wuchta

Hmm. IMO Waga tutaj nic nie odzwierciedla. "Tniesz" się i o to chodzi. Chociaż i tak uważam,że czas na coś konkretnego P.S. Wuchta, nie korzystasz z basenu? Nie preferujesz takiej aktywności? pozdr.

[...] 2,5cm prawą rękę większą od lewej W nocy była walka z temperaturą i nie za bardzo czuję się wyspany. Popołudniu walka z ciągami także zobaczymy co z tego wyjdzie. Narcyz wuchta robił zdjęcia ostatnio ale niestety nie oddają tego jak jest w rzeczywistości ale na filmiku zdecydowanie lepiej to się przedstawia. Kto wie niebawem wrzucimy do [...]

chcesz kopa dla barków daj im serie łączoną unoszenie bokiem + wycisk tymi samymi ale w zakresie 12-15 ruchów to jest jazda hehe ja tak ćwicze barki w mojim ACT tylko zamiast wycisk mam arnoldki. Wuchta sorry za offtop. Tak spam niczemu nie służy wiem.

Wuchta zrób filmik z wąskiego wyciskania

Grott a co do samej ławeczki to przy takiej wadze to te 225w koszulce to chyba nie jest zbyt wiele -sory,ale jak 225kg w koszuli i 195kg bez to nie za wiele według Ciebie,to chyba nie masz pojęcia o trójboju i poziomie jaki panuje u nas w kraju,Robert Szczepański w kat.+125kg chyba w 2002 roku jak dobrze pamiętam na MP wycisnął 270kg i to jest [...]

Wuchta, jesteś moim Mistrzem... Chwycić 250kg to nie rurki z kremem . SOG.

Wuchta, SOGów nie rozdaję za darmo . ...co bywa, ja zauważyłem, plagą tego forum. Gdyby każdy kosztował 5gr, byłoby ich 10 razy mniej . Pozdrawiam.

Siema Wuchta, wróciłem niedawno z wycieczki i wszystkie dzienniki ogarniam Graty wyniku w MC, Wrzucaj wiecej filmików A ile lat miałeś jak zaczynałeś coś ciskać? Moje pierwsze rekordy to cos pod 30kg a jak zaczełem na poważnie ciskac rok temu, początkiem wakacji to 48kg Pozdrawiam

Helssing tez tak mysle tylko ,ze Wuchta sie caly niezmiesci Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2008-06-22 15:48:41

Wuchta, mam takie pytanko... Czy byłbyś w stanie podszkolić (co ja piszę, nauczyć) mnie podrzutu?

Wuchta, mam takie pytanko... Czy byłbyś w stanie podszkolić (co ja piszę, nauczyć) mnie podrzutu? - to raczej kiepski pomysł i mało wykonalne nawet z filmikami. Przy takim ćwiczeniu musi ktoś przy Tobie być i czuwać szczegolnie w wersji olimpijskiej gdzie schodzi się nisko na nogi przy zarzucie.

Senegroth, Wuchta jest z Poznania, ja jestem z Poznania, widzimy to? Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-06-23 14:26:01

Wuchta powiem Ci szczerze, że teraz są dni upalne bradzo i pot się leje strumieniami Ja jak biorę jeszcze teraz kretę muszę pić duże ilości wody, żeby się nie odwonić i nie stracić siły Ja w takie upalne dni nigdy raczej nie staram się walczyć z ogromnymi ciężarami Pozdro.

Wuchta, u mnie też dzisiaj kiepski dzień. Ale będzie lepiej! już na następnym treningu. Alleluja i do przodu :)

Wuchta za duży przeskok zrobiłeś z 220 na 260 to aż 40kg. Jak zrobisz na następnym treningu 220/1 240/1 to potem 260/1 też pójdzie

Wuchta, mi właśnie szczególnie na podrzucie zależy - nie jesteś ekspertem, czy w ogóle nie robisz? Na inne boje możemy się swoją drogą umówić .

Wuchta, jak zreperuję rower miejski, to się jakoś ustawimy... Instruktaż zawsze się przyda. Z tym podrzutem szkoda .

wuchta 34 jak czytam te Twoje rozpiski z terningów i te ciężary jakie tam podnosisz to aż popadam w kompleksy Ty tye przerzucisz przez jeden trening co ja przez tydzień nie wiem czy tyle przerzuce. Tylo ja ćwicze na mase więc nie ładuje tyle na sztange ale moze za jakiś czas wezme sie za jakiś cykl na sile bo jeszcze takiego nie robilem. Ale Twoje [...]

Wuchta, niezłe ciężary. Zdrowiej, by twe marzenie mogło się spełnic. Przypadkiem nie próbuj siadów puki kolano nie będzie zdrowe, ale raczej nie musze tego mówic, nie rozmawiam w końcu z amatorem. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-02 22:27:43

No wuchta kolejny imponujacy wycisk, 160x4 marzenie moje!! razy 4