zanim

[...] :) Daje o sobie znac podczas dluzszego chodzenia i biegania. Bylem z tym u ortopedy ale ze ja prawie do wszystkiego zabieram sie jak do jeza to do dzisiaj nie zrobilem rtg tego stawu i nie poszedlem na kolejne konsultacje. Za to rozbiegalem staw i narazie mam luz, lekko cos tam chrobocze ale nie boli wiec jeszcze minie zanim czegos sie dowiem ;)

stary ciebie moze klepie dziwi ? nie , dziala lepiej? , nie dziala mondralo bo u mnie po 6 latach starzu jest 46 w lapie a nie 39 jak u ciebie i zanim zdecyduje sie na ssa chce wykozystac wszystkie srodki jakie jeszcze moga mi pomodz (czyt. poklepac)

[...] chodzi o brak kasy, popostu to zbyt szybko sie dzialo. Koles tak namieszal, ze moj brat mu uwierzyl (bo to kupowal moj brat). Chcielismy wziac normalne proteinki ale niestety szybkosc tego zakupu wynika tylko na niekorzysc dla mojego brata, ktory wydal niepotrzebnie cash na to gowno. Dlatego zanim cos kupicie, to zastanowcie sie kilka razy...

[...] krwinek (erytrocytów) Czerwone krwinki są odpowiedzialne za transport tlenu, co znaczy że większa ilość tlenu będzie transportowana co pozwoli na polepszenie wytrzymałości w czasie, zanim powstanie kwas mlekowy, co spowodowało by bóle i obniżenie aktywności. Po krótce zwiększa on twoją wydolność." Coraz bardziej mi sie to EQ podoba

[...] ze stassi, jak juz sie intensywinie opalisz to potem wystarczy ci raz na jakis czas aby to utrzymac, ja chodze raz na 10dni na 15min, ale na b. mocne lampy i utrzymuje mi sie w 100%.c A samoopalcze odradzam, za duzo z tym zachodu, a zanim sie caly posmarujesz to dlonie zdażą ci sie "opalić" w taki sposob ze szkoda gadać. Pozdrawiam. Qba

[...] Cię do uprawiania boksu, pewnie nie jesteś dość dobrze rozciągnięty, nie masz odpowiedniej masy mięśniowej, nie masz silnego ciosu ani kondycji. Pomyśl ile czasu upłynie zanim to wszystko nadrobisz? Nie ma sensu, przecież życie jest tylko jedno! Swiruję! Oczywiście, że się nadajesz, tylko cięzko pracuj i uważnie słuchaj trenera a wszystko [...]

[...] nic jak dokłądnie wyglądały przerwy , jakie kalorie spożywałeś a jakie było twoje zero . Patrząc na zdjęcia to można by sie było pokusić o jeszcze większe docięcie zanim wejdziesz na mase jednak jesteś już po długim okresie deficytu to mozesz spróbować teraz minimalnie coś podbudować na małej nadwyzce a przy kolejnej redukcji spróbować [...]

Wolus Wolis...nie ma o czym dyskutowac...a jak nie wiesz kktóre teorie to przeczytaj swój art..7x zanim go wyśles stała dawka i koniec...

siema, ile jeszcze blistrow kretki musze kupic zanim dostane swoja pake? mam pytanie, czy moglibyscie to traktowac jako wysyłke zamowienia, a nie zrzut towaru dla glodujacych w afryce ? tu jest polska, ludzie maja policzoną $ na wszystko, ja wiem że Wam sie marzą wielkie zamowienia w € na cala UE ale poki co trzeba sie starac jeszcze o [...]

silniejszy i bardziej wytrzymały? czyli sugerujesz, że w takiej sytuacji mają cisnąć aż któryś z nich nie odklepie? problem w tym że mozna nie zdążyć z odklepaniem zanim trzaśnie.

Nie jestem ekspertem, ale zanim zaczniesz kombinować z suplementami oblicz zapotrzebowanie kaloryczne i ułóż sobie dietę

Myślę, że nawet dla przeciętnego grapplera wejście w klincz to już na 99% obalenie przeciwnika zanim on się zorientuje o co biega :) Moim zdaniem raczej mamy marną szansę trafienia na wyszkolonego tajskiego boksera na ulicy :) Raczkuję dopiero w sportach walki ale narzucam sobie jak najszybsze dojście do klinczu pomimo tego, że na sekcji mamy [...]

Myślę, że nawet dla przeciętnego grapplera wejście w klincz to już na 99% obalenie przeciwnika zanim on się zorientuje o co biega :) Jeśli chodzi o nieuzbrojonego gościa,to się jak najbardziej zgadzam,że skrócenie dystansu ma sens i samo to krępuje-blokuje możliwość zadawania cepów i machania wiatrakami niewyszkolonemu przeciwnikowi,ale dodam [...]

[...] na necie", to raczej to autorytetem nie bedzie. Oczywiscie "czy wobec tego teraz można zacząć normalnie jeść", organizm moze zaczac funkcjonowac noramlnie, ale to na pewno przelozy sie ze przytyje z 2-3kg, zanim zacznie normalnie jesc. Musi poukladac sobie w glowie, wskazany psycholog, organizm zrobi reszte. Takie moje zdanie.

Czytam opinie niektórych specjalistów i aż mnie krew zalewa :/ MILO MI czy ktoś zna bardziej aerobowe ćwiczenie na nogi niż rowerek? JAKMTO CWICZENIE NA NOGI? JAK TO CWICZENIE? WYJASNIJ MI TO ZANIM SIE WYPOWIEM Że niby nie można masy zrobić...bzdura maxymalna- MOZNA ZROBIC, WSZYSTKO ZALEZY OD DIETY, UZUPELNIENIA JEJ, SUPLEMENTACJI, [...]

WAW Rafal mowisz powaznie? Chcesz az tak sie w to "bawic" Kurde w takim razie musze wziac Twoj autograf i zrobic sobie z Toba zdjecie zanim sie przeprowadzisz do Angli, USA, czy gdzies tam, pozniej bede sie wszystkim chwalic, ze Cie znalem i bylem Twoim trenerem

u góry działu masz zanim zadasz pytanie

Ja miałem uszkodzone 3 kręgi...objawy takie jak u Ciebie, a nawet gorsze, bo ból towarzyszył mi przy każdym schyleniu czy wstaniu. Idź zanim zapakują Cię w gips(od pasa do ramion :/ ) Jak to leczyć?? Zminimalizować, a nawet przestać treningi na jakiś czas, no i oczywiście dużo wapnia.

[...] zmieniłeś radykalnie (typu przejście z pizzy na śniadanie do "czystego" jedzenia), to oznacza, ze masz dość mocno spowolniony metabolizm, przez co musi minąć chwilka zanim się ustabilizuje. Ale zostanie ci to wynagrodzone, po potem powinieneś przez chwile tracić dużo na wadze z powodu oczyszczania organizmu :) I potem powinieneś dopiero [...]

Nie wiesz dokladnie ile bedziesz na tej diecie no ale z Twoim pasem mysle z 8 tyg i do tego dolicz czas zanim dojdziesz z kaloriami przynajmniej na zero i wtedy tez powinienes byc na tescie dalej a ile to bedzie?jedni wychodza szybciej,jedni dluzej no ale mysle ze min te 4tyg napewno...co do testa to nie sluchaj opini innych tylko kup butle i po [...]