ale fajny tamat patryk0s lepiej woda mineralna niegazowana popic, mleko moze zamulic troche Wuchta linijeczka czekoladki przed treningiem nie zaszkodzi
WUCHTA PLAN DLA CIEBIE ZEBY NIE BYLO ZE ZAGINIE W DZIENNIKU TO MASZ W POSTACI ODDZIELNEGO ARTYKULU TAM TEZ MOZESZ ZADAWAC PYTANIA NA TEN TEMAT ZEBY WSZYSTKO BYLO ZEBRANE DO KUPY http://www.body-factory.pl/showthread.php?p=205876#post205876
Trec - bardzo solidna firma. Świetne produkty jakościowo. Nie tylko dbali o suple w trakcie testu (duża co miesięczna pula), ale i suple po teście . Wuchta zasłużyłeś jak najbardziej
ja pierd**ole byś posłał troche tego BCAA bo masz wszystkiego zadużo i pewnie nie masz gdzie tego trzymać, jeszcze wstaniesz w nocy po umacku i se złamiesz noge na tych suplach. Wuchta nie ma co ryzykowac, lepiej sie podzielić
o ****a Wuchta ale zapasy supli aż niewierze ze wszystkie pelne taka mala prywata moze masz do oddania jedna puche BCAA trzymam kciuki zycze dużych przyrostów w tricepsie i niech sila bedzie z toba /pzdro, bede obserwował dziennik
Wuchta ostatnio ogladalem tne odc w sfdtv z gluchym i on wspomnial ze przysiady dla osoba twojego wzrostu sa raczej nie wskazane , ze wzgledu na zla dzwignie czy ulozenie ciala (co do tego to wodyn moglby mnie poprawiac) i zalecal inne cwiczenia na dolna czesc ciala. Pisze to bo wiem ,ze fajter z Ciebei jest konkretny i raczey nie umiesz sobie [...]
[...] magie i co dwa tygodnie pytają sie o to samo. Trenują splitem (partia raz w tygodniu) i ciągle tak samo wyglądają i wiecznie ulani bo michy zero (weekend chleją). Bic - wuchta na scenie chyba karaoke Kiepskie światło wczoraj miałem Wodyn - dam filmik z wyciskania głową w dół z brzucha. KAżde powtrz zatrzymuję w górnym i dolnym etapie [...]
Wuchta, Wodyn - zajrzyjcie bardzo proszę, bo zależy mi na pomocy speców %) http://www.sfd.pl/Trening_korekcyjny_sylwetki_u_10_latka%2C_pro%C5%9Bba_do_Mawashiego-t605136.html
Wuchta ile tygodni nie wyciskałes? kilka wniosek - nie oczekuj niczego! a jak ostatnio bylo wycisanie to było PRZETRENOWANE wniosek - nie oczekuj za wiele jak czesto masz wyciskanie? raz na 2 tygodnie - wniosek : nie oczekuj za wiele -ile serii wyciskania po 5 powt wykonales zanim "padłeś" ? kilka wniosek - nie oczekuj ciezaarow jak [...]