[...] jeść posiłki przed treningiem, bo zapowiadały się ciężkie a zdarzały mi się odcinki pod koniec treningu. Już w pierwszym miesiącu zaczęłam mieć problemy z brzuchem. Częste wzdęcia i generalnie rzeczy o których lepiej tu nie pisać :P Cm poszły w górę. Wydaje mi się z perspektywy, że organizm tak zareagował na dodanie węgli. Pomimo wpadek to był [...]
Milka91 jak tak piszesz to znaczy że nigdy nie bolało Cię konkretnie i wzdęcia dużego nie miałaś długo. Uwierz mi przy problemach które przeszkadzają funkcjonować smak schodzi na ostatni plan. Ja jadłam ziemniaki postne z wody na śniadanie.. albo udko z kurczaka z wody byle wzdęcie tygodniowe (!) zeszło..
Dzięki dziewczyny! Ruda:Nie dostałam żadnego zakazu na szczęście. Ale mamy się zastanowić co może powodować u mnie puchnięcie i wzdęcia. Martucca podsunęła pomysł, że to może gluten.. Więc mam wyeliminować np. chleb?
Jednak doszedlem do wniosku ze zafunduje sobie juz od dzisiaj wolne bo jakis taki opuchniety jestem hhehehe ponizej podsumowanie.MYSLE ZE NIE ZAWIODLEM SPONSORA A TAKZE WAS.dla niektorych test moze wydawac sie "suchy" malo fot itp ale naprawde za duzo czasu nie mam i mysle ze zrozumiecie.Po za tym jadlem ciagle to samo PODSUMOWANIE: [...]
08 - 11.12.2014 wróciły wzdęcia w pracy... mam obolałe jelita:/ obawiam się że to nie nabiał a stres... piję trochę mało wody,ale w pracy dużo herbat ziołowych i zielonej kawy warzywa jak zawsze nieciekawie kapusta pekińska, marchew, papryka marynowana, ogórki konserwowe i kalarepka:D trening 08.12.2014 ból kolana się nasila przy wchodzeniu na [...]
Pawlo do jakiego specjalisty isc kto sie zajmuje jelitami itd ?, mam z tym problem od dlugiego czasu cokolwiek zjem od razu wzdecia i ucisk w brzuchu, nie wiem co robic to mega denerwuje i przeszkadza w codziennosci, mialem przepisywane od 1 kontaktu takie probootyki na 2 tygodnie o ile pamietam i nic nie przypominam sobie w tym czasie efektu z [...]
Podejrzewam, że płatki owsiane powodują u mnie gazy/wzdęcia %-) Wyeliminujemy na jakis czas ten produkt, może pomoże. Albo ilość węgli powoduje te objawy i ciężko będzie wyeliminować :-)
[...] Możliwe skutki uboczne: Ból i zawroty głowy, senność, drażliwość, zaburzenia snu; zaburzenia ze strony przewodu pokarmowego: biegunka, bóle brzucha, wymioty, nudności, wzdęcia, owrzodzenia (żołądka, dwunastnicy, jelit), krwawienia. W przypadku choroby wrzodowej oraz Leśniowskiego-Crohna może wystąpić nawrót choroby. Reakcje uczuleniowe: [...]
Dzięki Wszystkim };-) a żarcie chyba w cycki nie pójdzie bo prawie nic nie zjadłam tj tylko kapuste z grochem, od której teraz mam zayebiste wzdęcia %-) nastawiałam się na ryby a tu kurde wszystkie w tych ohydnych panierkach :( Dawid, grubość chyba się ociupińke poprawiła :D
[...] w poniedziałek...ale tego nie przewidzimy i dodatkowo jak było napisane ze mniejsze ilosci wody niz po zawodach i mozna bolka ka kichach dstac od syfiastego i dużej ilosci jedzenia. I wtedy by mogło byc tak ze w ogole bysmy na scene nie wyśzli przez wzdęcia itp. A to juz bło podjadanie na luzie, sporo płynów i kichy sie moment odblokowały %-)
[...] do tej pory w sniadnaiu miałem 30-35g reszta przed snem) Skonczyło się to rewolucja w żołądku krótko mówiąc, front trans za darmo %-) Doadatkowo bebech wywaliło jak balon, wzdęcia orkopne co za tym idzie u mnie jak tak mam od razu jakby mgła nachodziła;d W efekcie trening średni z dwoma przerywnikami, a potem do późnego popołudnia dyskomfort w [...]
[...] http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/10/2/13102553_IMG_20180929_084608.jpg Co do samych zawodów, wszystko przebiegało bardzo dobrze, w czwartek wieczorem zaczęły łapać mnie wzdęcia które nie chciały przejść... Myślałem, że w piątek się to uspokoi jednak nie do końca i średnio się czułem. Start myślałem że będzie o godzinie 17:30-18. Wyszedłem o [...]
[...] mogę spędzić wieczór z luźną głową i oglądać KSW }:-( Swoją drogą - wrzuciłem dla testów do suplementacji enzymy trawienne, zobaczymy czy będzie jakaś odczuwalna różnica, bo nie ukrywam, że mimo, iż żarcie przelatuje przeze mnie jak złoto, to jednak często męczą mnie wzdęcia %-) I zostawiam jeszcze coś dla śmiechu: https://i.imgur.com/JLW320q.jpg
Mówiłem, że to dla tych co się nie spieszą. Nawiasem mówiąc jakoś coraz mniej wierzę że na masie to trzeba dużo węgli - mam teraz ok. 3,5 g/kg i jest ok. Wcześniej miałem nawet 7-8 i ciągle głodny i wzdęcia. Zmieniony przez - nawi4gat w dniu 2014-06-17 12:40:17
[...] a tutaj jeszcze większe obostrzenia jak che się to robić dobrze}:-( night już mi pisałeś że tak będzie więc spoko, jelita poprostu bardziej pracują stad +1 cm w pasie więcej(wzdęcia), tego jestem świadom i wiem że nie ominę tego procesu ( no chyba że gorset zacznę nosić}:-() marecki podaje ciekawe rozwiązanie ale musiałbym wtedy dla pewności [...]
[...] 104 103,5 Obwód uda w najszerszym miejscu: 64 63,5 63 63 63 63 Obwód łydki prawej: 37,5 nie zmierzyłam 37 37 37 37 nooo Martusiu jak trzymasz miskę to od razu widać. Myślę, że te spadki to bardziej związane z eliminacja nabiału co w konsekwencji zredukowało wzdęcia. ale i tak fajno mi ;-) Zmieniony przez - Marta693 w dniu 2013-02-10 10:34:42