wzorek

Wzorek ta strona od Twojego kostiumu, ma jakąś tabelę rozmiarów? Dokopać się coś nie mogę. Niestety nie ma rozmiarówki....sam pisałem do nich prosząc o poradę w doborze. Ale jak coś to myślę że mogę Ci oś pomóc...

Wzorek czy mógłbyś opisać swój trening pod klatkę, jego zasady? Zainteresowałem się mocno tematem. Dzieki.

Wzorek czy przerabiałeś słynny trening 5/3/1 pod siłę w wyciskaniu? Jesteś w stanie coś na ten temat powiedzieć? Ja osobiście trenuje cały czas od samego poczatku ...wyłacznie własnymi systemami. Czasami zaczerpnę coś z klasyki typu 4x4 , jednak 5,3,1 nigdy nie robiłem idealnie według schematu... Jednak mogę śmiało polecić , ponieważ kilku moich [...]

WZOREK pięknie to wszystko wygląda i Twój trening i Twoje zabawki :)

WZOREK oglądając film aż się zmęczyłem

WZOREK a wagę gdy masz np 114 to do 110 robisz ile przed startem ??

WZOREK--ELEIKO ???? --5kg więcej na sztandze :) Takie Masz doświadczenia z Eleiko ? Jakoś zawsze więcej na ELEIKO na treningu w Wrocławiu wychodziło :)

WZOREK--ELEIKO ???? --5kg więcej na sztandze :) Takie Masz doświadczenia z Eleiko ? Jakoś zawsze więcej na ELEIKO na treningu w Wrocławiu wychodziło :) Znaczy wydawało się być cięższe....? Wielu zawodników tak mówi i coś w tym jest , dlatego dobrze jest trenować na sprzęcie takim samym jak na zawodach...jesli tylko jest taka możliwość

WZOREK --biorąc pod uwagę że koszula w użyciu przez Ciebie ponad 6lat,oraz że i "krój" nie na miarę ładnymi ciężarami machałeś,kilka treningów i 320kg spokojnie :) czy więcej ????

Wzorek mam fgdzies w piwnicy katane 52 , sprawdzić co to za wersja ? Mam na tą chwilę tylko jakiś filmik ,może jako specjalista ocenisz co to jest https://youtu.be/NDRAzPmIAX4 Zmieniony przez - Szczypior.trenuje w dniu 2017-11-12 09:03:27

WZOREK --Poszło całkiem spoko :) Biorąc pod uwagę że po tylu seriach , to przyzwoicie...nawet sędzia z WPA powiedział mi że do zaliczenia. Oczywiście po zgłoszeniu niedoprostu...bo tylko w IPF nie dopuszczają zawodników z niedoprostami , w innych federacjach no problem. Czyli tak jak napisałem wcześniej ,jak będą siły i okazja to zaatakuję ten [...]

WZOREK --jedż i zwycięż :) Wróć z rekordem :)

WZOREK -GRATULACJE :)

WZOREK --GRATULUJĘ :) Wielka moc :)

OK spoko Wzorek. Puki co narazie jeszcze nie oficjalnie ale po świętach Wielkanocnych planuje mistrzostwa Polski WW zrobić. Jak tylko uda się ustalić coś więcej to już oficjalnie info dam. Fajnie jak by się udało w tym kalendarzu powbijać kilka stałych imprez z WW w Polsce.

Ale inaczej nie da się. Wzorek Mosir to instytucja publiczna nie prywatna siłownia i oni są organizatorem Mistrzostw Polski w WW Tak jak w tamtym roku. To jak W tamtym roku wrzuciłem strony internetowe to można było a teraz już nie. Hmmm Dziwne Nie wiedziałem że regulamin na forum Sfd się zmienił w tym roku. Trudno to w takim razie nie będzie [...]

Mi się wydaje że Marian zatrzymuje na klatce sztange. Ja nagram jutro wyciskanie bez odbijania według mnie . WZOREK Ty nam powiedz na co zwrócić szczególnie uwage a co mozna sobie podarowac żeby to nasze WW przypominało coś nie cos Pro . Ty jesteś Pro my tez bysmy chcieli :-) Wyciskanie Mariana wygląda jak wyciskanie z timerem .Ale z drugiej [...]

Mi się wydaje że Marian zatrzymuje na klatce sztange. Ja nagram jutro wyciskanie bez odbijania według mnie . WZOREK Ty nam powiedz na co zwrócić szczególnie uwage a co mozna sobie podarowac żeby to nasze WW przypominało coś nie cos Pro . Ty jesteś Pro my tez bysmy chcieli :-) Przy ciężarze 50kg jeszcze to wygląda całkiem dobrze , jednak kiedy [...]

To juz jakas epidemia mnie złapało, mojego kolege i was Wzorek oby nie było powazne napisz jak bedziesz wiedział co i jak. Napisz tez jak zamierzasz sie leczyć/czym

Tak jak mówisz epidemia, też się wczoraj dowiedziałem, że mój kumpel się zerwał parę dni temu. Michail29 a ty już wyleczyłeś swoją kontuzję? obeszło się bez operacji? Jak wygląda u Ciebie rehabilitacja? A i jak było widać na usg tego krwiaka wewnętrznego to było coś widoczne na ciele? np jakieś zaczerwienienie albo siniak czy coś takiego? Wzorek, [...]