zanim

mialem porobione fotki ale oczywiscie sformatowalem karte zanim przerzucilem na kompa wiec fotek brak Dieta jak w srode i poniedzialek - HC Nie lubie piatku za bardzo - nie ma cisnienia na ten trening. Dziwne cwiczenia a A1 mnie rozwala psychicznie. Nie ma czucia za bardzo - ale mam nadzieje ze efekty sa. Suple z Universala'a juz pokonczone w 90% [...]

Wiesz co Byku66, żal dupe ściska jaki czyta sie fragment twojego posta gdzie napisales "borze" z malej litery i przez "rz". Zanim cos umiescisz, przeczytaj to, bo facetowi w twoim wieku nie wypada walic takich bykow!

chyba zanim się dowiem do kiedy ta promocja to ta już dawno minie

[...] nie podwieszam worka ani do ściany, ani do sufitu. Mam takie "belki" stalowe które trzymają sufit w garażu, na jednej jest mocno zamocowany łańcuch na który ma zostać założony karabińczyk, następnie właśnie te kółeczko obrotowe, później znowu karabińczyk i worek. W inny sposób tego nie zrobię zanim nie ogarnę gdzieś miejsca na ścienny uchwyt.

Chyba z pseudo plawilu :) Przez 5 lat trenowałem w 3 różnych sekcjach zanim znalazłem taką która mi w pełni odpowiadała. Nie jestem zawodowcem tylko zwykłym amatorem i wiem że każdy worek o materiale podobnym do plandeki wytrzyma. Jakoś w żadnej z tych sekcji worków nie wymieniano bo się rozpadły, co najwyżej dokupowano kolejne z innym logo i tak [...]

Wszystko jasne, co z badaniami, skoro zanim wezme clomid i tamox powinienem mieć prolaktyne i estradiol w normie to powinienem machnąć badanie przed wzięciem sermów i najwyżej przeciągnać branie ia i hcg? Jeśli będzie w widełkach można brać sermy? Zmieniony przez - jaguarek1 w dniu 2017-05-12 21:08:57

'Masz tylko jedno życie, nie zmarnuj go na szukanie wymówek.' 'Na zazdrość musisz sobie zapracować, współczucie dostaniesz za darmo.' 'Zanim coś osiągniesz, musisz czegoś od siebie oczekiwać.' 'Nie pozwól by to, czego nie możesz zrobić, miało wpływ na to, co możesz zrobić.'

KONKURS TRECA: PODSUMOWANIE II. TYGODNIA Drugi tydzień minął w równie szybko jak pierwszy. Nadal wrażenie, ze zanim coś się zmieni, skończymy te zabawę. P O M I A R Y stoi. T R E N I N G W tym tygodniu oprócz 3x treningów siłowych (gdzie na razie wszędzie progres), dodałam 1x mini HIIT w terenie, oraz 1x wydłużone aero z elementami siłowymi . [...]

16/84 DNT MISKA 1800 BTW 130/100/100 +brukselka, sałata masłowa, ogórki konserwowe 4nn - tak jest ha! to dobrze ze zanim to nastąpiło zdążyłam zjeść zółtego sera dobra, od teraz 100/75 g ww w rotacji 1/3 i beznabiałowo. kurcze bije się z myslami czy może już dziś obniżyć ww, ale mam ochotę na to jablko jeszcze obaczym 4nn, mierze na nowo, [...]

Melduję się zanim spadnę na 2. stronę:-D w skrócie: Trzy dni wyjęte ze zwykłegu trybu, trzy dni NT, na misce bez węglowej wg zadanego rozkładu (BTW 130/80/0), regeneracja na full. teraz się będę musiala dość mocno nagimnastykować by nadrobić treningi i upchnąć w zaplanowanym na full końcu tygodnia. Badania były konieczne, dobrze ze tak szybko [...]

[...] tutaj był błąd, następne osoby jak już słusznie użytkownik na kolejnej stronie zauwazył nie zorientowały sie ,ze to blad nagle z ponad 11 tys zrobilo sie 1000 z groszem %-) Proszę jeszcze raz - sprawdzajcie dwa razy zanim wrzucicie podliczenie, poprzednią cyferke (najlatwiej cytowac post poprzednika) a do podliczenia uzyc kalkulatora :-D

[...] nie przegrał? Ryan jak miał kontuzję nie musiał walczyć, a Renzo nie został zdominowany, bo walka była bardzo wyrównana, saku na samym końcu złamał mu rękę, dla Ciebie te 4 walki do zapewne "dużo szczęścia" ale mógłbyś je obejrzeć najpierw zanim się wypowiesz! A co do źródła skąd pochodzi wywiad to je podałem jakbyś nie zauważył!

[...] u osoby zdrowej większe ilości białka sa szkodliwe. Na pewno dla przeciętnego człowieka wiecej niz 3g na kilo to przesada na dluzsa metę. Naturalne (czyli takie jakie czlowiek mial zanim weszlo jedzenie przetworzone typu cukier i biała maka) diety ludzi oscyluja najczescie w ilosci ok 20-30% bialka w kalorycznosci diety za to tluszcze od 40-80%

[...] 3. Tak 4. Siła + moc 5. Trening podobny do treningu nr 1. z ta różnica , że w czasie jednego z treningów zaczynajac od ćwiczenia najcięższego wykonujemy wszystkie serie zanim przejdziemy do następnego. Efekt jest taki , że jak dojdziesz do ćwiczenia ostatniego (szybkościowego) na koniec treningu nie masz juz sily ażeby kształtowac szybkosć( [...]

Dzień 55. Przeżyłem 2 dniowe załamanie, myślę że to wina przetrenowania. Dwa dni było jedzone full:), nie trenowałem oraz piłem alkohol. Na czwartkowy trening ciężarów pojechałem ze strasznym kacem. Kolejny upadek!!! Nie ma co wspominać było minęło. Mój powrót rozpoczął się w niedzielę pojechaliśmy na bulwary i robiliśmy WOD-a wieczorkiem wśród [...]

Pamiętam ile ja się nakląłem zanim ogarnąłem fronty. Teraz przez kolana i tak nie mogę robić. A szkoda bo lubię.

[...] ze stałym rozkładem btw, a mój belly szaleje. Mam taakie sensacje jelitowe, że masakra :-( Potrzebuję poradzić się Obli albo kogoś innego równie mądrego co mam z tym zrobić;/ zanim zaczełam sie redukowac, jedzac syfowe jedzenie praktycznie nigdy tak nie miałam, nie wiem czy ta dieta mi niesłuży czy co, podrazniłam czyms jelita i mi wariują;/

Gratulacje, Monika, wspaniała pupa i talia:-D Już Cię zaanonsowałam na Azorach po tym jak szef narzekał, że mało dziewczyn chodzi i pytał czy przygotowuję się do trójboju/wyciskania. To mu powiedziałam że nie, ale znam taką jedną;-D Też zakładam ograniczenie na forum zanim nie zdam egzaminów;-)

na siniaki na nogach to getry plus zrob sobie ochraniacze z butelki po wodze%-) zanim poprawisz technike to przynajmniej nie bedziesz ich rysowac dalej:)

[...] węglowego. I teraz ja sie pytam: Czy terapia może mi jeszcze pomóc? ( przypomne ze dotychczas nic , anic nie pomogło) boli mnie non stop. Chciałbym sprobowac wszystkiego zanim sie pokroję ? ale juz sam nie wiem ,czego sprobowac. Kręgarz? znachor? Czy moze jakis hipnotyzer, zeby wpłynać na moją podswiadomośc, slyszałem ze bardzo ale to [...]