13448ab654f7dfca620aae.jpg Naprawiłem "problem" tętna - wystarczyło zmienić baterię w pasie HR %-). Niestety widać jak wygląda pomiar z nadgarstka, szczególnie jak się myśli że pomiar jest z pasa i nie dba o to żeby zegarek nie był luźno na nadgarstku ;-D. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2021-02-26 13:51:22

j/w ja kiedys miałem cos podobnego co spojrzałem na zegarek to zegarek wskazywał np. 12.34 ,15.34 , 20,34..

[...] z żadnych zawodach i dupa blada będzie. Po cyklu pewnie złapie doła... i spadnie mi miącho wypracowane. Bedę mial 1200 zł w plecy i dupe pokutą. Wogóle to chcę sobie kupić zegarek. Casio G-shok 2800. No i chyba wolę zegarek Sorka ze te wypociny ale spekałem. (nie boję się kłucia tylko tego że nie bede mógł mieć dzieci, albo bede miał problemy [...]

[...] to już jest z tym pomiarem z nadgarstka. Chociaż w moim Polarze pomiar był zbliżony do wskazań z pasa, natomiast w przypadku Suunto pomiar był do d... Generalnie przyzwoity zegarek z pomiarem z nadgarstka można mieć już za ok. 600zl - Polar m430. Polar ma też fajną aplikacje Polar Flow i w ciekawy sposób przedstawia aktywność dzienną. Im więcej [...]

[...] Garmin fenix 5x i jestem bardzo zadowolony z niego, ale tani to on nie był.Jak sprawuje się w nim szacunkowe obliczanie zapotrzebowania kalorycznego? Wydaje mi się, że żaden zegarek nie poda Ci zapotrzebowania, tylko ewentualne zużycie, które jest mocno estymowane na podstawie różnego rodzaju wzorów. Nie zrobi też za Ciebie roboty na redukcji [...]

Nie licz na to, że smartwatch będzie działał jak zegarek sportowy, podejrzewam że podjazdu nie ma do polara czy garmina, więc kwestia co chcesz nim osiągnąć i za ile można go wziąć ;-) ostatnio kolega miał podobną ofertę tyle że zegarek różowy wie c mimo że w cenie opaski to sienie zdecydował ;-D

A co myślisz o tym?: http://www.progres-sport.pl/index.php?p359,pulsometr-sigma-pc-25-10-kodowany-kolor-szary http://allegro.pl/firmowy-pulsometr-polar-ft2-czarny-nowy-i6807476583.html#thumb/4 http://allegro.pl/pulsometr-polar-ft1-zegarek-joggin-bieganie-24h-i6779077825.html http://allegro.pl/zegarek-sportowy-pulsometr-ft1-polar-i6693584747.html

Zegarek przychodzi z autoryzowanego salonu sprzedaży z zagranicy. Jeśli kupujesz zegarek aby go nosić na ręce to kup za 850