SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zanim

  • dieta na trądzik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zanim będzie się przyjmować jakąkolwiek chemię należy próbować różnych sposobów mniej szkodliwych, dlatego przy leczeniu tradziku należy najpierw wprowadzić zmiany w misce. I poprostu zobaczyć czy przypadkiem nie będzie to naszym złotym srodkiem

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3045 Data: 2013-04-08 12:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć? Sylwetka "plażowa" :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no zależy bo na masie jak kogoś wszędzie zalewa tak jak np. mnie (na łapach strasznie) to do 40bez problemu dojedzie ja zanim zaczalem cwiczyć miałem 40cm w łapie(ważyłem 83kg) był to oczywiscie fat , problem to jest porządne mięcho zrobić a nie fat

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8850 Data: 2005-08-17 21:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prohormony !!

    Post
    Doping

    [...] że ph są alternatywą dla SAA to najwyraźniej wogóle nie masz maluśkiego na ten temat pojęcia...najnowsze ph .. takie jak 1-T czy norbolone to już wogóle nie są prohormony i nikt tego nie ukrywa - w kapsach dostajesz gotowa substancję która nie konweruje w żaden androgen.... pomyśl trochę zanim zadasz pytanie członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 10511 Data: 2003-11-23 19:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUSCLETECH Cell Tech Hardcore

    Post
    Odżywki i suplementy

    no tak moze i warto sprobowac, ale zanim zainwestuje to 250zl to wolalbym uslyszec jakies sprawdzone opinie o tym produkcie :)) Zastanawiam sie nad zrobieniem cyklu na tym suplemencie i do tego dietka + Nitric Oxide 240kaps

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 13512 Data: 2007-09-07 21:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena sylwetki i problem z biodrami

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Boczki to kwestia czasu zanim po dluzszym czasie cwiczen one Ci znikna, buduj caly czas miesien, nie boj sie progresowac i dobijaj makrosy, pozdro.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2019-08-19 18:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena sylwetki i problem z biodrami

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Boczki to kwestia czasu zanim po dluzszym czasie cwiczen one Ci znikna, buduj caly czas miesien, nie boj sie progresowac i dobijaj makrosy, pozdro. Dziękuje za motywacje i mam taką nadzieję. witaj, za odkladanie sie fatu w tym miejscu odpowiada glownie insulina, sam mam problem z boczkami co jest zwiazane z tym, ze mam szeroka miednice, niestety [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2019-08-20 00:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z redukcją

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kalorie trzeba podbic. I to nie po 100-200. Tylko radykalnie. Policz zapotrzebowanie, ale takie 1800 wydaje się rozdadne na początek. Z jedzenia, nie z proszku i jogurtu 0% wartości. Podnioslabym na 1800 od razu,zanim sobie zaszkodzisz, a jak nie dasz rady, to w dwóch turach.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2018-03-16 08:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do widelek Pozniej hcg min 6/8*2500 *jm Hcg zaczynasz 5-7 dni po ost testo Pod koniec hcg badanie testa jak będzie w połowie widelek clom 59 mg I tamox 20 mg proszę min jakieś 4-5 tyg pod koniec sermow badanie e2 prl test lh I fsh będą w widełkach jest ok nie lecisz dalej Wrzuc badania sprzed cyklu jak się sprawy miały zanim wszedłeś na saa

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 387 Data: 2022-08-04 12:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do oceny/dieta/suple/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ostrowia (20-30g) + monster mass(20-30g) , lub np.. ryż + ser ser przed treningiem to nie najlepszy pomysł(kazeina), daj hude miecho i ryż ciemny, i poczekaj z godzine zanim zaczniesz cwiczyc 18.30-20.00 trening - ( od razu po treningu ) kreatyna + 10-15g carbo ok, ale jak masz mozliwosc to zjedz normalny posiłek, wegle złożone o wysokim [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2008-05-11 22:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do oceny/dieta/suple/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze nie da rady, moge zjesc tylko 1 posilek w pracy i nic wiecej... 'ser przed treningiem to nie najlepszy pomysł(kazeina), daj hude miecho i ryż ciemny, i poczekaj z godzine zanim zaczniesz cwiczyc' nie mam mozliwosci czekania godziny... o 20 musze juz konczyc trening ( sasiedzi sie buntują... ) wlasnie dlatego zarcie przed treningiem musi byc [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2008-05-11 23:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taka mała sugestia z mojej strony, zanim nastepnym razem powtorzysz ten sam temat po raz 548 to poszukaj w wyszukiwarce

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 10938 Data: 2007-10-26 23:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest na sali endokrynolog?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] za oszustwo-w zawodostwie tylko droge do kariery,w przypadku zolniezy jedynie uwazam ze na pewnym etapie z glowa mozna brac koks. Nie wiem co bede robil,silownia i bieganie,zdrowie,sport to moje zycie.Poszedlem na dietetyke,co ja bede po tym kierunku robil skoro nie bede wygladal jak trener.Nie chce myslec nawet,zanim zaczalem cwiczyc duzo pilem.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4098 Data: 2013-07-15 13:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tradzik posterydowy

    Post
    Doping

    [...] z tego bedzie %-) EDIT: zakupy zrobione, na poczatek na 2 miesiace (4x30tab 20mg). Po jakim czasie z regoly sie IZO wkreca? Slyszalem, ze najpierw efekt bywa odwrotny do zamierzonego, tradzik sie zwieksza, a dopiero po czasie zaczyna schodzic. Ile u Was trwalo zanim zaczal sie zmniejszac? Zmieniony przez - maximusxxx w dniu 2012-11-04 02:35:03

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7271 Data: 2012-11-03 21:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po cyklu

    Post
    Doping

    Nie pytaj mnie, ja miałem większe wymiary w wieku 17-tu lat zanim w ogóle złapałem się za koksy i to nie byłem tłusty %-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2017-05-25 13:10:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Twit-odsłona pierwsza:-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    dobra ... widzimy jak wygladałes zanim zaczales cwiczyc .. teraz aktualne zdjecia .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5649 Data: 2003-11-14 23:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka obrona przed wejsciem w nogi?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] wyrwanych z ulicy, nie przesadzajmy sa zaczepiste talenty i totalni fizole a podumac nad rozwiazaniami zawsze mozna, w wejsciu w nogi naprawde trzeba byc bardzo dobrym bo zanim do niego dojdzie to mozna wylapac ten strzal zycia(walka sakuraba vs grace-grace kilka razy zaliczyl glebe po strzale w twarz juz nie mowie jak a mial mine po low [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 12595 Data: 2002-05-14 10:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, siłownia, odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Na noc jak najbardziej jakieś białko, aminokwasy ale je już masz w bialku więc wystarczy podczas snu najlepiej organizm się regeneruje. Pamiętaj że jeśli w posiłku masz wystarczająco białko to nie musisz dodatkowo pić białka. Kret i bcca przed i po. A zanim jakiś suplement diety weźmiesz do ręki to polecam poczytać o nim jak kiedy po co co

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2016-10-01 03:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się podciągnąć na drążku,to ćwicz podciąganie. To najlepszy i najskuteczniejszy sposób na nauczenie się podciągania.Na końcu wypowiedzi jest link który moze Ci pomóc,zanim jednak go zobaczysz...sporo ważysz,nie sądze byś samymi pompkami wyrobił taką masę mięśniową,wiec zakładam że to sporo tłuszczyku?(racja?) przy nauczeniu podciąganie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2524 Data: 2010-03-29 10:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boldenon a kondycja

    Post
    Doping

    [...] (erytrocytów) Czerwone krwinki są odpowiedzialne za transport tlenu, co znaczy że większa ilość tlenu będzie transportowana co pozwoli na polepszenie wytrzymałości w czasie, zanim powstanie kwas mlekowy, co spowodowało by bóle i obniżenie aktywności. Po krótce zwiększa on twoją wydolność. Dla kulturystów może być to użyteczne w okresie rzeźby. [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 11039 Data: 2007-10-13 19:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady- pytania

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] i wzmacniać cały gorset problem się rozwiązał sam 2) nigdy nie zaczynaj od największych ciężarów. najprostsza droga do kontuzji. zawsze rób kilka serii poprzedzających zanim wskoczysz na większe ciężary. dobra rozgrzewka = lepsze wyniki ;-) 3) buty do biegania nie nadają się do przysiadów z obciążeniem. mega niestabilne i niewygodne. jak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 414 Data: 2017-03-02 23:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)