wuchta

Wuchta sprawdź priva. pozdrawiam

Wuchta - SZACUN

To wy nie wiecie co wuchta je ze ma taka sile ?? meta-anaboliczne zelki to wiadome jest juz od dawna !!! bialy jest na sile zielony na redukcje zolty i pomaranczowy na typową mase tylko jeden dla endo jeden dla ekto a reszta to wyjepki ale dobrze smakuja Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-04-04 18:24:40

Rusell, Wuchta...... ciekawe kto kolejny pewnie ja Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-04-04 18:34:13 Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-04-04 18:34:22

pewnie Wuchta!!zdrowie ważniejsze tak trzymaj

Przyjąłem do wiadomosci Twój dzienniczek znowu jest tam gdzie jego miejsce czyli na pierwszej stronie Zadam pytanie do experta w MC co radzisz Wuchta bym stosował magnezję ,pasy czy haki bo chwyt zamkowy w ogóle mi nie wychodzi Gryf wypada z rąk choc plecy dają radę przy większym obciążeniu . Udanego zabiegu !

[...] najcięższych seriach na max ciężarach. Dodatkowo trenuj trzymanie sztangi na czas z dużym obiążeniem. To również pomaga w utrzymaniu sztangi w najcięższych seriach. Wodyn - wuchta kulturystą Dzięki za ocenę sylwetki to mnie mobilizuje do jeszcze cięższej pracy aby efekty były jeszcze lepsze. Dzięki , że mi pomagasz Siady muszę troszeczkę [...]

prawde mowiac to wolałbym wygladac jak Wuchta czyli zoltodzioby dobrze prawią

Wuchta operacja to jedno ciezki dzien wyc wasko poprzedniej środy to 2 a teraz kupno mieszkania - energia psychiczna raczej poszła z dala od pakerni nastepnym razem bedzie lepiej, jak juz wrocisz do rutyny wszystkie powt zawsze z zatrzymaniem

Wuchta - a moze po prostu za młody jeszcze jestes

Wuchta gorszy dzień każdemu może się zdarzyć, tym bardziej że pogoda nie sprzyja solidnym treningom. Ja w Ciebie wierzę. Siła tak nagle z nikąd nie ucieka. Dobry Adrenalin Rush i to co planowałeś jest Twoje! PS: Pamiętaj, że co Cię nie zabije to wzmocni. Porażki trenignowe to normalna sprawa, każdemu się przytrafiają. Trzeba z nich tylko [...]

thx wuchta za opinie :) w sumie chyba wezme tego DECA STACK'a - chyba bo ten smak z tego co czytam to jest mega ****oowy

Wuchta nie wiem co powiedziec trzymaj sie

Wuchta - jakbys mimo wszystko czasami skomentował technikę u mnie to by było miło

Wuchta , chyba nie myslales ze na konia 130 kg jedna saszeta Cie potyra?

Wuchta jeszcze wracajac do martwego , to juz pomijajac technike , nie uzywaj bicepsu , tzn nie uginaj rak bo to moze sie zle skonczyc w koncu

wuchta masz to coś i tego nie zmarnuj :) Wyniki kosmiczne i tak trzymaj dalej. Jesteś przykładem dla początkujących i życzę ci jak najlepiej ;) Zapraszam także na mój dziennik, może udzielisz kilka cennych porad. ;)

Wuchta - ja tam sobie ciężary w komórce zapisuje zawsze Ty to wiesz - wyglądasz. Ale jakbym ja biegał z zeszytem to by wstyd był

No właśnie bo to ćwiczonko to jakby taka ,,Tabata,, . Ale jeżeli dobrze pamiętam to Wuchta pisał że dają w kość ale dzięki temu kondycja na plus no i uda zaczynają się wycinać

Wuchta prostowanie jednonóż robię już od dłuższego czasu tylko w lekko zmodyfikowanej wersji(na wzmocnienie odwodzicieli) gdyż stopę mam jakby przekręconą o ~45stopni. Pozdro