vitalmaxa

Oto moja dieta: 8 rano 100g tuńczyka z chlebem zwykłym 200g serka homo zrob tak :daj platki owsiane z drugie posilku tutaj + mleko + orzechy + 2/3 jaja + warzywo/owoc 10 (przed treningiem) 75g płatków owsianych 250ml mleka 0,5 tłuszczu+Mass XXL tu daj ryz brazowy + mieso/ryba + ewentualne warzywa 12 (po treningu) 100g ryżu + ew. jakieś [...]

z tego to VITALMAXA polecam miałem 82 i 90, dobry skład + popijasz jak koktajl, teraz mam nutrisporta z UK 86 gram białka ale smak taki że aż człowieka cofa po wypiciu, teraz wolałbym 2 razy więcej zapłacić ale niestety kupiłem 5 kilo i trzeba teraz cierpieć :P

kup sobie takie białeczko. wychodzi taniej od Vitalmaxa, jak kupisz dwie sztuki to tym bardziej bo za wysyłkę tyle samo. nie wiem jak w smaku ale w USA i UK bije rekordy popularności, bardzo wysoko oceniane... czyba zajęło pierwsze miejsce w USA. w uk 3 razy droższe czyli nie dla mnie :/ [...]

Możesz dorzucić dyszkę i mieć zielonego Vitalmaxa. Jeśli nie masz kasy to bierz smiało

mono to mono, daj ankiete, po co kase topić, vitalmaxa zapodaj mono albo sfd

Juz kupiłem...Dieta byla typowo na mase (choc moze troche za malo węgli,bo balem sie,ze zlapie za duzo tłuszczu). Kreta byla Vitalmaxa.Teraz tak pomyslalem,ze moze zle robilem łącząc krete z serwatka w jednym shake'u i rano i po treningu... Powiedzcie czy dobrze zrobiłem zamawiając Hi-tec protein i Cell Pumpa...?

[...] dobre arty dał Marek C. z suplementacji kup białko i uzupełniaj według braków w diecie do tego kreatyna i tu masz do wyboru 1. wariant oszczędnościowy i dobry 500 gram mono vitalmaxa lub innej dobrej firmy ewentualnie duża pucha cell pumpa po dwie porcje dziennie wystarczą 2. jak masz trochę wiecej floty kup puchę green magnitude lub storma 3. + [...]

moge zjesc banana np 10 min po dawce kreatyny? Mam kreatyne z vitalmaxa mono i pisze ze 1 dawke przed i 1 po treningu a nic nie wspomniane ze przed sniadaniem?

[...] czarnej kawy wg mnie przereklamowany nie wart poswiecenia czasu i pieniedzy bralem xpanda, tego w czarno niebieskiej puszce-REWELACJA - masa i sila na + praktycznie dzialal od razu, chec do treningu mialem zaraz po wypiciu i tak tez sie dzialo - niesamowita moc ;) ( ps . laczylem wtedy XPANDA i kreatyne 500g vitalmaxa , 10 g dziennie mono

[...] niedba o twoj interes tylko o tym zeby zarobic... rozne arty są niektore sponsorowane itp itd... daj sobie spokuj z l karnityna , biore teraz 6 kaps TSe i jestem zadowolony. - za 48zl masz 1 opakowanie , a l ka kosztuje drozej i jest nieekonomiczna chyba ze w plynie vitalmaxa jesli juz.. Zmieniony przez - syrius16 w dniu 2006-04-02 10:54:39

[...] ponieważ ćwiczyłem na siłe, wcześniej cwiczyłem na mase i niektóre cwiczenia były zmienione.( Podczas ćwiczeń na mase brałem suplementy: gainer z vital maxa, creatine z vitalmaxa, tauryne mega caps oraz glukoze spożywczą)= = skutki- masa skoczyłą z 75kg na 81 kg. Siła wzrosła o jakieś 12 kg, wytrzyamłość wzrosła niestety miałem drobne [...]

[...] to musisz z paru rzeczy zrezygnowac- -fastfoody - slodycze -ograniczyc wieczorne jedzenie poczytaj na forum o prawidłowym odzywianiu, do ulozenia diety uzyj kalkulatora vitalmaxa nie pisz ze pracujesz i masz problem z regularnymi posilkami ,ja tez pracuje i jem 5 posilkow dzienni a zaczynam prace o 6.00 a jestem w domu o 18.30 ,wszystko [...]

[...] ww i tłuszcze, ułóż diete, a potem ewentualne braki uzupełniaj jakimś gainerem. A jeżeli już na wstepie chcesz zacząc od kreatyny, to nie od nitro, ale od zwykłego mono (np vitalmaxa) + dextro (a jak boisz sie o trzustke to carbo). Ja własnie robie 3-ci cykl na mono i jestem zadowolony. A skoro jesteś już tak obeznany z tematem ze rzucasz sie [...]

do tej pory na odżywki to ja wydałem 33zł i była to kreatyna z vitalmaxa Intuix a ja słyszałem że alkohol odwadnia a nie nawadnia organizm ale może się mylę Zmieniony przez - majkel47 w dniu 2008-10-31 22:11:31

Ja bym połączył: joint therapy treca Artrox - vitalmaxa - wychodzi korzystniej składowo w proszku - 8g chydrolizatu kolagenu w 10g

poczytaj tematy podwieszone w dziale odzywianie, znajdziesz tam jak ułozyc diete, pomocny będzie dziennik posiłków vitalmaxa, pozniej gotową wrzuc tutaj do poprawy pzodr

najlepiej pobierz dziennik posiłków vitalmaxa pomoże Ci w tym

ZMA - Najlepiej najtaniej wychodzi Chela MZB Olimpa Np Białka: Prolongatum BX System Protein 80 WPC Olimpa Matrix Syntraxa Whey Protein 80 Micro-Ultrafiltrate Vitalmaxa Ostrowia WPC 80 Ostrowia Bulki: (to gainery tylko sosunek białka i węglowodanów 50:50) Top Mass - Olimp Profi Whey Mass - Olimp Hard Mass - Trec Gainery: Monster Mass BX Mass XXL [...]

Pozostaje Ci kupować, tam gdzie szał jest... dla tych co kupują od lat popularnego Vitalmaxa oraz niemieckie marki na bieżąco - jest to okazja na jednorazowy większy zakup o 20% taniej, co przy kilku produktach robi sporą różnicę w kwocie :-)) Dawanie 20% na cały asortyment sklepu , gdzie niektóre firmy i ceny ich produktów są mocno wyżyłowane , [...]

d1917 -ja nie namawiam. jedyne co mogepowiedziec to to, że ja nie spotkałem się -jesli oczywiście zbyt dużo - z ograniczaniem tluszczu w pierwszej kolejności przy redukcji.... robi sie to raczej z węglowodanami. jakbys mógł to wklej swoje zapotrzebowanie na skladniki pokarmowe- jak stosowałeś; ilośc kalorii, białka, węgl., tłuszczy- wszystko na [...]