wzorek

Racja Wzorek w 100%. Jeśli jesteś mistrzem to dokładnie stoi w jakiej federacji.Podobnie jest w wielu dyscyplinach sportowych. I każdy z nas ma prawo wyboru w jakiej chce startować , nie wszystkim odpowiadają surowe przepisy lub inne ograniczenia.Sam zrezygnowałem z pzkfits.I myślę że negowanie osiągnięć a szczególnie wyników innych jest nie na [...]

Trening ok. Możesz sobie nawet z 3-4 serie zrobić. Tak jak Wzorek pisał pełna kontrola w dół musi być. Zresztą slingshot sam z siebie powoduje, że mocniej piersiowe spinamy:-))

Dzięki WZOREK, właśnie jestem po treningu 145 poszło poprawnie ale ciężko wiec pewnie na zawodach zacznę od 140. Nie czułem pompy ani zmęczenia wiec było ok, brakło pewności przy dolnej fazie ruchu, może da radę coś wrzucić do rozgrzewki aby to poprawić?

W strongach metrowiec dumny ze swojej pracy mówi ze wystarczy jeden. moim zdaniem 3 modów do tego dzialu to za dużo, jaby był strong to sie zgodze. BYk-zawany "ciepłe kluchy" jest o.k Wzorek- zwany "white-power" jest o.k

reasumując to burdel jak był tak jest Verona widniej jako mod a przecież jej nie ma Parkerowi nikt nie zwrócił uwagi za kasowanie postów nie nadajacych sie do kasowania i bycie stronniczym nowy mod o nicku sadow zosatł tu wrzucony rodzinnie przez mateo, czy to jest w pożadku, a gdzie kandydaci Byk-"ciepła kluski, Wzorek-white power i Kingeri [...]

Wzorek nie chodzilo o ciebie.Ogolnie malo osob pisze na tym forum zeby nie spotkal nas los jak dzialu strongman

Wzorek, obecnie to 2000 Euro. O fcuk ...teraz zobaczyłem , że już od kilku lat jest kara 2000 euro bez względu na czym został ktoś złapany.......no to przyznam że kara na prawdę dotkliwa 88-O Najgorsze że oprócz danego zawodnika / zawodniczki przez tą karę , kadra danego kraju jest teraz szczuplejsza . Nie wiem jakie są teraz przepisy IPF , i [...]

Dla mnie to żaden problem, problem mają ci co są nie pewni i tu jest sedno sprawy, wiedzą przecież że w IPF są badania i z tym się trzeba liczyć. Wzorek pamiętam, sam poddawałem się badaniom było to w Werbkowicach. Dokładnie tak...i przez wiele lat startowaliśmy i jeździliśmy na ME,MŚ . Ja z uwagi na to że często stawałem na pudle , to też często [...]

Wzorek, jakie ma znaczenie pora roku? Nie pora roku ,ale koniec sezonu startowego.....większość mocnych zawodników jest po ciężkim sezonie i startach na ME,MŚ , i oni praktycznie z definicji mają pewne miejsca w kadrze. Dlatego nie musieli się pokazywać na eliminacjach do ME ;-D To jedno, ale co zauważyłem większość zawodniczek i zawodników [...]

Wzorek, kurcze nie wiedziałem :) ale kobiecie taka umiejętność też się przyda :) Kobra to już od lat wiedzie prym w TS i specjalizuje się w sprzęcie. Widać majom super kolektyw z trenerem i to owocuje.

i ten też, za taki 500zł powiedział mi WZOREK z forum /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cc9929dd02ac4e67b160225abdd7b532.jpg

siema po 1 należy popracować nad dynamiką ruchu po2 trzeba ustawić sztange na stojakach w martwym punkcie nałożyć tyle złomu żebyś niedał rady tego ruszyć i z całej siły próbować wyciskać przez kilka sekund podobno działa (ja nie testowałem) coś więcie powininien napisać WZOREKto zawodowiec pozdro

Paskudny ten pierwszy tatuaz, z daleka to pewnie wyglada jak wielki siniak a nie wzorek

jedz na zielną do wawy zobaczysz Bolka i lolka w dopingu caly czas jestem ..i czytam.I myślę że nie jeden poprawiał wzorek. a ty skup sie nad ta wagą .

Wzorek zawsze możesz wystartowac jako METRO-FLEX WROCŁAW, będziemy mieli drugiego silnego weterana ;-)

Wzorek zawsze możesz wystartowac jako METRO-FLEX WROCŁAW, będziemy mieli drugiego silnego weterana ;-) Czy silnego to nie wiem,dopiero wracam do formy po operacji....ale coś tam zawsze zrobię ;-D Zresztą do grudnia sporo czasu....przemyślę propozycję

Nie Wzorek, 30 maja są także zawody w Brwinowie na maksa.

Chodziło mi o to Wzorek że nie zostało wyegzekwowane nigdy to kto ma prawo przyznawać owe tytuły mistrza Polski czy organizować Mistrzostwa Polski. Coraz większy z tym bałagan i coraz Zmieniony przez - DanielG78 w dniu 2020-09-15 13:46:56

Nie obrażam się <:F> WZOREK słyszałem, że dobre wytrenowanie mięśni brzuch w pewnym stopniu uchrania przed przepuklina to prawda:> Dużych ciężąrów nie będę używał <:F>

No i widzisz WZOREK... było się oddzywać ? Jajko stara się być mądrzejsze od kury...