wuchta

1-dziennik/blog Knife 2-dziennik/blog Wuchta 3-dziennik/blog Dee-Jay

1 Jarot 2 Wuchta 3 Knife

1-Wodyn 2-Wuchta 3-Studensky

Gratulacje dla zwyciezcow -- (a gdzie WUCHTA ??? )

wuchta mial tyle samo "pierwszych miejsc" co Patka ale patka uzbierała delikatna przewage z "drugich" i "trzecich" 14p do 12p dla Patki

Wuchta dzieki ,aż mi się chce trenować z takim wsparciem Co do kufra..niech rośnie i robi się na latino Hubert teraz rozumiem.Czyli to zdecydowanie kwestia indywidualna. Nie ma wiec specyficznych wytycznych co do tego ułożenia sztangi. Dziękuje za sprostowanie

BAMFette jak dużo filmików i wszystkie zachwalane przez specjalistę Wuchta, będę się wzorować szlifując swoją technikę Masz świetne mocne udka i pośladki ładnie podciągnięte do góry...........do takiego efektu dążę. Na filmiku z przysiadami widać krągłość pupsona, ala latino pzdr!

Wyszłam na niedouczona blondynkę Wuchta dzięki ze stanąłeś w mojej obronie. Na Ciebie zawsze mogę liczyć Zmieniony przez - BAMFette w dniu 2010-04-10 10:53:13

Venka obawiam się ze to będzie niestety norma bo martwe ciągi działają na mnie ...oj..działają Wuchta dziekuje. W WL ten zapas istnieje ale tylko do 40kg dalej ani rusz. Tak było przynajmniej parę tygodni temu

dokładnie tak jak wielki Wuchta napisał no właśnie laska,bo nie widziałam chyba w Twojej rozpisce brzucha siłowo,a naprawdę po siadach i ciągach powinnaś uwzględnić

Wuchta, pas ubrałam bo to mój max był, ale z paskiem nie umiem jeszcze współpracować. Co do przysiadu, myślę ze łokcie powinnam skierować bardziej do przodu tak aby w linii prostej były ze sztanga, ale to bardzo trudne jest. A te lustra przerażają mnie czasem jak pomyśle co by było gdybym z jakiegoś powodu poleciała do przodu z ciężarem na [...]

Zyrafko jesteś cierpliwa, masz zapał, i serce do treningu reszta to kwestia czasu, ani się obejrzę a mnie dogonisz Wuchta ,Hubert jak na babe 45kgx3 to może faktycznie nie tak mało, a przy przysiadach czuje to samo co Vena przy martwym ciągu Dzień przysiadu dzien święty!

Siema. Dawaj foty jak zrobiles. Wycenimy:-) Jem potrawke, ryzu wuchta miecha gotowanego marchwi gotowanej i polane to tym zacurwisto swietnym sosem!! Gruby melanz

dzięki Wuchta za info ! : ) dorzucę orzeszki wloskie, migdaly do posilkow i odejme troszke wegli np z chlebka ; )

9 pyz z sosem gulaszowym i wuchta miecha ;-) Bedzie pieklo! Tymczasem hulajnoga z mloda i tankowanie ropy do pelna %-)

Siemano czas na jakies konkretne sniadanko Wuchta u mnie tam bez zmian76Kg Hades czego sie tak uczysz pilnie?

wiecej niz wuchta

Wuchta za***ioza. Za dwa miesiace tez bede cwiczyl na takich obrotach <mam nadzieje>.

russel, wuchta - nie martwcie sie musze cos z tym kałdunem zrobic bo jak sie ruszałem to się cały trząsł.... bez przesady krata na brzuchu jest dla sezonowców nie dla siłaczy

siema pusikaty ****a po***ało was z tym redukcjami? Zostały tylko prawdziwe niedźwiedzie Wuchta i Russell, będziemy bronic wzoru niedźwiedzia