[...] mniej sily albo po treningu jestes padnienty to posilki w tych godzinach powinny byc bardziej bogate w wegle lwiekszaj dawki a bedziesz sam wiedzial kiedy bedzie ok posilki co 3 godziny nie doprowadzaj do tego abys mial ssanie w brzuchu ja na wszelki wypadek zawsze mam jakas przekaske przy sobie byton naprzyklad polecam banany dodac do diety
[...] kiedys czytalem art, ze burke to bylo 'chodzace zacmienie' byl tak szeroki... naczytalem sie o jego karierze i imo obok fuxa, zakonczona kariera swietnego zawodnika, przez wypadek... nie pamietam dokladnie co sie stalo, strone wczesniej jest wyjasnione, ze podali mu niby za duzo jakiegos leku i zapadl w spiaczke, gdzies na amerykanskich forach [...]
[...] przepalonych : "będzie dobrze- od gandzi nigdy nikt nie umarł. thc i jemu podobne nie są substancjami groźnymi dla organizmu, toteż nie ma schematu postępowania na wypadek przedawkowania. jeśli jednak przepalony delikwent jest do przyjazdu sanitariuszy zapewnij mu ciepło i spokój. czasem ludzie stosujący trójpierścieniowe [...]
Napoczatku myślałem ze to jakiś kozak bo borowik :D później jak zaczelem czytać to myślałem ze jakaś tragedia jest wypadek czy coś...teraz mysle ze nic sie nie stalo oprócz tego ze musisz wiecej poćwiczyć zeby było cos widać:)
[...] własnych wcześniejszych problemach z prawem. Oto, co „Lwie Serce” miał do powiedzenia na ten temat w wywiadzie dla MMAFighting.com: "Zrobiłem to, co zrobił Jon Jones. Miałem wypadek będąc pod wpływem alkoholu. Wiele razy jeździłem pod wpływem alkoholu. Byłem już wcześniej w więzieniu. Nic z tych rzeczy się nie zmieniło, dopóki nie byłem gotowy na [...]
[...] 36 -> 37 Szału jakiegoś większego nie ma, zobaczymy za kolejne 2 tygodnie. Niestety dziś aerobów nie jestem w stanie wykonać ze względu na wczorajszy wypadek przy unoszeniu nóg na drążku. Niestety drążek nie wytrzymał mojego ciężaru i poddał się grawitacji, niestety razem ze mną co skończyło się wybiciem dużego palucha u [...]
[...] trening Pojutrze ponownie push/pull ale z MC i pierwszy sesja z planu Woodyna. Miska na czysto i elegancko 2600kcal Dodatkowy plan na najbliższe dni to uruchomić niagare i zrzucić ze 3 litry poświątecznej wody, zapasy Aqua Minerale już kupione, żona ostrzeżona na wypadek moich nocnych wędrówek do łazienki. To tyle, pozdrawiam serdecznie.
[...] nic ująć... Sam noszę czasami teleskopa (gdy udaję się w miejsca o "podwyższonym ryzyku zagrożenia"), ale wiem kiedy i jak go użyć. Za to permanentne noszenie kosy "na wszelki wypadek", albo żeby "czuć się pewniej", może skończyć się dla noszącego, jak i jego otoczenia... Podsumowując: ludzie, myślcie! To nie boli.
[...] dumna z siebie bardzo Plank walk- to takie nie pozorne ale brzuch bolał Wyczytałam że nie ma kar ale to chyba się odnosiło do następnego tygodnia }:-( ale tak na wszelki wypadek zrobiłam sobie wykroki chodzone bo się stęskniłam za nimi przysiady jutro odrobię Miska głodno mi dziś trochę :'-( [...]
Wypadek z kumplem miałem. On obie nogi stracił. Mi się udało bo kości bardzo mocne. Wcześniej i pozniej nic złamanego nie miałem. Kupił x6 z salonu i było testowanie niemieckiej technologi, ok 800km przejechane :-(
Ja raz robiłem mostek i był na samym hcg. Od początku stycznia też będę robił minimum 6 tygodni i będzie samo hcg. Będę miał provi, ale w pogotowiu na wypadek dołka, ale raczej się obejdzie. Mostek to mostek u nic więcej nie będę brał, zeby max odpocząć od chemii. Oczywiście exe musi iść.
Gdyby ktoś postanowił mnie nagrodzić - na stronie Olimpu podałem nick Blady, bo myślałem, że to rejestracja nowego konta :D Imię i nazwisko podałem Tomek Kotwica, dalej już będziecie wiedzieć ;) Cytuję na wypadek, gdyby w natłoku zgłoszeniowych postów komuś umknęło ;)
[...] naraze sie na pierwsza zyebke @-) ale dzisiejsza i jutrzejsza miska na 100% nie bedzie perfekcyjna. Dwa wieczorne wyjscia zaburza moim planem zywieniowym, takze na wszelki wypadek nic nie obiecuje, bo nie lubie lamac danego slowa :-{ Tak czy tak, przed soba sie bede wstydzic. O a jeszcze mam takie pytanie, co oznacza ze dostalam 2 glosy? Nawet [...]
Sprostowanie Okazało się że podczas jazdy na zawody w miejscowości Tuszyn Paweł z Sebastianem Sudym mieli wypadek. Paweł doznał wstrząsu mózgu i ogólnych potłuczeń a Seba ma złamaną nogę...
Haha, tak wrong i z lodami na wierzchu, taki dietetyczny:D Nie no wrzucam tam sera i jakieś porzeczki czy coś, nie jest to omlet tylko bardziej sernik, ale niech będzie że omlet. Ja ogólnie zawsze mówię najpierw na wszelki wypadek, że nie lubię, a potem się okazuje, że zaje**ste :D
[...] jedzie taki na światłach drogowych w dzień i mnie oślepia jadąc z przeciwka.Niby to dla ich bezpieczeństwa,żeby byli bardziej widoczni,ale żaden d**** nie pomyśli,że kierowca oślepiony może spowodować wypadek.Migam takiemu,żeby przełączył światła,a jak nie skutkuje,to też włączam światła drogowe-długie do czasu,dopóki się nie wyminiemy.