wzorek

Wzorek plan się sprawuje powoli idzie do przodu :-) Zawsze możesz modyfikować na bieżąco ....ale bez aerobów :-)) Te 10-tki i 8-ki to w ramach rozgrzewki , oczywiście ....:-)) Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2021-03-09 18:38:39

Wzorek a czy przy ilości 2gram magnezu dziennie nie masz skutków ubocznych w postaci biegunki? Pytam bo jak jeździłem na zawody to jak ktoś przekraczał swój limit wagowy to brali duże ilości magnezu i momentalnie zrzucali 2-3kg. Zmieniony przez - XDM w dniu 2021-03-12 23:07:30

Wzorek nie podejrzewalem Cie o takie smieszne ataki, mogles sam przyjechac i pokazac klase. skoro piszesz o jakis extra opaskach, ktore daja przynajmniej 5 kilo to z checia je od Ciebie kupie, bo moje ocieplacze mi nic nie daja. sugerujesz ze odrywalismy tylki, ze krzywo wyciskalismy i ze z wybicia to moze jeszcze za nas obslga podnosila ciezar, [...]

WZOREK będziesz jutro na siłce tak koło 12?? Bo zeszyt czeka już gotowy

wzorek ladnie ladnie to zrobiles ale na zywo szerszy sie wydajesz i wiekszy :D hehe )

wzorek jestem ciekaw ile wyciskałeś kiedyś jak 1 raz poszedłes na siłownie i jakie były na początku postępy

Niedosyt pewnie jest, no, coz, ale gratulacje sie naleza. WZOREK szykuj forme na kolejne MS, i pokaz kto jest najlepszy pozdro

Jeszcze to wszystko po 10 powtórzeń i WZOREK poczuje co to pompa :)

WZOREK i już Twój kolega przypasował mi :) bez zmieniania obciążeń razem z nim bym poćwiczył :)

WZOREK a jak boje były oceniane na treningu ?? ,

WZOREK a jak boje były oceniane na treningu ?? , Podłączam się do pytania, oraz wstawisz zdjęcie dwóch wyprostowanych rąk? Ciekaw jestem tego niedporostu.

WZOREK nie nadrabiaj za bardzo treningu ,nie mogę doczekać się rozpiski :( Jednak realia dzisiejszego dnia , sprowadziły mnie na ziemię...znowu praca od 6-tej do prawie 19-tej. W dodatku na takim słońcu że nie miałem ochoty na jedzenie w ciągu dnia...robiliśmy z pracownikami przerwy ale to i tak niewiele daje , w dodatku potem trzeba nadrabiać [...]

WZOREK ,trening po tak ciężkim dniu pracy bardzo mocny ,gratuluję --wiem jak człowiek się czuje po całodziennym układaniu płyt kamiennych gdy grzeje mocno słońce --jesteś TWARDZIEL :)

WZOREK super krążki :) ,przypomnę o ZŁOTORYJA ,też się wybierasz-- może ktoś z dolnego śląska będzie miał ochotę nabyć / :) i tak dużą furą po puchar musisz przyjechać :-)) Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-09-19 22:52:30

WZOREK super krążki :) ,przypomnę o ZŁOTORYJA ,też się wybierasz-- może ktoś z dolnego śląska będzie miał ochotę nabyć / :) i tak dużą furą po puchar musisz przyjechać :-)) Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-09-19 22:52:30 Na Złotoryję pojadę trochę z biegu , bo teraz 25-ego wylatuję na wakacje i wrócę koło 7-ego pazdziernika.....wtedy odrazu [...]

WZOREK u Ciebie z wagą nie problem 111kg i najpierw w wyższej kategorii zrobisz rekord ,1-no śniadanie nie zjesz i już masz poniżej 110kg i masz ruskiego :)

WZOREK dzięki za pozdrowienia --"pobycz" się nie za długo 220kg czeka :)

WZOREK mówi się że duzi chłopcy lubią samochody,jakoś widząc odjazdową furę nie za bardzo mnie rusza,za to sprzęt jaki masz u siebie tak :)

Wzorek czy przerabiałeś słynny trening 5/3/1 pod siłę w wyciskaniu? Jesteś w stanie coś na ten temat powiedzieć?

To się nazywa pasja! :-) Wzorek Ty masz siłownię tylko dla siebie, czy też prowadzisz publiczną? Mam dwie siłownie w domu , jedna wyposażona pode mnie druga mojej żony ;-D Mieliśmy kiedyś siłownię w Rabce Zdroju ,ale... mówią jaskółki że nie dobre spółki ;-D