wypadek

Dzis mial byc trening ale leci samo cardio. Szwagier mial wypadek i zostalem z zona w domu odbije sobie jutro - sa rzeczy wazne i wazniejsze. Posilki na jutro gotowe. Sosow sporo fakt ale pomagaja na redu wsumie uzywam ich caly czas zamawialbym z sfd ale niestety odstaja sosy znacznie od kejefdi i galaretek brak i innych rzeczy a szkoda bo sfd ma [...]

[...] Haha, moze sie nie rozpuszcza, ale ono takie male i dla mnie to wygladalo jakby to rozpuszczone bylo To ciekawie wyszlo.. Martwi mnie ta prawa lapa, bo mialem kiedys wypadek i bark prawy w gipsie byl, nizej dam fotke jak to wygladalo. Mam zle mysli, nie chce przerwac testu. Mam nadzieje ze mi przejdzie i bedzie wszystko dobrze. W [...]

[...] nie miał nic do tego - nie chcesz nie bierz. Jedynie miałem kłopot z gorączką przez dwie doby po operacji i tu leki były potrzebne. Kolejną receptę dostałem na wszelki wypadek - po konsultacji z lekarzem nie wziąłem tych leków w ogóle bo gorączka spadła. także nie ma raczej przymusu brania leków ponad to co niezbędne. A żarcie - w jednych [...]

[...] produktów, bo weszły nowe za nie, ale punkty się liczą. Ja liczyłem ręcznie, bo trochę się tego nazbierało z 2009 roku nawet. Szczęśliwie kilka dni wcześniej policzyłem większość jak jeszcze była i zrobiłem wydruk. Tylko kilka musiałem ręcznie doliczyć. Mam nadzieję, że dobrze bo z matmą u mnie cienko. Na wszelki wypadek wysłałem kilka więcej.

Domyślam się ale na wszelki wypadek możesz chyba wyjaśnić nie

tzn? dostałem fakturę i jakiś swistek z podzieowaniami ze wzialem udzial w konkursie, wysylalem polecoinym a potwierdzenie nadania zostawilem na wszelki wypadek jak by nutri walilo w****a albo poczta

[...] od długiego czasu "jem jak człowiek" (bez diet, kompusów itp) jestem jak najdalej od eliminacji glutenu. Może mi to puchnięcie przejdzie za parę dni. Na wszelki wypadek odstawiam makaron na rzecz większej ilości strąków, a jak mnie najdzie ochota na pitę upiekę i zjem w ramach bilansu. Katować ewentualną bezglutenową wycinką będę [...]

[...] jesli nie masz o tym pojęcia, to lepiej nie tykaj, bo zrobisz sobie krzywde. Pomijam oczywisty fakt, ze dieta i trening w Twoim przypadku zupelnie wystarcza, ale na wszelki wypadek informuje. Trener, który popiera branie clenu i efedryny przez początkującego jest złym trenerem. ANkiete znajdziesz w podwieszonych. Zmieniony przez - bubumysz w [...]

[...] przyczym odczuwać ciągłe zmęczenie, silne bóle mięśniowe i nawracające bóle głowy, a regeneracja wymaga nadmiernie dużo czasu, lepiej udaj się do lekarza. Na wszelki wypadek warto się przebadać. Fibromialgia: podstępna przypadłość Fibromialgia (FM) objawia się silnym bólem mięśni i obezwładniającym zmęczeniem. Może dopaść każdego w [...]

Nie zbadał bo nie miał jak. U lekarza byłam w piątek, dobrze po 17a wtedy laboratorium było już zamknięte. W poniedziałek mam zrobić badania. Na wszelki wypadek przepisał mi Furaginum. Pomaga. No, ale do rzeczy, trening wyglądał następująco: rozgrzewka - skakanka 300 skoków, worek, pompki (staram się schodzić coraz bliżej podłogi), rozciąganie [...]

Venus tak mi przykro!!! Dobrze, że jestes cala. Ja pamietam tez mialam wypadek samochodowy autem służbowym, syn szefa (niczego sobie ) zaczal ze mna flirtowac i chyba z wrazenia nie wyrobilam nzakrecie. Auto rozbite, obolali chodzilismy pare dni. W sumie tak teraz mysle ze moze ten moj kregoslup to z winy tamtego wiec Obli dobrze radzi, moze [...]

[...] ,a potem juz po redukcji bedzie lzej vajo ja już się nie redukuję raz,że byłam już zmęczona,a dwa co najważniejsze od tygodnia nic nie robię ani siłka ani nic przez malutki wypadek,siłownię odpuszczam do końca lipca (mam nadzieję,że wytrzymam) a potem wracam do mojego planu treningowego,którego nie zdążyłam nawet dobrze rozpocząć...no i będzie [...]

[...] i powtarzałam jak mantrę: nic mnie nie boli, k*** nic mnie nie boli, ja p**** nic w ogóle mnie nie boli %-) i gdzieś przy 3ciej lub 4tej się pogubiłam. Na wszelki wypadek zrobiłam tak żeby było dobrze, więc na pewno 6 serii było, a może i 7? Dzień 78 - miska niska, trening wytrzymałościowy [...]

[...] wole mniej zarosnięty gdzie da się "normalnie" biegać ;-) Antoś dzięki Strumyk nie próbowałam, zobacze sobie, dzięki :-) Póki co mam przy sobie gaz na psy, tak na wszelki wypadek %-) Niedziela - trening na torze, ale dość lekko. Ćwiczyłam np. takie przeskoki. Docelowo ma byc z samej góry co szczebelek na dół :)) https://youtu.be/esOIpfXpSBE [...]

[...] z wanilią) WARZYWA: pomidory zwykłe i koktailowe,ogórki świeżo kiszone SUPLE: Omega-3 DZIEŃ ZUPEŁNIE BEZTRENINGOWY - pierwszy dzień @ (trochę wcześniej niż zwykle @@-)) - samopoczucie ogólnie ok, ale chwilami mnie osłabienie łapało - zasypiałam z gorącą butelką na brzuchu na wszelki wypadek Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-08-24 10:05:26

[...] o wyrozumiałość, jak mi coś nie wychodzi, albo jak jakąś głupotę palnę (czasem mam wrażenie, że lepiej się swoimi spostrzeżeniami/ obawami itp. nie dzielić, tak na wszelki wypadek). Robię to naprawdę nieświadomie. Cały czas się staram dokształcać i jakieś 50% swojego wolnego czasu (a nie mam go za wiele przy mojej pracy) spędzam na tym forum [...]

[...] jaja 4.Jaja, kapusta kiszona Leki: Euthyrox 62,5 Napoje: różne herbaty, woda filtrowana TRENING Nie wiem, czy się ten system na potreningu.pl naprawił, więc na wszelki wypadek nie tracę na niego czasu. OBWÓD I x 4 1.Wyciskanie sztangielek siedząc 6 x 9 kg na rękę (+0,5 kg) (ciężko od samego początku) 2.Wznosy sztangielek bokiem 12 x 1,5 [...]

[...] :-)) Ogólnie pełen luz. Wymyśliłam coś takiego: Start: 7 kwiecień (akurat na 30-chę /-)_) Mój ulubiony rozkład BTW: 130/80/155 (trzeba będzie białeczko kupić na wszelki wypadek, chociaż już dłuuugo daję radę bez). W razie czego obetnę tłuszcze, bo dużo ich w tym rozkładzie, ale tak właśnie lubię. Trening: Dzien 1. 1. MC 5x5 rampa 2. [...]

[...] mnóstwo sałaty i rzeżuchy, grzyby shitake, przecier pomidorowy, papryka, warzywa na patelnię m.in. por, marchew, zielony groszek... Wołowina w misce wpisana wagowo ok, nazwowo na oko, jako łopatka na wszelki wypadek, bo w sklepie figurowała po prostu, jako wołowina i zapomniałam zapytać }:-( Zmieniony przez - Agnese w dniu 2014-05-10 18:50:51

[...] poza miską: kalarepa, cebula, sałatka z zielonej sałaty z jajkiem, oliwą, pomidorami, papryką itp. (od mamy, więc nie do końca wiadomo, ile czego tam było, więc na wszelki wypadek zrobiłam w misce miejsce na tłuszcze) Inne: jakiś tam wywar od mamy, już nie pamiętam z czego, ale tłuszcz cały zebrałam....a reszta wywaru zgalareciała w lodówce Nie [...]