[...] nim są przyswajane... Hmm... I co tu robić? Zmienić lekarza? Wracając jeszcze do zupek - średnio paczka mrożonych warzyw ma 150 kcal, do tego 30 kcal kostka warzywna, jakieś przyprawy i mmmmmm. U mnie te zupki są dosyć gęste - lepiej zapychają. I dobrze jest trzymać kilka paczek w zamrażalniku - hehehe Na wszelki wypadek. Pozdrowionka! Grasik
[...] i od samego pisania kropelki potu spływają mi spod pach (wcześniej to się nie zdarzało). Dzisiaj siłownia o 18. Zobaczymy, czy jedna therma pociągnie tak długo. Na wszelki wypadek wezmę jakąś szmatkę ze sobą, aby wycierać pozostałości ewentualnego potu z urządzeń (co by się nikt nie przyczepiał). Dzisiaj się zważę i porównam wynik za tydzień.
[...] czy na razie mowinnam sobie dac troche na wstrzymanie i odbrobine odpoczac. Musze przyznac, ze myslalam o tym zeby przez ten czas zrobic jeszcze troche masy (tak na wszelki wypadek i przejsc na diete wysokobialkowa, zeby pobudzic organizm w troche inny sposob, korzystajac z okazji ze wreszcie mam za soba sesje i moge wiecej czasu poswiecic na [...]
Moim zdaniem tak mogłabyś spróbować, może coś ruszy, bo ucinać od razu tak węgle ni stąd ni zowąd, też bez sensu :) I pomyśl nad nabiałem, żeby go na chwilę wyautować :) Na wszelki wypadek poczekaj, albo poproś któregoś z moderatorów, żeby zerknął na zmiany. Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-03-22 16:23:16
[...] utratę białek. W okresie powysiłkowym organizm stara się nadrobić stratę i wtedy (oprócz odbudowy) tworzy pewną nadbudowę, która ma za zadanie zabezpieczyć organizm na wypadek kolejnego podobnego przeciążenia. Efekt nadbudowy elementów biologicznych nazywany jest nadkompensacją. Aby mogło dojść do nadkompensa-cji białek, anabolizm musi ulec [...]
[...] badania hormonów żeby ostatecznie stwierdzić PCOS i to miało być w drugim dniu cyklu no i miałam nadzieję zrobić to jeszcze w PL. Zalecił też zbadać tarczycę na wszelki wypadek. Czy tarczycę mogę zbadać w jakikolwiek dzień czy tak samo jak resztę hormonów w drugim dniu cyklu? Z ciekawostek to na siłowni była dziś laseczka tak chuda,że z [...]
[...] juz powolane w zeszlym roku i nawet podano wtedy do publicznej wiadomosci podobny regulamin ... http://www.zapasy.org.pl/Powolano-Komisje-Grapplingu-przy-PZZ.html Na wszelki wypadek dopisuje, ze nie stoje po zadnej ze stron sporu co zaraz bedzie, a moze juz jest, gdyz bywam na matach zarowno jednego jak i drugiego srodowiska i oba wielce cenie i [...]
[...] pompę jak marzenie, wybierz Knockout w dobrej cenie! b) Knockout najlepszy jest, Knockout'a trzeba spróbować, bo Knockout jest The Best! c)Chcesz mieć siłę Pudzianowskiego i wygląd Strzelińskiego? -Kup Knockout, on Ci w tym pomoże! Żadnego lepszego stack'u człowiek stworzyć nie może! 5] Tomo_1 I na wszelki wypadek wysyłam na priv Pozdor for All
[...] strzeliło mi w lewej stopie. Kuśtykam bo prawidłowe chodzenie boli. Trochę popierdzieli mi to treningi biegowe, a może dam radę. Co to mogło być? Miałem 10 lat temu wypadek motocyklem i trochę pogruchotało mi śródstopie właśnie lewe, ale złamań tam nie było, a to uczucie teraz to jest troche dziwne - tak jakby bolało w okolicy górnej [...]
Witam. Wielkie dzieki za wygrana :) 2 lata temu mialem szczescie i zgarnalem karnet na zakupy hurtowe w olimpie, teraz niespodzianke:) Mimo tego ze ostatnio mialem powazny wypadek, ktory na troche mnie wylaczyl z formy i zaczynalem sadzic ze pech dopadl mnie po calosci, po dzisiejszym dniu stwierdzam ze jednak mam w jakis sposob farta. pozdrawiam [...]
dzięki dead_lift pamiętajcie chłopaki, ze to nie jest jednorazowe uzycie to co widzieliscie to tylko wypadek przy pracy macie dowód w postaci zdjęć, macie dowód w postaci filmu, nie dajcie sobie wmówić, ze to siny bicepsm uzadlenie pszczoly czy za duza ilosc bronzera w tym miejscu
[...] że jest to 10-13 lat co jest absolutną bzdurą .Zaczełem trenować kulturystykę na pół roku przed moimi pierwszymi zawodami w 2003 roku więc maksymalnie jest to 7 lat. Ale tak na prawdę jest to raczej 5 lat ponieważ miałem kiedyś bardzo niebezpieczny wypadek samochodowy przez który nie mogłem ćwiczyć przez ponad półtora roku." To jego słowa.
[...] mam kilka pytań Na siłowni co teraz ćwiczę nie mam nikogo do pomocy tzn do asysty i boje się ze , tzn ciężary w niektórych ćwiczeniach są coraz większe i nie trudno o wypadek czy kontuzje i tak sobie pomyślałem czy nie było by lepiej jak bym zamiast dodawać kolejnych kilogramów ,dodawał bym więcej powtórzeń np. zestaw A15 a robił bym po [...]
[...] wypoczęłam, naładowałam akumulatory ... Obliques,oj nogi pracowały ... %-) i dupa }:-(}:-( A jak mi włosy i paznokcie od te Mercoli rosną /-)_ Ale niestety spotkał mnie wypadek :-( mam poparzoną prawą rękę ...wrzątkiem od nadgarstka do łokcia, wygląda to fatalnie bandażuję,smaruję cepanem...może ktoś podpowie coś , bo niechcę mieć blizn ... [...]
LOL, cały sezon startuje Co prawda miałem pecha ale startuje. Biorąc pod uwage wypadek i 3 tygodnie przerwy (szyta noga i głowa), kontuzje bicepsa przez którą nie mogłem nic dźwigać to 8 miejsce w tym roku w Finale Puchru Polski nie jest złe.. Za rok na 100% walcze o podium, wszystkim udowodnie
Jak dla mnie największy talent jaki był w F1, gdyby nie tragiczny wypadek, mógłby w jeszcze bardziej wyraźny sposób zapisać się na kartach historii tego sportu Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-04-07 14:03:21
Zgadzam się z Xzaarem po całości. Mechanizm obronny metabolizmu ma kilka stadiów: najpierw przestawia się na gromadzenie tkanki tłuszczowej (na wszelki wypadek) i sięga po energię z mięśni. Dodatkowo uderza napadami głodu (ssania jak to piszecie) w silną wolę. A potem - i to już jest perfidia natury - jako odpowiedź na stres (bo niedożywienie jest [...]
Zmęczenie na pewno zmęczenie ale na wszelki wypadek chociaż na jakiś czas zamienił bym kieliszek wina na szklankę wody. Proszę na spokojnie przeczytać na str.6 tego tematu ostatni wpis ( coś mi się zacina i nie mogę zacytować) to raczej nie nacisk tylko przypomnienie jednego ze sposobów na "zrzutkę" są inne i trzeba jechać dalej .