zegarek

DNT Dzisiaj postanowiłam nie liczyć miski, nic nie ważyć itd.Ale wiadomo jest czyściutko. Polatałam po sklepach,umęczyło mnie to trochę. Kupiłam sobie najtańszy zegarek ze stoperem ,ale nawet nie taki głupi na jakiego wygląda ;-) Po przeanalizowaniu za i przeciw ,biorąc pod uwagę mój zmienny system pracy ,stwierdziłam że idealnym czasem na [...]

[...] masz w telefonie takiego stopera czy jakiegoś czasomierza którego by się dało nastawić że daje Ci sygnał dźwiękowy co określony czas, super sprawa. Albo idź na targ i kup zegarek na rękę ze stoperem za 10-20 zł:) ja z takiego już któryś rok korzystam a drogi z pulsometrem mi się zj**ał po pół roku:) na pewno jeszcze przybędzie lp przed [...]

Hehe nieee Izabelo, bez biegu; bieg był oddzielnie, bo czekałam kilka minut na bieżnie. I te 35 min to też tak w przybliżeniu, mogło być minutę w tę czy w tamtą strone bo zegarek na siłowni nie ma kresek z minutami i na oko zerknęłam. Aha i dzisiejsze pomiary z rańca: początek/ 1.05 / 13.05 / 27.05 / 04.06 Waga : 55,5 / 55 / 54,5 / 54,5 / 54 [...]

[...] o 5 min w stosunku do poprzedniej rundki :) Dawno nie biegałem więc początki były ciężkie. Pierwsze 10 min poszło gładko, dopiero w następnych 15 była walka i patrzenie na zegarek. O dziwo ostatnie 20 minut, które było już podczas powrotu, poszło także gładko. Może to był czynnik psychologiczny, że wracam do domu więc było mi lżej :) Dzisiaj [...]

[...] ona bowiem funkcjonalnym pojemnikiem o praktycznie nieograniczonej objętości: w dupie można mieć całe osoby, a nawet społeczności; można nosić w niej różne przedmioty, np. zegarek – jak robił to ojciec Butcha z Pulp Fiction. * Dupa ma szeroki potencjał turystyczny, albowiem można pojechać do dupy na raki-lub pójść w trzy dupy [...]

01/05/2021 - DT 1800kcal Dzien 1 Trening A 1. Przysiad low bar 4x10 T2010 (R:20/20) 40/40/45/50 Czuje sie dosc nienaturalnie przy low bar, pierwsze trzy serie to meczarnia pod wzgledem ustawienia nadgarstkow i otworzenia klatki, pozniej jest juz nieco lepiej. Ostatnia seria wymeczona, przysiady daja mi w kosc, 2a. Uginanie nog na maszynie lezac - [...]

15/05/2021 DT Dzien 15 Trening A 1. Przysiad low bar 4x10 T2010 (R:20/20) 40/50/50/55 (R:20/20) 40/45/50/55 (R:20/20) 40/40/45/50 2a. Uginanie nog na maszynie leżąc - palce w dół i do środa 4x10 T2110 25/27/27/27 23/25/27/27 23/25/25/27 2b. Odwrotne wykroki ze sztangielkami 4x10 T2010 10/10/10/10 10/10/10/10 8/8/8/8 Znowu pod koniec zaczęło mnie [...]

[...] ochota. Jedyne co dokuczało to domsy w udach po poprzednim treningu #-P jeden tydzień nie robiłam przysiadów i teraz muszę swoje odpokutować. Jak zawsze przy treningu góry zegarek się pytał w trakcie czy już skończyłam trening %-) zazwyczaj mam niski puls, a przy treningu góry spada do stanu spoczynkowego %-) Kalorie z aktywności 990kcal [...]

[...] pomocy miłego pana mam różne ćwiczonka ale generalnie wygląda to tak: rozgrzewka -> 10-15min bierznia do "pierwszego potu", część siłowa -> nie patrzyłam na zegarek ale trochę czasu zeszło , na koniec aeroby -> 30min orbitrek (jakoś tak się to nazywa) ewentualnie rowerek. Jestem bardzo zadowolona z dzisiejszego dnia, spociłam [...]

[...] z "jedynka" pomoże mi pianka, a "dwójka" nie będzie tym razem rzutować. W maju zacząłem naukę pływania od zera więc nie wszystko podopinane tak jak ma być.... PS. Widoczny zegarek upolowałem na OLX za jedyne 80zł razem z wysyłką :-) pamiętajcie, że istnieje coś więcej niż allegro ;-) warto! [...]

Niezłe masz te weekendowe treningi! Gdy pomyślę, gdzie Ty jesteś, a gdzie ja, mając na względzie Sieraków 2016, to jeszcze długa droga przede mną. Ten zegarek - timex - co Ci on mierzy? Bo w stravie widzę info, że z telefonu.

[...] - to kwintesencja całości. Dostawca zegarków - kurcze, jestem na tyle na ugruntowanej drodze, że wreszcie pasowało zainteresować się tym wszystkim od strony technicznej ;-) zegarek używany/allegro/raty 0%/prowizja 0, może i obyłoby się bez, ale prędzej czy później to mnie czekało. Co z Twoją kontuzją? Zaczniesz od stycznia delikatnie trenować? [...]

[...] sposób ciągły, tak jak na zawodach ;-) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-02-20 19:32:00 Zeby nauczyc suunto stylu wystarczy poswiecic kilka dlugosci. Bede sie upieral, ze roznice w predkosiach na poszczegolnych dlugosciach basenu sa dziwne (od tempa 1:09'/100m(!!) do ponad 4'/100m). Pokazuje ci tez zegarek wszystko jakbys plywal na plecach.

Shadow jedyne co zmienił, to zegarek :)

Dobre i to ! Ja też zmieniłem zegarek więc żona zostaje xD

Nosisz na rece komputer treningowy, a nie zegarek. Po to zastosowano w nim zyroskopy, akcelerometry i modele matematyczne, bys Ty uzyskal idealne dane, ale musisz dac mu rownie idealne dane wejsciowe. Gdyby styl nie mial znaczenia, inzyniery w Finlandii by tego nie tworzyli. Plywanie bez nauczonych styli to ja Ci to dosadnie wytlumacze - jak kupic [...]

Pobudka z rana, dość często zapominam wyłączyć zegarek na porannej sesji, dzisiaj znowu wyłączyłem dopiero pod prysznicem. /SFD/Images/2016/3/8/2841309da38546f4aeeb4cd3742600bb.jpg

Dzisiaj o 5:00 rano to mi się wybitnie nie chciało, wstałem WC, ubrałem się, ustawiłem trenażer na 100W, założyłem pasek tętna, ubrałem buty, usiadłem na rower, uruchomiłem zegarek, popatrzyłem na tętno 60 BPM-ów i tylko przelotna faza, no to co robimy 170 :) pewnie znacie to uczucie kiedy naprawdę się nie chce, a to tylko kilkadziesiąt minut [...]

[...] zrobiłem kolejną wtopę, zamiast kliknąć "przerwij", zmieniłem od razu na bieg i poszedłem zostawić rower i zmieniać obuwie. Koniec końców zeszło mi z tym 120 sekund i o ile zegarek na wyszczególnionych dyscyplinach pokazuje właściwe tempo to na zrzucie jest powyżej 10 min/km i tu to nie wiem o co chodzi :) Odejmując od tempa zegarkowego 120 [...]

Czemu ten zegarek tak zygzakuje na wodach otwartych, przez to czasy pływania są dużo zakłamane.