wuchta

Wuchta, masz to co w tym sporcie najważniejsze czyli DOBREGO TRENERA. Słuchaj się bo bardzo mądre wnioski można z tego wyciągnąc. Jak kiedyś wszystko pójdzie mi się yebać z silownią obejrzę ten topic i wyciągne wnioski. Po to są problemy ,żeby je pokonywać. Zobacz ile osób Ci kibicuje, nie możesz się poddać. Dasz radę.

w praktyce 90% tych co im zycie najbardziej dopie%doliło stacza sie jedynie taka juz słaba ludzka natura strong will survive ale Wuchta raczej z tych 10% bo jest strong

a negatywne myslenie na rowni z nadgorliwoscia zyebały Ci kazdy trening w zyciu jaki uwazasz za nieudany tez tak mysle, ze negatywne myslenie potrafi narobic wiele zlego, im bardziej myslisz negatywnie tym gorzej wszystko idzie, cos jak wstanie lewa noga z rana heheh, czasem trzeba choc odrobiny optymizmu, i tak zrobiles wielki progress od [...]

Kim jesteś i co zrobiłeś z PRAWDZIWYM WUCHTA? My (i chyba pisze w imieniu całego forum) chcemy z powrotem niezniszczalnego, wielkiego, pozytywnego, wygrywającego z przeciwnościami, Supersilnego RAFAŁA !!!!!!!!!!!!!!! Tego Rafała co po porażce się podnosi, po kontuzji regeneruje a wszystkim służy za wzór do naśladowania !!!!!!!!!!!!! Chcemy go z [...]

WUCHTA zęby zaciśnij, dupa w troki i na trening i nie ma, że boli jesteś autorytetem Naszym, więc nie wyobrażam sobie, że kto jak kto, ale Ty nie będziesz mi się tu poddawał. nie ma takiego myślenia dziękuje, dobranoc

Dziękuję WSzystkim za podtrzymanie na duchu w dalszej walce Presja przed zawodami - tu Bolek może mieć rację. Presja jest ogromna a im bardziej chcę tym bardziej nie wychodzi. Uzależnienie od treningów - tak, to jest pewne. Zawsze jak mam przerwę tygodniową to zawsze myślę kiedy wrócę bo można oszaleć. Teraz do niedzieli odpoczynek bo katar mnie [...]

Wuchta młodym padawanem nie jesteś, więc wierze, że ta załamka była chwilowa i już minęła . Co do choroby to tylko poleciłbym ci czosnek Zdrowia

jak byś nie wiedział co dzieje się gdy spotykają się moderatorzy ja już wiem z tajemniczych źródeł nawet wiem,gdzie szykuje się spotkanie niebawem Wuchta ogarnij się,bo wlecę do was na siłkę i wam wstydu narobię Byku jeden co to za farmazony tutaj odstawiasz Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-03-24 23:48:36

Zycze powrotu do zdrowia Wuchta U mnie sie cos "skomplikowalo", dzisiaj z rana, przez kolo 20 min leciala mi krew z nosa jak szalona Az mi sie w glowie krecilo, a pierw tez byl tylko katar.

od jakiego ciężaru planujesz zacząć? myślę, ze Wuchta zacznie skromnie od 120kg

Wuchta: Dzisiaj już zdecydowana poprawa stanu zdrowia fizycznego. Katar zelżał ale jeszcze jutro i w sobotę powinno wrócić do normy. mnie tam bardziej psychicznego interesuje

Wuchta czym smarujesz albo Twoja Pani ten schabik,że taki złocisty? przyznam się szczerze,że podpatrzyłam u Ciebie ten schab ze śliwkami i morelami i sobie zrobiłam pycha

revan albo kup se typowy "tatar wolowy" np w biedronce albo ja np lubie tez w biedronce masz szynke wieprzowa mieloną - bardzo dobre i smaczne mieso zeby zjesc surowizne Wuchta, Ty to sokołowa to ładne sianko aha, mi sie nie chcialo pyerdolic i dawałem całe jajo, nie samo zółtko - w sumie bez roznicy Zmieniony przez - adzik123 w dniu [...]

molu-nie wiesz co dobre k3nji - w kazdym miesie jest syf, a prosto od gospodarza trudno tatara wołowego dostac wiec lepiej nie wnikac, tak sadze a ja musze kupic mięso i zrobic tez tatara Wuchta nie za duze te kawałki ogórka i cebuli? ty musze tez pomyslec nad tym zeby dawac wiecej zoltek zamiast 1zoltka i oleju

kvrwa tez bym tyle jadl jakbym mial siano No Wuchta, nie pozostaje nic innego jak czekac na wypiske ! Bedzie git !

Wuchta, który tatar lepszy od Sokołowa czy z Morlin?

Wuchta "wraca do żywych" pzdr

Nowy trening jest i całkiem inne nastawienie. Wuchta podbudowany na duchu więc teraz pokaże na co go stać:D

"będzie trza tylko pieprzyć" jakby nie patrzec, calkiem niezłe pocieszenie ok, wybacz spam jak z dieta w swieta panie Wuchta ? serniczek ?

Wuchta pisalem ze do czasu zawodow moze byc progresja przesuwana, wiec niech bedzie nie 140 czy 150 lecz 145 lub 155 w dociskaniu pauzuj w box siadach wolalbym zebys posiedzial na lawce 1-2 sek, zazwyczaj tez szerzej sie staje ale to juz sam ocen jak kolano lepiej znosi w push press najpierw uzywa sie nog a dopier pozniej rak, poza tym chyba za [...]