Vitalmax hardcore style-tshirt long-długi rękaw a jak wyglda z rozmiarem u tej koszylki? jaka jest długosc rekawa, szerokosc w klatce i dłygosc pleców? Jak mozesz to napisz mi te wymiary dla L i XL i dla XXL wsumie tez :D
zestaw troche ulegl zmianie teraz wyglada tak: cell pump 665g mono vitalmax 300g gainer 6kg bialko 1,25kg r-types 100kaps witaminy z zenszeniem 5tab carb bx 2,3kg jak stosowac r-types jesli codziennie rano bedzie bral cell pumpa, mono w dni treningowe po treningu i w dni nietreningowe wieczorem ( i wlasnie wieczorem czyli po ostatnim posilku czy [...]
newbie, nie możesz tego wszystkiego napisać w jednym temacie a jeśli chodzi o kreatyne to bez różnicy efekty beda takie same bierz tą która jest tańsza, czyli w tym wypadku vitalmax
Jaki rozkład b/w/t w diecie? I poza tym, piszesz, że nie jesteś zielony to dlaczego nas się pytasz o wybór firmy kreatyny? Kreatyna to kreatyna patrz na cena=ilość. Najlepiej wypada sfd/vitalmax. I w sumie kreatyna może wystarczyć. Miałeś już "cykle"?
jesli Twoj pierwszy kontakt to zywaczjne mono obojetnie jakiej firmy, najtajniej wychodzi vitalmax a jakosciowo tez zle nie wypada. Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-06-13 23:30:39
hmm jak pierwsza kreatyna to najlepiej monohydrat!! z czym łączyć jeżeli masz dietke odpowiednią wystarczy dexstroza!! a jak nie masz jako takie diety to carbo a jako uzupełnienei diety gainer!! mozez glutamine łykac jak najbardziej!! vitalmax dobra kreatyna kup 250 mesh
Po kosztach: mono Vitalmax http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html ewentualnie mozesz sprobowac jabczan... http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1111.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_TCM_Mega_Caps-opis862.html ilosc kaps/prochu dobierz do potrzeb jesli chcesz zeby Ci to ktos rozpisal to wrzuc ankiete
Dokładnie , też uważam że to dużo lepsze wyjście , ale jak już musisz gainera to bierz jakąś pewną firme , np. trec mass xxl , gainerator , vitalmax 30
Moim zdaniem zestaw bardzo dobry. Jest najmocniejszy (niektórzy twierdzą, że jedyny działający zauważalnie) środek w postaci kreatyny, jest czym uzupełniać białko (Ostrowia), jest czym uzupełniać posiłek (Vitalmax), zatem nic dodać, nic ująć.
na tym nie robi sie cykli tylko uzupelnia diete , skoro jest dieta i piszesz ze opornie masa leci to zwieksz ilosc kalorii w diecie do tego mozesz wziasc gainera z duza iloscia ww i pic miedzy posilkami w celu podbicia kalorii w diecie np. Gain Bolic z Olimp'u czy gainer 1 z Vitalmax'u
kup maly cell pump 450g ( ok 73zl ) i mono vitalmaxa 300g ( ok 35zl ) carbo wystarczy ok 1,5-2kg, np vitalmax 2,25 za 46zl, olimp 1,5kg za 30zl albo biogenixa 2,3kg za 55 ceny ze sklepu atleta.pl ze znizka 5% bedziesz mial jeszcze taniej adrian - kupuje sie to na co cie stac, jesli mial juz cykle na mono to czemu nie sprobowac stacku ?