najczeciej te gainery ktore maja wiecej niz 20% whey powinny byc ok. mozesz tez zakupic vitargo i dodac wpc lub wpi. z pl na pewno mass xxxl trec powinien byc ok ( no na pewno lepszy niz cukier puder mutant mass ) mc
Koncentrat białek serwatkowych (WPC), izolat białek serwatkowych (WPI). Resztą sobie nie zawracaj wątroby. edit: a jaka to firma? Podaj choć miasto. Zmieniony przez - Transi w dniu 2008-11-18 12:23:37
Glicer grow zostaw po cyklu z kreatyną , po co ci węglę proste rano po przebudzeniu ? bijesz insulinę ? beta alanina jak masz kasę mozesz dawać rano + bcaa jak napisałeś , zamiast purple kup zwykłe bcaa no chyba że jest kasa to bierz jak najbardziej , Przed cardio daj mono bete amino , a po cardio daj jakieś wpc wpi i posiłek
ZAMAWIAJ I BIERZ OSTROWIĘ smacznego pytanie nie bylo czy wpi,wpc,mieszanka czy inne byloby dobre; takze pytaniem nie bylo czy ma byc to sojavit czy mxpro...dlatego dziwią mnie takie odpowiedzi...skoro kolega napisal OCB i ,ze fundusze tez sie liczą...wiec zamiast nic nie jesc...wal ok.40g ostrowii
1. Jeśli były przechowywane szczelnie i w suchym pomieszczeniu nic im się nie powinno stać. 2. 100% natural WPI OLIMP Labs. http://www.sfd.pl/OLIMP_100%25_Natural_Whey_Protein_Isolate%26%23174%3B-t294694.html 3. Jak chcesz tanio to dokup do KA argininę i będzie git.
wow dzięki to mój pierwszy ;P Ostrowia jest ok, brat ma 2kg i konsystencją przypomina (jest trochę mniej puszyste) WPI Olimpa które Ci proponowałem. KA brał bym przed treningiem, ale jeśli już to podzielił bym na przed i po, ale to twoje suple więc...
ilością białka na 100g .. WPI jest to dodatkowo zagęszczone WPC w skrócie (no i oczyszczone) aha kumpel mu gadał%-) the_ox(volvo) twierdzi ze izolat wałowany na wpc, na konkurencji badania robili no i nie za specjalnie izolat wyszedł z tego co kojarze za to wpc chyba ok dajcie nw PW linka do tych rewelacji :)) Zmieniony przez - maniak7000 w dniu [...]
Był kiedyś na tym forum gościu który doradzał na takie problemy żelki wpi*rdalać ja mam o samo w prawym kolanie, ale tylko podczas treningu, animal flex ponoć bardzo dobry. Tyle że drogi..
[...] a nie innych smakówniekoniecznie wiąze się z tym w czym produkt ma rozpuszczany, ale z doborem surowca. W sklad bialek, gainerów wchodzą skladniki pochodzenia mlecznego (wpc/wpi, kaziena). Choc są też przecież tak carbo, jak i gainery, jak i bialka o smakach owocowych, za oceanem modne są smaki fruit punch, tropical berry, grape, trecma w ofercie [...]
[...] z braniem supli na pusty żoladek. Prędzej - w wkestii redukcji - siegałbym po lipotropiki (choc ich dzialanie nie umywa sie do spalaczy). Mysle ze lekkie bialka typu wpc/wpi - rowniez nie powinny Ci zaszkodzić, jesli wegle - to skorbiowe typu vitargo niz carbo. Jesli kreatyna - to alkalizowana, i przyjmowana z posilkiem. Pamietaj, ze [...]
ja robie podobnie do kanarka , a raczej dokładnie jak kanarek , śmieszne jest kupowanie wpi dla małej zawartości ww , i potem wymieszanie ww z mlekiem - co robi z takiej odzywki zwykłe wpc z umiarkowana ilością ww.